曾国藩的一生是多病的，历尽惊涛骇浪，终于在同治十一年（1872）走完人生的最后一程，享年62岁。这个寿数，在今天看来也许并不算高，但在一百多年前，这已经超过了当时国人的平均寿命。正是因为这个原因，曾国藩的养生治心之道也成为人们关注的热点，尤其是在健康问题越来越成为人们的关注点的今天，他的养生治心之道有哪些值得我们借鉴或思考的呢？
在养生问题上，曾国藩有这样一句经典的总结。“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”他力图做到身心并治、口体兼防，要旨是养生以治心为主，以不药二字为准。他曾在家书中指出了具体的治心与治身之法，“治心之道，先去其毒，阳恶曰忿，阴恶曰欲。治身之道，必防其患，刚恶曰暴，柔恶曰慢。治口之道，二才交惕，曰慎言语，曰节饮食。凡此数端，其药维何？”
“不药”二字始终贯穿他的一生。治心的关键在去忿去欲，治身关键在去暴去慢，治口之道在慎言节食。#养生#

莲池大师开示：心空则业空，身空病空。经云凡所有相，皆是虚妄。何疑之有？

　　 心空则业空，身空病空。倘有疑心。可尽情放下。经云：“凡所有相，皆是虚妄。”既属虚妄，如空中华，如水上泡，如梦中事，何疑之有。减思虑，戒恼怒，节饮食，慎起居。但时时刻刻，将念佛做个话头。勿使忘失。即是觉照常在，惶惶不昧矣。

莲池大师开示：心空则业空，身空病空。经云凡所有相，皆是虚妄。何疑之有？

　　 心空则业空，身空病空。倘有疑心。可尽情放下。经云：“凡所有相，皆是虚妄。”既属虚妄，如空中华，如水上泡，如梦中事，何疑之有。减思虑，戒恼怒，节饮食，慎起居。但时时刻刻，将念佛做个话头。勿使忘失。即是觉照常在，惶惶不昧矣。