精简护肤思路分享！25➕女生必看！
大家知道我是干敏皮还特别爱爆痘
一直以来我都觉得是因为用太多产品
起了反向作用
趁着最近“精简护肤”的风
我也浅试了一下
就是给肌肤减轻负担
✓ 减少不必要的护肤步骤
✓ 去掉不适合自己的产品
再搭配每日一片的复合维生素
有了内调的加持
不但省下了大把瞎折腾的时间和精力
也有事半功倍的惊喜效果
刻板印象中好像补充维生素矿物质吃水果
其实不是的，各种食物里都有着丰富的维生素和矿物质
而且颜色要吃的丰富，这样摄入的营养才够全面
这就是最近风很大的彩虹营养原则
但是每周至少吃25种以上食物，包括谷薯、蔬果、禽畜鱼蛋奶 、大豆坚果、油脂5大类
大部分人，尤其是像我们打工族，根本是做不到的
所以就需要额外补充复合维生素
复合维生素真的太高效太方便了，一天一片就有这么多营养
吃下去的都是满满的安心
我建议大家要选择为女性定制的
在朋友推荐下，我就开始服用善存小紫瓶
之所以选它是因为善存是国际大品牌的
富含22种维生素矿物质，满足日常营养所需和美丽所需
✓ VC+VE+烟酰胺
三重底气 呵护皮肤 减缓岁月沉淀
✓ 叶酸+铁
补铁CP，提气色 养活力
✓ 镁+铬+B族维生素
多方位支持身体代谢，懒人必备
自从吃了它，我的感受是皮肤状态有了改善
每日一片，餐后服用！精简保养更容易坚持下去
一瓶可以吃2个多月！
算下来每天也就不到2r！性价比绝绝了！
轻轻松松就可以吃出好气色~
内服加外养~才能真正地精简主义护肤！
cr：纯纯
#好物推荐##双十一#
大家知道我是干敏皮还特别爱爆痘
一直以来我都觉得是因为用太多产品
起了反向作用
趁着最近“精简护肤”的风
我也浅试了一下
就是给肌肤减轻负担
✓ 减少不必要的护肤步骤
✓ 去掉不适合自己的产品
再搭配每日一片的复合维生素
有了内调的加持
不但省下了大把瞎折腾的时间和精力
也有事半功倍的惊喜效果
刻板印象中好像补充维生素矿物质吃水果
其实不是的，各种食物里都有着丰富的维生素和矿物质
而且颜色要吃的丰富，这样摄入的营养才够全面
这就是最近风很大的彩虹营养原则
但是每周至少吃25种以上食物，包括谷薯、蔬果、禽畜鱼蛋奶 、大豆坚果、油脂5大类
大部分人，尤其是像我们打工族，根本是做不到的
所以就需要额外补充复合维生素
复合维生素真的太高效太方便了，一天一片就有这么多营养
吃下去的都是满满的安心
我建议大家要选择为女性定制的
在朋友推荐下，我就开始服用善存小紫瓶
之所以选它是因为善存是国际大品牌的
富含22种维生素矿物质，满足日常营养所需和美丽所需
✓ VC+VE+烟酰胺
三重底气 呵护皮肤 减缓岁月沉淀
✓ 叶酸+铁
补铁CP，提气色 养活力
✓ 镁+铬+B族维生素
多方位支持身体代谢，懒人必备
自从吃了它，我的感受是皮肤状态有了改善
每日一片，餐后服用！精简保养更容易坚持下去
一瓶可以吃2个多月！
算下来每天也就不到2r！性价比绝绝了！
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#StrayKids周边[超话]#
想借周超这个大一点的pt进行一下明年【梁精寅上海】【线下生日应援】的数调统计（目前只是预估一下人流量）文末cj
暂定上海市黄浦区艾神咖啡店 已和店家取得联系[求关注] 线下生日礼包领取条件为店内消费set：一杯饮品➕一份蛋糕（一共50元左右未定）没有什么要求限制 也欢迎大家线下一起来打卡聊天庆祝羊羊生日我会在区发一条 如果大家时间允许有意向去 可以一下～
在帮up和参与的姐妹中抽一个28 两个8.8r 三个6.6r以及一本新专未拆 一本羊封pc未拆
ps：已跟主持备案 有任何问题可以问或者私
（这么早开始因为要提前和商家确认 并且羊羊的生日在年后 过年期间应援物等等不能运送需要提前准备） https://t.cn/A6onW9m0
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秋天是美白最好的季节。
紫外线趋向柔和，做完美白项目不像夏天那么孩怕，反黑力度也小了很多。
美白，有两个基础项目一定逃不开，超光子+英诺小棕瓶，这两个项目，一个光电一个水光，互相搭配共同干活，是我日常维养的首选。
如果你想提亮肤色，从这两个项目开始，入门无压力。
最近半年我我频繁在更美下单，经常光顾的机构也是更美推荐的，在更美上我已经做过：超声炮、丽驻兰、超光子、fotona4Dpro、颈纹嗨体1.5+2.5等等，合算又安全，适合薅羊毛。
周六我第N次去做了小棕瓶+嗨体颈纹，医生很负责，一看脖子就建议把1.5+2.5换成两只2.5，这跟另外一位医生建议一样。
1.5硬度较高，适合填纹，而我的脖子其实没啥静态纹了，再填很容易突起，换成紧致保养的2.5两只，医生手针平铺。
技术也相当好，第二天小丘疹几乎全平，一点没淤青（个人体质不同有的人会淤青）。
话不多说直接上浮力吧，我挨个看了，都挺合算，不薅白不薅。
【需要提醒的是】买之前一定要jia上顾问哦，记得【备注：迎十里】，能有粉丝专属fu力~
1、【更美必薅羊毛】
1100元=1次光子➕1次超光子➕1次（菲欧曼水光/三文鱼水光/英诺水光）任选一个+基础水光➕任意全面部刷酸
：https://t.cn/A6onUBDg
划算。光子、超光子市场价至少600+，其他项目相当于白送～还搭配价值2000的三种不同的水光，min感肌选三文鱼，美白选英诺，补水综合类选菲欧曼
2、【基底维稳卡】
2160=超光子全模式3次+三文鱼水光1次+基础水光
：https://t.cn/A6onUBFr
3、【祛斑真香卡】
3980=超光子全模式1次+英诺水光3次+基础水光3次
：https://t.cn/A6onUrv9
4、【毛孔隐形卡】
3980=超光子全模式1次+三文鱼水光3次+基础水光3次
：https://t.cn/A6onUrhN
这三个卡，都是超光子+不同水光，针对不同问题，什么功效怎么选，我下面给大家介绍一下：
【超光子】
很多人入坑的第一个项目不是光子就是超光子，超光子就是光子嫩肤的升级版，美白，嫩肤，痘印，红血丝，抗初老等等，是光电里面性价比相当高、功效性非常全的项目了。
【三文鱼vs英诺】
三文鱼水光：修复屏障，给原本底子不好的皮肤换土，要知道，所有想解决的皮肤问题都要建立在屏障够稳固的基础上，尤其是秋冬换季，正是缺水干燥高发期，如果你有泛红毛孔粗大问题，皮肤屏障受损问题，选它。
英诺水光：想变白的没人不知道小棕瓶，含有vc，谷胱甘肽，加速黑色素代谢，抑制黑色素的形成。皮肤暗沉，想要美白的，选它。
5、【初老拜拜卡】
8788=超声炮全面部1次+超皮秒全模式2次+丽驻兰水光1次+基础水光1次
：https://t.cn/A6onUrzr
【超声炮】这个项目爆火完全在情理之中，效果这么好舒适度又这么高的项目，真的不好找，我这个怕疼鬼遇到超声炮之后都不想做热玛吉了（这两个项目的层次不同有条件的可以都做）。
肉眼可见的紧致提拉，却没有杀猪一般的痛感，解决皮肤松、垂、皱纹。
有抗衰抗老需求的，合适。
【超皮秒】超皮还用说，祛斑美白好手，精准通过光电击碎黑色素，改善暗沉，美白。
祛斑抗初老，选它。（但是要注意超皮有反黑期，短期内也有斑点更重的可能，能接受再买）
【丽驻兰水光】水光界的爱马仕，日常1次要三四千，做完以后整个皮肤都在发光。
我在更美上买过五只丽驻兰，黑瓶白瓶都打过，像我们这种初老肌肤不做丽驻兰怎么甘心。
8788这个价格，直客一次超声炮都买不到，超皮秒日常也要2000块，这个卡跟白嫖也差不多了。
可以理解成买了一次超声炮，超皮秒+丽驻兰+基础水光都是送的。
6、【星星眼养成卡】
2160=Fotona 4D PRO 眼周全模式1 次+菲欧曼3ml（手打）
：https://t.cn/A6onUrwx
一个常年熬夜人血的教训：眼部保养很重要。
上眼睑一松，整个人老好几岁，有条件的一定要把上下眼睑的日常维护纳入日程。
欧洲之星可以用于眼周，紧致眼部皮肤，菲欧曼水光补水缓解细纹，这一套下来，干纹细纹、黑眼圈能得到明显的改善。
重点强调：大家一定要按照自己的消费力度购买，本博不支持任何超越赚钱能力的消费。
紫外线趋向柔和，做完美白项目不像夏天那么孩怕，反黑力度也小了很多。
美白，有两个基础项目一定逃不开，超光子+英诺小棕瓶，这两个项目，一个光电一个水光，互相搭配共同干活，是我日常维养的首选。
如果你想提亮肤色，从这两个项目开始，入门无压力。
最近半年我我频繁在更美下单，经常光顾的机构也是更美推荐的，在更美上我已经做过：超声炮、丽驻兰、超光子、fotona4Dpro、颈纹嗨体1.5+2.5等等，合算又安全，适合薅羊毛。
周六我第N次去做了小棕瓶+嗨体颈纹，医生很负责，一看脖子就建议把1.5+2.5换成两只2.5，这跟另外一位医生建议一样。
1.5硬度较高，适合填纹，而我的脖子其实没啥静态纹了，再填很容易突起，换成紧致保养的2.5两只，医生手针平铺。
技术也相当好，第二天小丘疹几乎全平，一点没淤青（个人体质不同有的人会淤青）。
话不多说直接上浮力吧，我挨个看了，都挺合算，不薅白不薅。
【需要提醒的是】买之前一定要jia上顾问哦，记得【备注：迎十里】，能有粉丝专属fu力~
1、【更美必薅羊毛】
1100元=1次光子➕1次超光子➕1次（菲欧曼水光/三文鱼水光/英诺水光）任选一个+基础水光➕任意全面部刷酸
：https://t.cn/A6onUBDg
划算。光子、超光子市场价至少600+，其他项目相当于白送～还搭配价值2000的三种不同的水光，min感肌选三文鱼，美白选英诺，补水综合类选菲欧曼
2、【基底维稳卡】
2160=超光子全模式3次+三文鱼水光1次+基础水光
：https://t.cn/A6onUBFr
3、【祛斑真香卡】
3980=超光子全模式1次+英诺水光3次+基础水光3次
：https://t.cn/A6onUrv9
4、【毛孔隐形卡】
3980=超光子全模式1次+三文鱼水光3次+基础水光3次
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这三个卡，都是超光子+不同水光，针对不同问题，什么功效怎么选，我下面给大家介绍一下：
【超光子】
很多人入坑的第一个项目不是光子就是超光子，超光子就是光子嫩肤的升级版，美白，嫩肤，痘印，红血丝，抗初老等等，是光电里面性价比相当高、功效性非常全的项目了。
【三文鱼vs英诺】
三文鱼水光：修复屏障，给原本底子不好的皮肤换土，要知道，所有想解决的皮肤问题都要建立在屏障够稳固的基础上，尤其是秋冬换季，正是缺水干燥高发期，如果你有泛红毛孔粗大问题，皮肤屏障受损问题，选它。
英诺水光：想变白的没人不知道小棕瓶，含有vc，谷胱甘肽，加速黑色素代谢，抑制黑色素的形成。皮肤暗沉，想要美白的，选它。
5、【初老拜拜卡】
8788=超声炮全面部1次+超皮秒全模式2次+丽驻兰水光1次+基础水光1次
：https://t.cn/A6onUrzr
【超声炮】这个项目爆火完全在情理之中，效果这么好舒适度又这么高的项目，真的不好找，我这个怕疼鬼遇到超声炮之后都不想做热玛吉了（这两个项目的层次不同有条件的可以都做）。
肉眼可见的紧致提拉，却没有杀猪一般的痛感，解决皮肤松、垂、皱纹。
有抗衰抗老需求的，合适。
【超皮秒】超皮还用说，祛斑美白好手，精准通过光电击碎黑色素，改善暗沉，美白。
祛斑抗初老，选它。（但是要注意超皮有反黑期，短期内也有斑点更重的可能，能接受再买）
【丽驻兰水光】水光界的爱马仕，日常1次要三四千，做完以后整个皮肤都在发光。
我在更美上买过五只丽驻兰，黑瓶白瓶都打过，像我们这种初老肌肤不做丽驻兰怎么甘心。
8788这个价格，直客一次超声炮都买不到，超皮秒日常也要2000块，这个卡跟白嫖也差不多了。
可以理解成买了一次超声炮，超皮秒+丽驻兰+基础水光都是送的。
6、【星星眼养成卡】
2160=Fotona 4D PRO 眼周全模式1 次+菲欧曼3ml（手打）
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一个常年熬夜人血的教训：眼部保养很重要。
上眼睑一松，整个人老好几岁，有条件的一定要把上下眼睑的日常维护纳入日程。
欧洲之星可以用于眼周，紧致眼部皮肤，菲欧曼水光补水缓解细纹，这一套下来，干纹细纹、黑眼圈能得到明显的改善。
重点强调：大家一定要按照自己的消费力度购买，本博不支持任何超越赚钱能力的消费。
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