【里揪一盒漱口水】
因为整牙嘛，陆陆续续买了好多口腔护理相关的小东西
萌牙家的漱口水是我觉得还挺不错的[干杯]

它家口味非常多，就我试过的这四个味道来说，我最喜欢白桃味的[赢牛奶]甜甜的，像果汁一样。柠檬和薄荷味就如其名，乌木雪松是有点苦的茶香味。
我用过的有些漱口水辣辣的，但萌牙家的很温和，一点都不刺激。

饭后来一只，在嘴巴里咕噜咕噜30s吐掉，嘴里瞬间就清新了很多，并且很多事物残渣也被带走啦。

独立便携包装，放在兜兜里或者包包里都很方便。
长时间旅行或者午休后觉得嘴里有味道，很适合来一只。
[玉兔捣药]茶香的那款漱口水是“茗记”三个口味之一，是赠品
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定期总结一下生活[可爱][可爱]（10-20---11-1）

距离上一次已经快一个月了，中旬回了一次家很开心，果然家这种东西还是不能长时间待偶尔回去一次会感觉迷之幸福。

这个月很社死但也很快乐，直播电商周末补课，要求全部人在讲台上做主播讲解，有的同学超级卖力讲的青筋暴起有的同学豁出去了也不怕社死，我看得瑟瑟发抖，我都忘了自己还是有点社牛在身上的。第一天顺利结束第二天拍视频，可能化了妆自信der了，搞了个变装视频，老师的评价：满屏的美女，到没有看出是什么产品。栓q啊，还反复在班上鞭尸。
第二周快乐的事情就是终于和小费约上了，拍了美美的照片，吃了好吃的火锅（误打误撞走到了五里关，但是感觉没有第一次吃好吃捏）不过吃的还是非常八错，yes！

然后就是约了同学一起出去拍银杏，很冷但是银杏没黄，不过看到了一些比较好的景色和一只惹人怜爱的小猫，有人一起扫街挺快乐的，不过拍景还是得变焦，定焦真的好别扭。

双十一前手机坏了，重新买了新手机，真的有点儿喜新厌旧噢，新手机买回来就没碰过旧手机了，上面的资料也不想导出来。有了新手机我就可以拍vlog了哈哈哈哈。

接下来发生的事情有很魔幻有很开心的，下次再说～#莎妹碎碎念#

抗疲劳镜片是否有用，原理是什么？

抗疲劳镜片主要是为了应对大部分常出现的视疲劳现象而产生的镜片。

什么是视疲劳？我们先来科普一下。

视疲劳是指过度注视的原因引起的视功能减退以及一系列不适症状的综合表现。是视力的一种亚健康状态，其主要表现是近距离工作不能持久，并可能出现视物模糊、看书串行、眼球深度疼痛等症状。

视疲劳是由于用眼过度，特别是近距离用眼过度所引起的。人眼看东西需要视轴对准物体，如果过多的动用睫状肌才能看得清物体，则容易引发视疲劳；当我们注视近距离物体时，虽然眼睛处于静止状态时，但也会长时间使用眼睛的近距离调节功能，同样很容易导致视疲劳。

所以我们提倡大家工作40~50分钟就休息一下，远眺一下，以提升眼睛的远近调节能力。

那么抗疲劳镜片又是什么原理呢？

先来了解一个常识，人眼一般什么时候容易产生疲劳？
当眼睛看无穷远处时不需要调节，不易产生视疲劳。
当眼睛看中间距离时需要轻度的调节，一般会产生轻微的视疲劳。
当眼睛看近距离时需要较高的调节，如果长时间保持这个状态就很容易产生视疲劳。

（所以为什么现代人那么容易产生视疲劳，就很容易解释了。）

研究表明，当眼睛集中在固定的目标时，眼睛的调节并不是固定的一个常数，而是在一定范围内进行振动的，就像是自动调焦的相机一样，这些变化被称为是调节微振动，是自身感受不到且不能控制的，确实实在在客观存在。
当眼睛出现疲劳时，这些调节微振动就会有一部分消失。当眼睛过度疲劳时，眼睛虽然依旧存在微振动，但是振幅很小。

如果这时候给眼睛加上一付比实际看远光度略小的镜片，调节微振动，就会立时立即显示出来。因此，就产生了抗疲劳镜片。

抗疲劳镜片简单来说，就是一只镜片上有两个度数，一个看远，一个看近。看近的度数比看远的度数通常低50到75度左右，这样就可以使得眼睛在看近时的调节相对容易，所以不易产生视疲劳，同时能延长自身抗疲劳的时间。
但是不是所有人都适合佩戴抗疲劳镜片的，如果自身有存在比较严重的外隐斜，集合能力较差或者眼睛的适应能力很弱的患者，都不太适合。所以建议去眼镜店或是医院实际检测之后，再来确定是否可以选配抗疲劳的镜片。