#痛经的克星终于找到了#【#食用禁忌辞典#】
——久泡的木耳别吃
#中国医师节##微博健康公开课#
久泡木耳产生的米酵菌酸中毒！

米酵菌酸是由椰毒假单胞菌属酵米面亚种产生的一种可以引起食物中毒的毒素。食入该毒素污染的食物可引起人或动物中毒，重者可致死亡。
有人以为经过高温可将米酵菌酸杀死，但其实米酵菌酸十分耐高温，摄入人体后，会随血液扩散到全身所有器官。毒素产生后，无法用日常烹饪方法(如蒸、煮、炸、炒等)杀死。)，目前也没有特效药物可以杀死它。

食用了含有米酵菌酸的食物后，2至24小时会出现上腹不适，恶心、呕吐，轻微腹泻、头晕、全身无力等。重者可出现皮肤黄染、肝脾肿大、皮下出血、呕血、血尿、少尿、意识不清、烦躁不安、惊厥、抽搐、休克等，体温一般不升高，病死率高达40%-100 %。

??【发泡木耳最佳时间】
发泡木耳（或银耳）最好用热开水，热水会缩短发泡时间，减少木耳被细菌污染的机会。
做菜的时候，用这个方法只需3~4个小时就可将木耳发泡好。

??【家庭自制谷类发酵食品】
不要使用霉变谷类原料如霉变玉米、大米等；
制作时要勤换水以防止微生物大量繁殖，保持卫生，保证食物无异味；
贮存谷类食物时应注意防潮，防止霉变。

#善园邀您一起行善#
【宁波领养日】

为进一步规范养犬行为、宣传文明养宠，2020年10月31日，宁波领养日携手北仑城管义工协会、大榭开发区城管义工办事处等，组织开展北仑区养犬管理宣传日暨第42届宁波宠物领养日活动。主管部门与专业社会组织在养犬管理和保护领域的深入合作，在宁波尚属首次，也是新时代文明养宠志愿服务的进一步深化。
活动现场展示了30条待领养的宠物犬，它们是来自爱心人士临时收养的流浪狗，因为走丢、被遗弃等原因而无家可归。经过爱心人士的精心打理，疫苗、驱虫等手续齐全，本着“领养代替购买”的原则，开放社会领养。
此次领养日人气爆棚，活动现场人山人海，现场无论是路人，还是通过前期宣传特意赶来的朋友，都十分支持本次活动。在活动开展的近4个小时里，有52位爱心领养人填写了领养申请表，近20只宠物被爱心家庭领养，祝福这些可爱的宝贝，终于找到了自己的幸福家园。

#领养代替购买##每日一善##每日一善[超话]##我在微博做好事# https://t.cn/AimDDU4q

#善园邀您一起行善#
【宁波领养日】

为进一步规范养犬行为、宣传文明养宠，2020年10月31日，宁波领养日携手北仑城管义工协会、大榭开发区城管义工办事处等，组织开展北仑区养犬管理宣传日暨第42届宁波宠物领养日活动。主管部门与专业社会组织在养犬管理和保护领域的深入合作，在宁波尚属首次，也是新时代文明养宠志愿服务的进一步深化。
活动现场展示了30条待领养的宠物犬，它们是来自爱心人士临时收养的流浪狗，因为走丢、被遗弃等原因而无家可归。经过爱心人士的精心打理，疫苗、驱虫等手续齐全，本着“领养代替购买”的原则，开放社会领养。
此次领养日人气爆棚，活动现场人山人海，现场无论是路人，还是通过前期宣传特意赶来的朋友，都十分支持本次活动。在活动开展的近4个小时里，有52位爱心领养人填写了领养申请表，近20只宠物被爱心家庭领养，祝福这些可爱的宝贝，终于找到了自己的幸福家园。

#领养代替购买##每日一善##每日一善[超话]##我在微博做好事# https://t.cn/AimDDU4q