今天的课上姐姐提到了在关系里我们常见的由错误认知引发的自损及损人行为
1⃣️把关系中产生负向情绪的原因嫁祸给对方
我的行为及认知：确实是这样，昨晚和爸爸妈妈聊天聊得不太开心，我已经把这些情绪归咎于父母接受能力差、他们不做科研不懂这些了并且想着要静一静，近期不要和他们再交流了，还跟两个表姐说了这情况寻求她们的认同，大姐保持沉默、二姐说我和姑妈一样，很担心你啊，当时我就觉得啊，妈妈表现出的这些情绪不也正是因为他爱我，关心我吗

妈妈的行为：她确实在我告知一些事情时大部分时间都在沉默，甚至最后面露难色，或者说痛苦表情吧，但妈妈没有回避沟通，今天她还是主动和我聊天，但已经不再提起昨晚的事情了

2⃣️情绪背后是一个未被满足的需求
还是昨晚那件事：我产生的这些情绪归根结底是我没得到妈妈的理解和赞同

姐姐提到的课上回答或是提问没被看到，以前我确实很在乎这些，会觉得我说的这么好咋没被看见呢？就是把自己想的太重要了，臆想程度过高
解决方法是不要对人、事抱有自己想要得到的部分的期待，做好自己的部分，不去奢望其他

最后想说呀，我一直自诩跟着姐姐上英美名篇课自我成长，认为我是家里认知最厉害的，结果是妈妈最厉害呀，警醒自己永远不要因自己在成长就小瞧了父母
#英美名篇精读课[超话]#

1. 惠担心虎子会因为知道 那些手指受肉是因为自己吞了宿傩的手指而觉醒 而感到自责 所以跟钉崎讲好不告诉虎子
2. “不要小看女人的情商”
3. 另一头大爷直接告诉了虎子真相 虎子同样的跟大爷讲 不要告诉惠这件事 我想 其一是 虎子吞手指是因为要救惠 他害怕惠会跟着自责 想自己一个人承担这份罪恶感 其二是 惠曾对他说过 “要是你救过的人将来杀了别的人怎么办” 于这个角度讲 惠曾因为“私情”请五条老师救下虎子 但虎子的存活让更多宿傩手指觉醒 进而促成更多死亡 这样的认知或许会让惠很别扭 所以虎子决定对惠进行隐瞒 （但是我私以为 虎子还是低估了惠对他的认可 此时 惠是真的把他当成朋友 当成战友 而不仅仅是一个需要特别观察的宿傩受肉对象
4.我很想知道大爷在听见虎子让他不要告诉惠时的反应

分享废话：去幼儿园的时候每进一个班 一群宝宝就会大声：阿姨好～ 但我印象超级深的是有一个班 一进门正中间一个大桌子 正对着我的一个宝宝在大大的玻璃窗下逆光坐在最中间 看到我之后大喊姐姐好 然后全班跟着他一起大喊姐姐好～直男同事还一脸不解 但我心都要化了 这不就是天使宝宝吗！谁懂啊！！[悲伤][悲伤][悲伤]
好了Plog16这次没有文案 放首歌吧[抱一抱]#随便-汪苏泷[音乐]#