#sky光遇[超话]#d监护
自介：女，16高中牲，时间充足，一般玩到凌晨一点，梦想季入坑，只会跑图但不爱跑图。除光遇玩原神，王者。话很多很密爱发日常爱发疯。性格挺好的但是嘴欠。可能粘人，能自力更生。爱好不多，喜欢棉花娃娃，听歌，挂机发呆去雨林看emo蛋，偶尔看番
要求：活着的，能回信息会打字的，不要太多崽的，卡18+ 年纪越大越好不用担心代沟我好友基本22+就我wcn，不要黄黑脸❌卡死卡死卡死不要黄黑脸！！！婉拒萌新半萌新

别不信！最“黏老婆”的四大星座男

金牛男

金牛男是十二星座中最老实的星座之一，虽然金牛男有些木讷，不善于交际，但是他爱妻子的表现会在日常的生活中一一展现出来。尽管他不擅长修辞，但是并不代表他对爱情不忠诚，如果你们两个人相爱越久，他就越粘着你。

金牛男是出了名最疼老婆的星座男之一，他会兑现自己的诺言，不要以为他对你说的承诺是随口而谈的。如果你在生活中遇到了这样的金牛男，那你就要好好珍惜她。

射手男

射手男是出了名的浪，别看他活得潇潇洒洒，喜欢自由自在的生活，其实他却是最疼老婆的星座之一。不过，前提是让射手男遇到一个能让他沉下心的女人，对于他而言，越长大，越知道家庭的重要性。

一旦射手男结了婚，就会展现出孩子气的一面，他就会变得很体贴，有他的地方总能带来不少的乐趣。不得不说，他不仅是一个能照顾女人的星座男，还能让你的生活带来乐趣的星座男。

巨蟹男

巨蟹男天生就很爱管家，要是他谈起恋爱，就会想着把生活的重心转移到她人身上。说到最黏老婆星座男，那巨蟹男肯定是当之无愧的，因为他很看重婚后的生活，所以他会竭尽全力来维护这个家庭，巩固这段爱情。

巨蟹男很乐意为爱情付出一切，不得不说，家庭对于巨蟹男而言是至关重要的。他可以没有金钱，但是一定要有个安稳的家。所以一旦他和你结了婚，就会想要一直粘着你，只要有你的地方，有一定有他的地方。

双鱼男

双鱼座的男生是最浪漫的，他们喜欢发呆，性格温驯，最多情，对于他们而言，爱情是很神圣的，恋爱中的他们非常的热情，只要沉迷于爱中，他们就无心再做其他的事情。

他们很会调情，女人很容易就被他们的爱打动，因为他们可以为爱付出一切，所以只要遇到对的人，在爱情中的他们就会变得很有牺牲精神，不会再看别人。

#转运# #幸运星指南# #许个愿吧#

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耶鲁大学的脑科学研究发现，即使我们的身体处于一个休息的状态，大脑的能量消耗仍然在继续。

这是因为大脑里存在一个“预设模式网络（简称DMN）”。

这个网络由大脑中一个静不下来、总是动个不停的区域掌管，而且占据了大脑能量消耗的60%—80%。

换句话说，就算一个人无所事事，大脑其实已经悄悄启动“自动驾驶模式”，消耗着大量能耗，让人身心疲惫。

你以为你在发呆，其实内心的杂念却疯狂奔涌，对过去事情的心有不甘，对未来的事情充满不安，总会浮现在脑海中，导致大脑累积越来越多的疲劳，很难缓解过来。

网上有一个特别火的话题：“一个人活得很累的根源是什么？”

有个高赞回答是这样的：“不是能力问题，不是外貌问题，而是没能处理好与自己的关系。”

让人感到疲惫的，往往不是体力上的辛苦，而是内心的冲突、情绪的内耗。

如果，这种冲突和内耗没有得到妥善的解决，即使采取睡觉这样静态的休息方式，内心的杂念一样会频繁出现在DMN区域，导致大脑无法休息。

“不要只享受短暂的解放，我们追求的是那种即使回到日常生活后，也能持续感到幸福的状态。”

唯有找到真正让自己身心放松的方式，解放脑袋和内心，才能满血回归。

我们的困扰，很大一部分来源于人际关系。遇到讨厌的人时，不可避免会产生厌恶、嫉妒、愤怒等消极情绪。

这些情绪都会让我们的内心和大脑得不到安宁。

《高效休息法》指出，可以换一个思路，培养慈悲心。

也就是说从内心培养慈爱，培养对人爱和包容，培养积极正面的情绪。

人有了慈悲之心，内心就会变得宽和。

一个内心安宁的人，不役于物、不囿于心、不困于情。

越慈悲，人就活得越通透。

试着用一颗平和、善良的心去看待不顺眼的人和厌恶的事情，你会惊喜地发现，这个世界变了，你的心情也变了。

“越聪明的人，越懂得休息。”

休息永远不是只有睡觉一种方式，真正聪明的人懂得像规划工作一样，主动规划休息。

从呼吸开始启动正念，和情绪和解，让浮躁的身心重归平静。

照顾好自己的内心，才能从容地应对世界的兵荒马乱。

跳出猴子思维，打破内心焦虑、恐惧和担忧的无限循坏。

掌握思维的主权，才能掌控人生。

生出一颗慈悲心，能容人，能谅人，感知幸福，感恩万物，用最纯真的心去珍藏世间的美好。

该睡觉的时候睡觉，该运动的时候运动，学会调节生活的节奏，松弛有度，人生之路才会越走越顺畅。

愿我们都能保持高质量的休息，重燃对生活的激情。