#秦皇岛身边事# 【关于新冠和流感，你关心的热点问题，秦皇岛专家回应来了】冬季寒冷，流感、感冒多发，新冠病毒在寒冷的天气也会越加活跃，稍不谨慎，人们有可能感染呼吸道疾病。11月19日，就广大市民关注的如何预防呼吸道疾病等相关问题，记者采访了市新冠疫情防控专家组组长、市第一医院呼吸与危重症医学科一病区主任徐淑凤。
01记者：如何正确预防流感、感冒等呼吸道疾病？
徐淑凤：大家尽量少去人员密集的场所，如果必须外出，要做好防护，戴好口罩，手不要触摸外面的东西，回家后，口罩扔掉，衣服换洗，手部洗净。要规律生活，不要总熬夜、太劳累；要膳食平衡，摄足身体所需的维生素、矿物质和蛋白。要多运动、锻炼身体，增强体质，在雾霾天气时，等雾霾散尽再开窗通风，这种天气尽量减少户外活动。
02记者：普通感冒和流感有何区别？
徐淑凤：普通感冒是呼吸道症状多，全身症状少。比如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、咽痛、咳嗽，可能伴随有少量白痰，也会出现中低度的发烧，高热现象很少，全身症状即便有也很轻微。
流感是呼吸道症状少，甚至没有，全身症状重，可能高热，周身乏力，肌肉酸痛、不适。
03记者：感染呼吸道疾病后，好治愈吗？
徐淑凤：不管是普通感冒、流感，还是新冠肺炎，都是病毒感染，都有一定的自限性，免疫功能正常、没有基础疾病的人群感染后，经过7到10天，个别人时间会长一些，都会自行痊愈。但是有基础疾病、老人、小孩等免疫功能低下者，有可能从上呼吸道感染，继续加重，延伸到下呼吸道，引起气管炎、支气管炎、肺炎，甚至发生重症肺炎。
04记者：流感疫苗能预防新冠病毒吗？流感疫苗需要人人注射吗？
徐淑凤：首先回答第一个问题，流感疫苗是不能预防新冠病毒的。我们现在都打了新冠病毒疫苗，它也只是让感染新冠肺炎的几率和得重症的几率下降了一些，也不能绝对地预防不再被新冠病毒感染，流感疫苗更没有这个作用，希望大家不要盲目跟风接种流感疫苗。
另一个问题，流感疫苗不需要人人都接种。青壮年人，自身免疫功能好，能够抵抗流感病毒感染，可以不用注射流感疫苗。但是容易发生呼吸道感染的高危人群，包括老人、小孩，还有基础疾病的人，比如心肝肾功能不全、糖尿病、肿瘤、器官移植，以及服免疫制剂的患者，这类人群在冬季到来之前最好注射流感疫苗和（或）肺炎疫苗，以增强免疫功能，能有效预防患上呼吸道疾病，即便不慎感染，也会相对病症较轻。
05记者：新冠肺炎无症状感染者一般多久能治愈？患过新冠肺炎会留下后遗症吗？
徐淑凤：无症状感染者六七天就能好。多数新冠肺炎患者没有后遗症，重症病人可能会因为肺部影像不全吸收甚至发生肺纤维化致换气功能障碍，后期肺功能会很差。
06记者：市民们抢购连花清瘟胶囊等药品，您怎么看这个问题？
徐淑凤：大家抢连花清瘟胶囊和口服抗生素，没必要这样做。像流感病毒和新冠病毒感染，抗病毒药的应用有严格的指征，特别是治疗新冠病毒的药物非常严格，需要在医生的监管下用药。绝大多数的病毒感染，通过休息、不劳累、多饮水，依靠自身的免疫功能即可自愈。一旦患病，最好去医院，找医生诊治，所以不要盲从抢药，用不了，过期了，增加了抢购者的花费，也造成了医疗资源的浪费。
07记者：现在“二十条”出来，大家是不是可以稍微放松呢？
徐淑凤：新冠病毒已经出现3年了，国家倾尽全力确保人民健康。如今，随着“二十条”出现，一些人认为，没问题了，完全放松，可以随意出去活动，这是片面的。普通感冒、流感都能传染，新冠病毒传染性更强，一定要更加严格、自觉地做好防护。目前，不是全员核酸，生存和工作环境会存在危险因素，一定不能躺平，否则您有可能就是下一个感染者。（全媒体记者：赵力楠 李正男 张秋实）https://t.cn/A6KZxDtv
01记者：如何正确预防流感、感冒等呼吸道疾病？
徐淑凤：大家尽量少去人员密集的场所，如果必须外出，要做好防护，戴好口罩，手不要触摸外面的东西，回家后，口罩扔掉，衣服换洗，手部洗净。要规律生活，不要总熬夜、太劳累；要膳食平衡，摄足身体所需的维生素、矿物质和蛋白。要多运动、锻炼身体，增强体质，在雾霾天气时，等雾霾散尽再开窗通风，这种天气尽量减少户外活动。
02记者：普通感冒和流感有何区别？
徐淑凤：普通感冒是呼吸道症状多，全身症状少。比如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、咽痛、咳嗽，可能伴随有少量白痰，也会出现中低度的发烧，高热现象很少，全身症状即便有也很轻微。
流感是呼吸道症状少，甚至没有，全身症状重，可能高热，周身乏力，肌肉酸痛、不适。
03记者：感染呼吸道疾病后，好治愈吗？
徐淑凤：不管是普通感冒、流感，还是新冠肺炎，都是病毒感染，都有一定的自限性，免疫功能正常、没有基础疾病的人群感染后，经过7到10天，个别人时间会长一些，都会自行痊愈。但是有基础疾病、老人、小孩等免疫功能低下者，有可能从上呼吸道感染，继续加重，延伸到下呼吸道，引起气管炎、支气管炎、肺炎，甚至发生重症肺炎。
04记者：流感疫苗能预防新冠病毒吗？流感疫苗需要人人注射吗？
徐淑凤：首先回答第一个问题，流感疫苗是不能预防新冠病毒的。我们现在都打了新冠病毒疫苗，它也只是让感染新冠肺炎的几率和得重症的几率下降了一些，也不能绝对地预防不再被新冠病毒感染，流感疫苗更没有这个作用，希望大家不要盲目跟风接种流感疫苗。
另一个问题，流感疫苗不需要人人都接种。青壮年人，自身免疫功能好，能够抵抗流感病毒感染，可以不用注射流感疫苗。但是容易发生呼吸道感染的高危人群，包括老人、小孩，还有基础疾病的人，比如心肝肾功能不全、糖尿病、肿瘤、器官移植，以及服免疫制剂的患者，这类人群在冬季到来之前最好注射流感疫苗和（或）肺炎疫苗，以增强免疫功能，能有效预防患上呼吸道疾病，即便不慎感染，也会相对病症较轻。
05记者：新冠肺炎无症状感染者一般多久能治愈？患过新冠肺炎会留下后遗症吗？
徐淑凤：无症状感染者六七天就能好。多数新冠肺炎患者没有后遗症，重症病人可能会因为肺部影像不全吸收甚至发生肺纤维化致换气功能障碍，后期肺功能会很差。
06记者：市民们抢购连花清瘟胶囊等药品，您怎么看这个问题？
徐淑凤：大家抢连花清瘟胶囊和口服抗生素，没必要这样做。像流感病毒和新冠病毒感染，抗病毒药的应用有严格的指征，特别是治疗新冠病毒的药物非常严格，需要在医生的监管下用药。绝大多数的病毒感染，通过休息、不劳累、多饮水，依靠自身的免疫功能即可自愈。一旦患病，最好去医院，找医生诊治，所以不要盲从抢药，用不了，过期了，增加了抢购者的花费，也造成了医疗资源的浪费。
07记者：现在“二十条”出来，大家是不是可以稍微放松呢？
徐淑凤：新冠病毒已经出现3年了，国家倾尽全力确保人民健康。如今，随着“二十条”出现，一些人认为，没问题了，完全放松，可以随意出去活动，这是片面的。普通感冒、流感都能传染，新冠病毒传染性更强，一定要更加严格、自觉地做好防护。目前，不是全员核酸，生存和工作环境会存在危险因素，一定不能躺平，否则您有可能就是下一个感染者。（全媒体记者：赵力楠 李正男 张秋实）https://t.cn/A6KZxDtv
重庆防疫指挥部：
作为一个重庆人，我已经看到你们的信！每当有大灾大难的时候，我们每一个重庆人理所应当要团结在一起，做出自己的努力克服困难渡过灾难。就像夏天高温山火时，很多人付出了努力！我也没帮上啥忙，只是听从安排不上山，工厂限电没上班也毫无怨言！
但是这次疫情情况有些不一样，因为现在的病毒究竟是什么情况你们能说清楚吗？你们作为防疫专家应该用详实的数据说明问题！在让大家静下来之前应该有数据，像台湾一样发布：多少人感染？有症状占多少？需要就医的多少？重症多少？死亡多少？他们各自年龄分布？有没有其他基础疾病？等等，我作为一个外行只能想到这些！
为啥要讲清楚呢？因为让大家静下来不是那么简单的：有人需要去医院看病，也有人需要出去上学，工厂需要开工，饭馆商店需要营业，大家需要工作挣钱交房贷车贷，小孩老人一家人吃喝拉撒都要钱！大家要需要知道这个疫情有多严重以至于需要付出这么大的代价！
我们并没有看到疫情严重的数据，就拿重庆来说一共死亡6人，并且这6人都是在2020年6月前，都是原始毒株时死的！现在也没看到分析报告，这都是你们疾控中心应该做的工作！还有上海年初封了2个月，听说死了10人，都是80以上有基础疾病的，但是听说上海每封一天全国损失近100亿！我们染疫死了当然不是好事，但是饿死、跳楼死、转运车祸死、就医不及时死这些就没有关系吗？你们疾控中心就只管新冠吗？
政府也说我们是全过程民主，那么我们人民能不能自己决定我们的防疫方式呢？能不能让社会运转起来，把钱花在重点人群重症人群上呢？而不是无休止的全民核酸，建方仓隔离！这些钱省下来要救助多少重症？当然了你们疾控中心是决定不了这些事，但是你们分内职责至少要做到两条：
1、研究病毒，把研究数据公布，让大家心里有数，让需要数据的人使用，当政府抗疫方向错误的时候人民可以用数据纠正他们错误；
2、研究或引进药物，让大家有疫苗打，重症有药物用！
最后我还想说一个事：不要煽情，你们是科技工作者，做好你们的本职工作！
一个重庆市民
2022年11月19日
作为一个重庆人，我已经看到你们的信！每当有大灾大难的时候，我们每一个重庆人理所应当要团结在一起，做出自己的努力克服困难渡过灾难。就像夏天高温山火时，很多人付出了努力！我也没帮上啥忙，只是听从安排不上山，工厂限电没上班也毫无怨言！
但是这次疫情情况有些不一样，因为现在的病毒究竟是什么情况你们能说清楚吗？你们作为防疫专家应该用详实的数据说明问题！在让大家静下来之前应该有数据，像台湾一样发布：多少人感染？有症状占多少？需要就医的多少？重症多少？死亡多少？他们各自年龄分布？有没有其他基础疾病？等等，我作为一个外行只能想到这些！
为啥要讲清楚呢？因为让大家静下来不是那么简单的：有人需要去医院看病，也有人需要出去上学，工厂需要开工，饭馆商店需要营业，大家需要工作挣钱交房贷车贷，小孩老人一家人吃喝拉撒都要钱！大家要需要知道这个疫情有多严重以至于需要付出这么大的代价！
我们并没有看到疫情严重的数据，就拿重庆来说一共死亡6人，并且这6人都是在2020年6月前，都是原始毒株时死的！现在也没看到分析报告，这都是你们疾控中心应该做的工作！还有上海年初封了2个月，听说死了10人，都是80以上有基础疾病的，但是听说上海每封一天全国损失近100亿！我们染疫死了当然不是好事，但是饿死、跳楼死、转运车祸死、就医不及时死这些就没有关系吗？你们疾控中心就只管新冠吗？
政府也说我们是全过程民主，那么我们人民能不能自己决定我们的防疫方式呢？能不能让社会运转起来，把钱花在重点人群重症人群上呢？而不是无休止的全民核酸，建方仓隔离！这些钱省下来要救助多少重症？当然了你们疾控中心是决定不了这些事，但是你们分内职责至少要做到两条：
1、研究病毒，把研究数据公布，让大家心里有数，让需要数据的人使用，当政府抗疫方向错误的时候人民可以用数据纠正他们错误；
2、研究或引进药物，让大家有疫苗打，重症有药物用！
最后我还想说一个事：不要煽情，你们是科技工作者，做好你们的本职工作！
一个重庆市民
2022年11月19日
一些值得摘抄到本子上的句子~
1.我年纪还轻，阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话，我至今还念念不忘。 “每逢你想要批评任何人的时候， ”他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。”
——《了不起的盖茨比》
2.活着，接得随时准备经受磨难。他已经看过一些书，知道不论是普通人还是了不起的人，都要在自己的一生中经历许多磨难。 磨难使人坚强。
——《平凡的世界》
3.被真相伤害总比被谎言欺骗的好，得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。
——《追风筝的人》
4.为在复杂的社会上获得生存，找到自己的位置，我们人人都戴上了面具。因此，意识塑造的自我，与潜意识塑造的自我，有时相差甚远。不过，意识思维的能力终归有限，它常常将真实的自我暴露出来。不管如何掩饰，潜意识都会让你看清楚真相。
——《少有人走过的路》
5.许多人无法成为一名良好的与人交流者，主要是他们只会谈他们自己感兴趣的事情，而这些事情却令其他人感到无聊透顶。
——《人性的弱点》
6.势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
——《警世通言》
7. 我总以为自己很富有，拥有一朵世上独一无二的花；实际上，我所拥有的不过是一朵普通的玫瑰而已。一朵普通的玫瑰。
——《小王子》
8.和人世间那些热气腾腾的朋友在一起吧。是她们大吃大喝大嚼大笑，拉拉扯扯打打闹闹，奋力把你从不敢求助的孤独里拽出来，推推搡搡若无其事地，拥着你往前走去。她们让你在日常的冷寂里感觉到年节的暖，你不敢说谢谢，但你知道人生花团锦簇，某一刻终于和自己有关。
——琦殿
9.人只有一颗心脏，却有两个心房。一个住着快乐，一个住着悲伤。不要笑得太大声，要不然会吵醒旁边的悲伤。
——卡夫卡
10.“文化”可以用四句话表达：植根于内心的修养；无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为别人着想的善良。
——梁晓声
11.为使人生幸福，必须热爱日常琐事。云的光彩，竹的摇曳，雀群的鸣声，行人的脸孔——需从所有日常琐事中体会无上的甘露。问题是，为使人生幸福，热爱琐事之人又必为琐事所苦......为了微妙地享乐，我们又必须微妙地受苦。
——芥川龙之介
12.这一生，总有那么一些人，是你过河必须投下的石子，是你煮茗需要的薪火，是你夜归照明的路灯。
——白落梅
13.不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。
——村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》
14.你小时候是不是那种不太和群，很寂寞的小孩？其实人有的时候一辈子都长不大，你小时候喜欢在别人找不到的地方看星星，长大了也还是偷空瞅一眼夜空。
——江南《上海堡垒》
15.成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。
——余秋雨《山居笔记》
#读书感悟##文学##人生感悟# https://t.cn/Ea7Bu52
1.我年纪还轻，阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话，我至今还念念不忘。 “每逢你想要批评任何人的时候， ”他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。”
——《了不起的盖茨比》
2.活着，接得随时准备经受磨难。他已经看过一些书，知道不论是普通人还是了不起的人，都要在自己的一生中经历许多磨难。 磨难使人坚强。
——《平凡的世界》
3.被真相伤害总比被谎言欺骗的好，得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。
——《追风筝的人》
4.为在复杂的社会上获得生存，找到自己的位置，我们人人都戴上了面具。因此，意识塑造的自我，与潜意识塑造的自我，有时相差甚远。不过，意识思维的能力终归有限，它常常将真实的自我暴露出来。不管如何掩饰，潜意识都会让你看清楚真相。
——《少有人走过的路》
5.许多人无法成为一名良好的与人交流者，主要是他们只会谈他们自己感兴趣的事情，而这些事情却令其他人感到无聊透顶。
——《人性的弱点》
6.势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
——《警世通言》
7. 我总以为自己很富有，拥有一朵世上独一无二的花；实际上，我所拥有的不过是一朵普通的玫瑰而已。一朵普通的玫瑰。
——《小王子》
8.和人世间那些热气腾腾的朋友在一起吧。是她们大吃大喝大嚼大笑，拉拉扯扯打打闹闹，奋力把你从不敢求助的孤独里拽出来，推推搡搡若无其事地，拥着你往前走去。她们让你在日常的冷寂里感觉到年节的暖，你不敢说谢谢，但你知道人生花团锦簇，某一刻终于和自己有关。
——琦殿
9.人只有一颗心脏，却有两个心房。一个住着快乐，一个住着悲伤。不要笑得太大声，要不然会吵醒旁边的悲伤。
——卡夫卡
10.“文化”可以用四句话表达：植根于内心的修养；无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为别人着想的善良。
——梁晓声
11.为使人生幸福，必须热爱日常琐事。云的光彩，竹的摇曳，雀群的鸣声，行人的脸孔——需从所有日常琐事中体会无上的甘露。问题是，为使人生幸福，热爱琐事之人又必为琐事所苦......为了微妙地享乐，我们又必须微妙地受苦。
——芥川龙之介
12.这一生，总有那么一些人，是你过河必须投下的石子，是你煮茗需要的薪火，是你夜归照明的路灯。
——白落梅
13.不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。
——村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》
14.你小时候是不是那种不太和群，很寂寞的小孩？其实人有的时候一辈子都长不大，你小时候喜欢在别人找不到的地方看星星，长大了也还是偷空瞅一眼夜空。
——江南《上海堡垒》
15.成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。
——余秋雨《山居笔记》
#读书感悟##文学##人生感悟# https://t.cn/Ea7Bu52
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