Day 90 打卡，得益于昨天拉肚子，体重新低。某人真是神预言呀。饮食控制不错，跑步时间延长。妥妥的，继续加油
P. S.
快十点，某人居然被黄了。排完队回来都12点多了。为了护绿，真是累心。昨天没做怕突然被黄，吓得赶紧跑来朋友小区做。这生活，不知道何时才能正常。想回家陪陪老妈，又怕会被接走不让进家门。看着她们在日本潇洒的照片，突然觉得自由真好。
P. S.
快十点，某人居然被黄了。排完队回来都12点多了。为了护绿，真是累心。昨天没做怕突然被黄，吓得赶紧跑来朋友小区做。这生活，不知道何时才能正常。想回家陪陪老妈，又怕会被接走不让进家门。看着她们在日本潇洒的照片，突然觉得自由真好。
#星座分析# #星座性格# #星座#
最具备魄力、胆识过人的三大星座！
狮子座
要说到在十二星座中，谁的胆子最大，狮子座绝对值得被提及。他们有胆量，有智慧，有勇气，最关键的是很有表现欲望，在任何场合从来都不会怯场，甚至人越多，场面越大，他越兴奋。
狮子座的人一身是胆，像古代的大侠，行走江湖，雄赳赳气昂昂，总是一副威风凛凛的样子。他们好像字典里从来就没有“害怕”这两个字，而是敢想敢做，敢打敢拼，无论身处任何境地，都能无所畏惧，有一种'兵来将挡，水来土掩'的架势。
越是困难的时候，他们越能充满斗志，通过自己的胆识和能力，开拓出属于自己的天地。他们无所畏惧，言出必行，言必行，行必果，有困难上，没有困难创造困难也要上。他们从不允许自己怯弱、害怕、退缩，而是朝着自己的目标勇往直前，做最勇敢的自己。也正因为如此，狮子座才能坐稳那个“王者之位”，被人所追捧、敬仰。
双子座
双子座给人最大的印象，是聪明，是性格多变，是古灵精怪，似乎跟胆大没有什么关系，但其实他们很勇敢，虽然平日里看起来没有什么气势，畏畏缩缩的样子，但一到危及时刻，他们的胆气冲天、从容不迫，能惊呆所有人的下巴。
双子座的人非常的聪明，眼睛很毒，总能看到别人看不到的蛛丝马迹，想到别人想象不出的来龙去脉，瞬间就能从一个细微的事情，判断出所有事情的真相。最为关键的是，他们很聪明，却总是在竭力隐藏自己的实力，展现的总是一副'泯然众人'的样子。
但你想不到的是，双子座绝对不是一个可以小看的星座，他们特别能随机应变，反应能力超强，在面对突发事件的时候，别人已经目瞪口呆，茫然不知所措的时候，双子座往往能跳出来，力挽狂澜，轻松解决问题。所谓时势造英雄，这句话用来形容双子座真的再合适不过，他们从来不会畏惧任何场面，是一个又聪明，又有胆识的星座，绝对值得你刮目相看。
射手座
射手座给人的感觉，很一个放荡不羁爱自由，追求新鲜刺激，过得特别潇洒恣意的那么一个星座，就像是一个游侠，似乎特别不正经，也没什么远大的抱负，如果你真这么想，那么你的确小看他们了。
射手座其实很聪明，也很有灵气，最为关键的是他们胆识过人，就像一支射出去的箭，不留后路，所向披靡。他们的胆子是天生的，从小就喜欢冒险，喜欢探索，只要是他们想做的事情，不管遇到什么困难，他们都能不畏艰难险阻，一冲到底。
光说不练假把式，射手从来不喜欢纸上谈兵，更不喜欢花言巧语耍嘴皮子，而是直接在实战中打磨自己的实力，在实践中探索自己的目标。“失败是成功之母”，射手座就是在不断的失败中，总结出经验教训，最终达到自己的目标。也正是因为射手座这种胆识和智慧，他才有资格，实现人人羡慕的潇洒、恣意的人生。狭路相逢勇者胜。不管我们在生活中遇到什么样的难题，面对什么样的困境，都应该鼓起勇气，不畏艰难，一冲到底，唯有如此，我们才能打开局面，为自己赢来更多的可能。
最具备魄力、胆识过人的三大星座！
狮子座
要说到在十二星座中，谁的胆子最大，狮子座绝对值得被提及。他们有胆量，有智慧，有勇气，最关键的是很有表现欲望，在任何场合从来都不会怯场，甚至人越多，场面越大，他越兴奋。
狮子座的人一身是胆，像古代的大侠，行走江湖，雄赳赳气昂昂，总是一副威风凛凛的样子。他们好像字典里从来就没有“害怕”这两个字，而是敢想敢做，敢打敢拼，无论身处任何境地，都能无所畏惧，有一种'兵来将挡，水来土掩'的架势。
越是困难的时候，他们越能充满斗志，通过自己的胆识和能力，开拓出属于自己的天地。他们无所畏惧，言出必行，言必行，行必果，有困难上，没有困难创造困难也要上。他们从不允许自己怯弱、害怕、退缩，而是朝着自己的目标勇往直前，做最勇敢的自己。也正因为如此，狮子座才能坐稳那个“王者之位”，被人所追捧、敬仰。
双子座
双子座给人最大的印象，是聪明，是性格多变，是古灵精怪，似乎跟胆大没有什么关系，但其实他们很勇敢，虽然平日里看起来没有什么气势，畏畏缩缩的样子，但一到危及时刻，他们的胆气冲天、从容不迫，能惊呆所有人的下巴。
双子座的人非常的聪明，眼睛很毒，总能看到别人看不到的蛛丝马迹，想到别人想象不出的来龙去脉，瞬间就能从一个细微的事情，判断出所有事情的真相。最为关键的是，他们很聪明，却总是在竭力隐藏自己的实力，展现的总是一副'泯然众人'的样子。
但你想不到的是，双子座绝对不是一个可以小看的星座，他们特别能随机应变，反应能力超强，在面对突发事件的时候，别人已经目瞪口呆，茫然不知所措的时候，双子座往往能跳出来，力挽狂澜，轻松解决问题。所谓时势造英雄，这句话用来形容双子座真的再合适不过，他们从来不会畏惧任何场面，是一个又聪明，又有胆识的星座，绝对值得你刮目相看。
射手座
射手座给人的感觉，很一个放荡不羁爱自由，追求新鲜刺激，过得特别潇洒恣意的那么一个星座，就像是一个游侠，似乎特别不正经，也没什么远大的抱负，如果你真这么想，那么你的确小看他们了。
射手座其实很聪明，也很有灵气，最为关键的是他们胆识过人，就像一支射出去的箭，不留后路，所向披靡。他们的胆子是天生的，从小就喜欢冒险，喜欢探索，只要是他们想做的事情，不管遇到什么困难，他们都能不畏艰难险阻，一冲到底。
光说不练假把式，射手从来不喜欢纸上谈兵，更不喜欢花言巧语耍嘴皮子，而是直接在实战中打磨自己的实力，在实践中探索自己的目标。“失败是成功之母”，射手座就是在不断的失败中，总结出经验教训，最终达到自己的目标。也正是因为射手座这种胆识和智慧，他才有资格，实现人人羡慕的潇洒、恣意的人生。狭路相逢勇者胜。不管我们在生活中遇到什么样的难题，面对什么样的困境，都应该鼓起勇气，不畏艰难，一冲到底，唯有如此，我们才能打开局面，为自己赢来更多的可能。
【做一个“新派老人”！】
最近，一个非常热门的词儿令人耳目一新，这就是“新派老人”。
所谓“新派老人”，年龄大都在六十岁左右，有的已经退休，有的迈进退休的门槛，正在办着退休手续。
然而，他们步入老年，仍然热爱生活，摈弃了老年人传统的无所事事、在家颐养天年的消极生活方式，继续从事一份自己乐意干的事业。
听小编这么一说，您是其中一员吗？
所谓新派老人
“新派老人”没有工作的压力，不再为单位而忙碌，儿女已成家立业，没有“养家糊口”的重担，没有升职提薪之欲，以豁达的胸怀不计得失，不图回报，不与同事争强，得意之时不张扬，稍有差池也无所谓。
可见“新派老人”没有更多的奢求，只想过个安稳的日子，享受晚年的快乐。
人生在世，在这美好愉快的日子里，如何做个“新派老人”安度晚年？
首先要把“消磨时光”变作玩的时光。
活到老，学到老，现在还要加上一个：玩到老。玩是人的本能需要。国家为什么要安排双休日、节日长假，就是要让人们有更多休息和玩的时间。
老年人更需要玩起来
作为快乐的退休族，更应该潇洒起来，这是因为：
1，老年人已经为革命和建设作出了很大的努力与贡献，现在到了该玩乐享受的时候了；
2，老年人退休了，有足够的时间进行玩乐；
3，老年人事业有成，家业有继，生活大多无忧无虑，有一定的经济基础去玩；
4，老年人要保持身体健康与心情快乐，需要通过玩乐来延年益寿，颐养天年。
老年人玩什么？
当然是健康地玩，充满情趣地玩，有文化地玩。
比如，旅游、逛街、放风筝、登山、游泳、钓鱼、种花、养鸟、下棋、玩牌、吟诗、作画等等。根据自己的爱好，玩出情趣，玩出快乐。
只有这样，才能使自己消除苦闷，打破寂寞，驱散烦恼，使晚年生活过得轻松愉快。
练就“四重新”加入新队伍
但是要真正在“新派老人”族群里“入身、入神、入心”！
还得练就下面“四重新”：
1，重新定位
老人们大多是从工作岗位退下来，恩怨、风光都已成过去。失去这些，意味着要给自个儿定个合适的“位置”，定位要领是把自己的特长、兴趣、环境综合考虑，原则是不累着、不烦恼，能够驾轻就熟更好，学学新鲜事物也不错。
2，重新选择
退休了，没有工作的压力，没有养家糊口的重担，完完全全该是“我的事情我做主”！自己一生中有哪些爱好，有哪些“绝活”，都可以在“夕阳红”了的这段时光中好好地、自由地选择一番，表演一下。
3，重新创造
人到老年，积累多，见识多，创造性、拓展性其实很大。且不说那些许许多多大器晚成的名人，就是拿每一位平平常常的老人来说，只要心存创新之意，定有创造之力。
4，重新生活
退休了，生活规律由此改变，这是不用执拗的客观规律。问题是既然改变，不如从此开始“重新”，使生活过得更新鲜、更快乐、更自我！
精神生活上，是否选择一些充满乐趣的“自娱自乐”、“群娱我乐”，使“度时光”成为“玩时光”？
家庭生活中，是不是重新调整，与另一半不定期互换角色，体味生活。让“过生活”渐成“享生活”？
如此，我们才算真正的体味着自己的生活，活出下半辈子的精彩来。
5，重做新人
有了重新定位，就找准了自己的生活方向与基点；有了以兴趣为媒的如意选择，就得到了自己最佳状态的愉悦；有了重新创造的闲趣与力量，就能够让精神生活、物质生活时常“保鲜”而不陈腐；有了重新生活的开端，便会迎来“太阳每天都是新的”美好生活感受。
（忆知青）
（配图/编辑：御封天医）
最近，一个非常热门的词儿令人耳目一新，这就是“新派老人”。
所谓“新派老人”，年龄大都在六十岁左右，有的已经退休，有的迈进退休的门槛，正在办着退休手续。
然而，他们步入老年，仍然热爱生活，摈弃了老年人传统的无所事事、在家颐养天年的消极生活方式，继续从事一份自己乐意干的事业。
听小编这么一说，您是其中一员吗？
所谓新派老人
“新派老人”没有工作的压力，不再为单位而忙碌，儿女已成家立业，没有“养家糊口”的重担，没有升职提薪之欲，以豁达的胸怀不计得失，不图回报，不与同事争强，得意之时不张扬，稍有差池也无所谓。
可见“新派老人”没有更多的奢求，只想过个安稳的日子，享受晚年的快乐。
人生在世，在这美好愉快的日子里，如何做个“新派老人”安度晚年？
首先要把“消磨时光”变作玩的时光。
活到老，学到老，现在还要加上一个：玩到老。玩是人的本能需要。国家为什么要安排双休日、节日长假，就是要让人们有更多休息和玩的时间。
老年人更需要玩起来
作为快乐的退休族，更应该潇洒起来，这是因为：
1，老年人已经为革命和建设作出了很大的努力与贡献，现在到了该玩乐享受的时候了；
2，老年人退休了，有足够的时间进行玩乐；
3，老年人事业有成，家业有继，生活大多无忧无虑，有一定的经济基础去玩；
4，老年人要保持身体健康与心情快乐，需要通过玩乐来延年益寿，颐养天年。
老年人玩什么？
当然是健康地玩，充满情趣地玩，有文化地玩。
比如，旅游、逛街、放风筝、登山、游泳、钓鱼、种花、养鸟、下棋、玩牌、吟诗、作画等等。根据自己的爱好，玩出情趣，玩出快乐。
只有这样，才能使自己消除苦闷，打破寂寞，驱散烦恼，使晚年生活过得轻松愉快。
练就“四重新”加入新队伍
但是要真正在“新派老人”族群里“入身、入神、入心”！
还得练就下面“四重新”：
1，重新定位
老人们大多是从工作岗位退下来，恩怨、风光都已成过去。失去这些，意味着要给自个儿定个合适的“位置”，定位要领是把自己的特长、兴趣、环境综合考虑，原则是不累着、不烦恼，能够驾轻就熟更好，学学新鲜事物也不错。
2，重新选择
退休了，没有工作的压力，没有养家糊口的重担，完完全全该是“我的事情我做主”！自己一生中有哪些爱好，有哪些“绝活”，都可以在“夕阳红”了的这段时光中好好地、自由地选择一番，表演一下。
3，重新创造
人到老年，积累多，见识多，创造性、拓展性其实很大。且不说那些许许多多大器晚成的名人，就是拿每一位平平常常的老人来说，只要心存创新之意，定有创造之力。
4，重新生活
退休了，生活规律由此改变，这是不用执拗的客观规律。问题是既然改变，不如从此开始“重新”，使生活过得更新鲜、更快乐、更自我！
精神生活上，是否选择一些充满乐趣的“自娱自乐”、“群娱我乐”，使“度时光”成为“玩时光”？
家庭生活中，是不是重新调整，与另一半不定期互换角色，体味生活。让“过生活”渐成“享生活”？
如此，我们才算真正的体味着自己的生活，活出下半辈子的精彩来。
5，重做新人
有了重新定位，就找准了自己的生活方向与基点；有了以兴趣为媒的如意选择，就得到了自己最佳状态的愉悦；有了重新创造的闲趣与力量，就能够让精神生活、物质生活时常“保鲜”而不陈腐；有了重新生活的开端，便会迎来“太阳每天都是新的”美好生活感受。
（忆知青）
（配图/编辑：御封天医）
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