我排解孤独寂寞常用的的3种方式

我常用读书、写作、接诊来排解孤独寂寞。

人在尘世，不可能天天热热闹闹，亲友环绕。

当我一个人感到孤独寂寞时，我常用以下3种方式来排解。

1. 读书

读一本感兴趣的书，常常忘记时间。不觉一天过去了，不觉一月过去了。

以前，读纸质版的书多，现在，在手机上读电子版的书籍或查找电子版的资料也很方便。只是，电子版的东西，消遣阅读（轻阅读）则可，若要当作研究资料，引经据典时，须要谨慎，在自己有疑惑时，就需要和纸质版的正版图书对比看，尽量减少包括错别字、漏脱字、错句、错误解释等的引用。

这样翻来覆去，时间过得快，也就忘了孤独寂寞了。

2. 写作

写作，是我的业余爱好。我写作的主要目的，就是记录和解闷。自然不敢与身边的作家、才子们相比，更不敢与文坛的巨匠、大师们相比。充其量，就是一个至今喜欢写作50多年的写作爱好者。至于是用散文、随笔、日记，还是诗歌，乃至打油诗类，则是根据当时写作需要选择体裁，没有刻意地考究，有那么一点随心所欲地“跟着感觉走”的意思。

记录生活中的一段小小感悟，体会生活中酸甜苦辣；记录临证中特殊病例、疑难病例的解决办法，总结经验教训，也可为后学中医的人提供一种参考思路。

由于我水平有限，也许仅仅300～500字的短文，就可能消耗我1～3小时的时间。对于我写的文章中，自己有疑惑的地方，则需查找资料，整明白，弄清楚了，再公开发布。

有些文章，由于是临睡前，打着瞌睡完成的，校对不严，发布后，或自己第二天阅读时发现，或有热心的网友指正后才发现，噢，这个地方自己粗心大意了，赶快改正。

写作有乐趣，可以解忧愁，排寂寞，长见识，结良友。

3. 接诊

作为一名长期在临床一线工作的中医，每天认真接诊看病，也有排解孤独寂寞的作用。

无论是常见病多发病，还是罕见的疑难杂症，每天在紧张有序的工作中，在经过精准辩证施治的过程中，在患者复诊的真诚感谢的笑容中，不仅是每天，就是每年都过得很快。

人每天有事干，做自己喜欢的感兴趣的事，心里就会踏实，就会平静，就会觉得这一天没白过，也就忘记了孤独寂寞这些困扰人的“劳什子”了。

近意堂主，2022年11月18日晨作。

Record：
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半夜听歌又给听emo了，好累，一想到以后就很绝望，好不想社交，不想去了解别人，他们都说我的人生才刚开始，但我始终认为我的人生在向深渊一步一步迈入，好想拥有一个稳定的关系，但我的焦虑又需要别人不耐其烦一遍又一遍的抚平，那别人又凭什么这样做呢，为什么我始终都想要向别人索取，我为什么这么大了还这样恋爱脑啊，一边享受一个人的自由，一边又那样，真是个很矛盾的人呐。
没有期待的日子，过得很平淡，每天都是一样的一天，像是被打印机打印出来的。
我的猫又在抓我的门，我和我的猫简直是一摸一样的性子，我去抱他，他躲，我走，他来蹭我。
喜欢鲜花，尽管是一朵，希望以后我的生活中会有很多花，希望以后会有互相送花的人。
慢热可以抵挡一切的不真诚，但，别人为什么要对你一直充满热情，一切都是有目的性的，我真的很讨厌那样。
在这个世界上，真的有幸福美满的家庭吗，有，那我希望我的他是在充满爱的家庭下长大的。
我讨厌长大，没有欲望，就没有难过，从小极度缺乏安全感与爱，一直在寻找，一直渴望被爱，满腔热情，终究被时间消耗殆尽，开始陷入死循环。
我需要情绪，我克制情绪，我被情绪打败。
只是渺小的八十亿分之一，谁会来看你，多你一个不多，少你一个不少。
晚安。

19年，那个时候一个初中生从未想过自己以后究竟想要什么，也可能我的人生就是那样的虚度，考上一个差不多的高中，到一个普普通通的大学，回到小县城做一个普普通通的编制，成为一个名副其实的妈宝。不会遇到现在的朋友们，也不会再有机会接触到小县城外的世界。
三年过去，遇到了形形色色的许多人，我始终遇见的人和世界都存在缘分的推动。我感谢三年前脑袋一热的想法，但又因此而难过。我不知道我是否可以真诚的对待遇见的每一个人，我不知道我是否是一个合格的朋友，一个合格的兄长，一个合格的儿子甚至是一个合格的恋人。艰难的生长环境带给我不正确的家庭观念，我惶恐。我惶恐我20年来走过最远的地方就是天津。我害怕我的见识没有办法让身边的人感受到我的真诚，甚至是我不够真诚。一个虚假的真诚，一个充满包袱与伪装的真诚。
多年来小心翼翼的在家中生活，让我觉得我很假，我很虚伪。事实上我可能就是这样的一个人。我不知道积极阳光向上的是我，还是一个人时负面情绪爆炸的是我。