大格局女孩不要纠结烂人烂事，我好像终于到了可以剔除烂人烂事对我的影响的阶段。

意识到这一点就是在几个小时前。我在英国的房型是en-suite，独立卫浴但与室友共享厨房。我的室友都很好，只有一个中国男孩子因为一些之前沟通上的问题产生过一些不愉快。今天厨房的所有插座都坏了，只有一个可以用。这个男生把插排插到了仅有的插座上，因为询问过其他室友，说这个插排是公用的，所以我也把我的电器插到了上面。随后才知道这个是男生自己的。男生看到后，无视了我的任何询问，二话没说当着我所有室友的面把我的电器插头拔了下来，并且带着插排转头就走。

随后的十分钟里，我的情绪——愤怒，委屈，莫名其妙，先是飞速涌上心头，泛滥了一会，再是被我压制住，最后完全消散。

我终于做到了自己哄好自己。

随后等这个男生再进厨房的时候，我已经在开心地和其他室友聊天吃饭了。

我是怎么做到的？

1️⃣承认物种多样性，你会想开很多事

从小我妈就和我说，“这个世界上，什么人都有”。没有人有义务长成你喜欢的样子，做你喜欢的事。在很早之前和大家分享过的“课题分离”理论中，对方怎么做是他的课题，而你如何反应是你的课题。面对自私狭隘的人，如果报以愤怒，岂不是用别人的失败惩罚自己？他狭隘他的，你开心你的，二者本就不用有任何关联，把课题分干净。

2️⃣没有人有权利伤害你的情绪，进而影响你的身体健康

姚贝娜生前的时候说过，“在极度抑郁的日子里，身体和心理总会先垮一个。”我们的生命是父母给的，保护好自己的健康是我们任何时候的头等大事。因为烂人烂事去烦闷，去动怒，去伤肝，他配吗？

3️⃣如果你不及时止损，你就真的亏大了

事情发生后，我告诉我自己，现在这件事已经产生了，如果到此打住，那么这件事就可以翻篇；但是如果我继续纠结，之后的每分每秒都会浪费在这件毫无意义且不值得的事情上。把对自己的影响以最快的速度压到最低——这才是聪明人的做法。

4️⃣人做事天在看，烂人烂事自有其报应

就这件事而言，如果一个男人可以小肚鸡肠到如此程度，也真是替他的人生感到担忧。我们所有女生都不喜欢他，什么样的人对应什么样的因果，他的烂自有他要承担的代价。

其实，你遇到的每件事都是上天在渡你。“允许一切发生”，去接受，面对，然后忘记。

【今日一言】
别灰心，普普通通的你，也值得被万般宠溺。
【繁言智语】
多少故事都是过往云烟，多少光阴都成似水流年，不要把生活看得太复杂，做一个简单的人，踏实而务实，不沉溺幻想，不庸人自扰。我们都曾虚荣过，幻想过，为了狭隘的目标奋斗过。待到年将三十六，蓝袍脱下换紫袍，渐渐明白了幻境不过如此。人生的日子都是越过越少，剩下的日子都是越来越重要。走过半生，终于懂得了平凡也是一种圆满。有首歌唱到：“我曾经失落失望，失掉所有方向。直到看见平凡，才是唯一的答案。”其实，做一个平凡的人没什么不好，只不过人们担心自己不够优秀、突出、显眼，担心自己得不到更多关注、偏爱与关怀。人人都有上进心，追求进步本无可厚非，但总愿意拿自己与他人比较，是焦虑，甚至自甘暴弃的罪魁。攀比是一种“外求”心理。相反，由衷地审视自己，倒逼自己，才是一种“内求”动力。向外求，只会越求越窄；向内求，则是越求越宽。生容易，活容易，生活不容易，每天还能够认真地生活，就已经很了不起了。别灰心，普普通通的我们，也值得被万般宠溺。平凡的世界，平凡的人生，生活有多少苦难，就有多少甘甜。天空不会永远阴暗，当乌云消散，灿烂的阳光就会普照大地，青草照样会鲜绿无比。我们读过的书，走过的路，经历的事，都将化作独特的气质，也都将成就我们独一无二的自己。我们追求平凡，但不平庸，总会有人欣赏自己，带着万般宠爱慢慢赶来。

#告别并致敬——过去两年难上加难的时光#

很喜欢一个词，不破不立。

有些东西必须摧毁，才能迎来新生。无论是
消耗你的人，还是让你恐惧的事，又或是过去
懒惰、脆弱的你，大浪淘沙，破而后立，才能否极泰来。

人往往惧怕变动，对未知充满恐惧。但无论如何，请不要害怕，也不要逃避，变动才意味着机会和光明。就像乌云总会消散，黑暗终将过去，人生没有事事如意，审视过往，痛定思痛，接下来，是蜕变，也是新生。

挥一挥手，告别不堪回首的十月吧，像大梦一场。
一觉醒来，迎接破旧立新的十一月，万物生光辉。

感谢怯懦了很久但最终勇敢起来的自己！
感谢帮助我一起度过这个难关的各位尊驾！

勇敢的人，即使没有迎来万丈光芒，也终将拨开云雾见月明。

不念过去，不畏将来。