我的拼搏，战胜了烦恼，战胜了一切，让那似乎是最后一丝艳绿，同样放出等同于盛夏的光彩。“少年不知‘烦’滋味”，可在这“山重水复”的转弯处时，有谁要是放松下来，等待你的便是“沼泽千里，棘丛万丈”。反之，若要是拼搏和毅力，等待你的便是“柳暗花明，青山绿水”了。莫非你还真要让烦恼化作青烟一缕，缠绕你的灵魂，让你烦闷，让你苦恼吗?

#易烊千玺[超话]##易烊千玺葭月廿二历胜景#
《冷静和热情之间》是你
睡眼惺忪 一动不动
镜中的人表情放松
不需要什么修饰 多么真实
欢呼声响起 人山人海里
准备就绪要做个发光体
登场之前 是否充满勇气
我在沸点燃烧我要的冷静
沉默时用眼神倾诉着秘密
不言也不语 安静看好的风景
我在冰点凝固我要的热情
拥抱世界发出玩耍邀请
在深邃的海洋里 火山终于惊醒
啦啦啦啦啦 啦啦啦 啦啦
啦啦啦啦啦 啦啦啦 啦啦
欢呼声响起 人山人海里
准备就绪要做个发光体
登场之前 是否充满勇气
我在沸点燃烧我要的冷静
沉默时用眼神倾诉着秘密
不言也不语 安静看好的风景
我在冰点凝固我要的热情
拥抱世界发出玩耍邀请
在深邃的海洋里 火山终于惊醒
我在沸点燃烧我要的冷静
沉默时用眼神倾诉着秘密
不言也不语 安静看好的风景
我在冰点凝固我要的热情
拥抱世界发出玩耍邀请
在深邃的海洋里 火山终于惊醒
每个午夜睡去 温差感让我安心
每个梦醒时分 一切成真

#近6成年轻人认为当下很快乐# 每当你采取特定的行动想要避免什么负面的个人伤痛时，你就开始了与上面问题提到的相同的一整套反应。
在你不用面对痛苦的想法、感觉或是生理上的感受时，有可能会立刻感到放松。
而放松的感觉又会强化你的愿望，想要在下一次应对痛苦时采取同样的策略。
然而，事实往往是事与愿违。越逃避，越容易引起问题出现。
每次逃避，实际上都是在给自己的痛苦，也就是给自己痛苦的想法、感觉或是身体上的感受赋予更多的痛苦。
#年轻人痛苦的源头是什么#