#美食分享#
如果要选我绝对无法割舍的食物，那一定是无糖油面包和各式奶酪，这是我能每天坚持健康均衡饮食的幸福源泉
P1、2是原制奶酪，几乎不含碳水，不会致痘，是绝对的优质脂肪，这类原制奶酪，我最爱马苏里拉，片状的适合夹进面包里+肉/蛋+番茄酱热压做三明治，碎状的适合加一点到炒饭里或者铺在披萨上，那种咬一口、挑一筷子拉丝的感觉，太爽了
P3、4是蒜香奶酪，属于再制干酪，它最合适直接夹在清淡的原味\咸口贝果或者纯全麦吐司那种只有麦香的原味面包里面再热压吃了，不用加其他任何东西，奶酪本身味道就很足，加肉蛋或者带口味的面包会搞得味道混乱不纯粹，直接面包+奶酪，就是一份优质的碳水+脂肪，再单独来点鸡蛋牛奶鸡扒等补充蛋白质，就是一份完美早餐
P5、6是片状的再制干酪，不得不是说再制的就是比原制的味道更加浓厚，咸味更足，适合配一些淡口的食物夹进面包热压，比如说无油煎蛋、虾滑美式炒蛋，原制的更适合加咸一点的肉类
P7是随口可吃的再制奶酪，奶味浓郁又适口，只要喜欢奶制品就一定会喜欢它，而且每一颗都很小，只有13大卡，十分适合嘴馋来一粒
当然所有的这些奶酪我都只在早餐食用，能让我控制饮食不那么难受，而且可以防止吃得过分干净而暴食高热量的蛋糕甜点奶茶
每天6点后就不允许自己再进食的情况下，第二天早上的奶酪三明治就是我望梅止渴轻微克制食物的顶级法宝[馋嘴]

【自进学校那一天以来没有出去过期待而最终迎来的久违的出门记】[太开心][太开心][太开心]
本来呢 我是打算穿那一身的 奈何这天气……也就周六那天阴天️ 给我们脸了 然后也拍了点照片
出校门那一刻开始骂我们自己大笨猪！
[苦涩][苦涩]前一晚念叨的也没带 大冤种下雨被迫打车回学校 [苦涩][苦涩] 去时的公交司机开的飞快也感觉站的不太累 （我能行！）
松松小贝配低醇也就我们了！哈哈哈[思考][思考]
也不懂是不是中午火锅吃的太多了还是晚上的小贝全吃完了到现在都还不饿[酷] [疑问]
请玩过“披萨”的点评这深夜是不是该扣钱 料放的不均匀!!! [思考][费解]壶见我点的是那个三兄弟 前调我觉得有点酸酸的后调还像是奶茶味 [吃惊][吃惊]
说实话要不是我经济有限这个保龄球我可以再来两局 体验感太快了[右哼哼][挤眼]
表扬一下我的33摄影师 拍到我正在活动我的嘴巴
ps：希望我们下次出门要用纸记住要带的东西和别再过饭点吃饭（因为真的很没进餐氛围）[求饶][求饶]

#疫情日记# 5️1日 劳动节 周日 晴
假日标配，睡个懒觉，神清气爽起来吃个美味早餐，然后继续抗原自测一次。

// 物资：拿一包蟹田米换了两块洗衣皂；三个橙子换了一盒铝箔纸，烤箱用。转了一瓶咖啡粉给一位邻居；跟盒马大神要了两包瓜子。

居委发了一盒鸡蛋8个，又一堆人嘲笑，说够干嘛的？！我们家自从封控以来就新买了一版30个鸡蛋+之前家里存的，到现在还没吃完，娃不吃，我们就吃的少。单身的、人少的其实就吃的慢，人多的、爱吃的肯定不够。

像一个朋友说的，其实zf只能发些保障基本生活的物资，有蛋白质有维生素。要继续过疫情前个性化的生活，那只能自己去购买，现在渠道很多，不用依赖团购，要啥都买得到。

不过今天在讨论团奶茶的时候看到别人发的，买披萨还要做数学题，做对了才能团，这……也太……

// 带娃在楼下遛弯儿，碰到一个遛狗阿姨在唱戏，咿咿呀呀，甚是好听。

小区里最流行的小朋友运动，一是羽毛球，二是骑自行车，每天小朋友们绕着小区前前后后疯狂飞奔。

// 假期读书《贝佐斯传》，“我做成的每一件事，不管是有趣的、重要的，还是有益的，前期都经历了无数试验、错误和失败。”他说，“我身上全是失败的烙印。”