心都已经在卡塔尔了，身体上的补充当然不可缺少。
看球时，手边有整颗人参柠檬茶是什么体验？

世界杯期间，爆锤柠檬茶加上一整根人参，熬夜加班看球赛，就靠这杯了！干杯！

糖水店，刨冰店，甜品店，简餐店都通通可以安排上↑
咱们虽然没卖酒，但是也有热度话题！人参柠檬茶

来吧☞LINLEE同款人参柠檬茶配方来了

人参水
人参2颗，水800g
制作：加入锅中大火煮开后转小火煮10分钟，放凉备用

‌人参渣绿
人参水150ml，泰式绿茶汤50ml，冰糖浆25ml，香水柠檬50g
制作：香水柠檬跟五粒冰粒一起加入雪克杯中爆锤，再加入人参水，泰式绿茶汤，冰糖浆，最后加入冰粒至500刻度线，雪克均匀，倒入出品杯加入一颗人参装饰即可

‌人参香水
香水柠檬50g，冰糖浆25ml，冰粒，人参水
制作：香水柠檬跟五颗冰粒一起放入雪克杯中爆锤，加入冰糖浆，加入冰粒至500刻度线，再加入人参水至500刻度线，雪克均匀，倒入出品杯，加入一颗人参装饰即可

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睡着了就出汗，是怎么了？

好多上了年纪的人，经常白天没啥异常，可到了晚上，睡到半夜发现一身汗，甚至可能会浸湿睡衣或床单、被褥，身上也是黏糊糊的，醒后出汗自然停止。

这种情况，中医称之为「盗汗」，意为汗在晚上被悄悄盗走了。

盗汗日久，手心、脚心发热，心里烦闷的情况都出现了，还会出现口燥咽干、失眠，更甚者会出现头晕、耳鸣。

简单一碗汤，收敛生津、止汗安眠

《黄帝内经》讲：“阳加于阴谓之汗”，人体内阳气蒸腾了体内阴液，从而把汗液排到了体外。相当于，炉子里的火在烧一锅水，水和火要维持着动态平衡，我们人体也要维持阴阳平衡。

中医认为：盗汗为阴虚，也就是“锅里的水少了”。阴虚则热，虚热在体内迫津外出，就形成了多汗，晚上的时候，肌肤腠理松弛，津液顺势而出，导致夜间不自主的出汗，烦躁潮热。

虚则补之！锅里水少了就要往里加水，阴虚了就得补阴！针对轻微的盗汗情况，我们可以喝喝这杯「乌梅红枣汤」，收敛外浮的阳气，生津，清虚热，调和营卫，止汗安眠。

✅做法：把5颗乌梅和3枚大枣（红枣），一齐冷水下锅煎煮15分钟，再搁一点冰糖，趁热饮用。

乌梅味酸，能收敛生津，对于睡觉爱出汗的身体，有收敛生津之功，能收敛外浮的阳气，清虚热。

大枣甘温，能补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒，常用于胃虚食少、脾弱便溏、气血津液不足、营卫不和，心悸怔忡、妇人脏躁等。

改善盗汗的经典名方

如果只是轻微的夜间睡觉出汗，可以试试上述方法，简单调理；如果症状较为明显，也可以用中成药「知柏地黄丸」。

五行中，肾主水，肝属木，水生木，木和水是“母子关系”。肾阴虚了，会影响到肝。肝藏血，肝血亏虚了，也会影响到肾，“母子”相互影响，盗汗一般责之于肝肾阴虚。

知柏地黄丸是在六味地黄丸的基础之上，加入了用盐炮制过的盐黄柏和盐知母，这两味药都味苦性寒，具有清泻虚热的作用，可以坚阴、清虚热。

“坚阴”的意思就是，在补阴之上，再加一把力，更实在，阴就不容易丢，不仅能补亏虚的阴液，还能扑灭已经形成的潮热、五心烦热，实现标本同治。

这里黄柏和知母一定要用盐炮制的，因为咸味入肾，就像“领路人”一样，把药的功效都领到了肾中，如同药引子。

针对一般的盗汗，吃一周到两周，症状就会有明显的缓解，如果有更严重的症状，还是建议面诊看医生。

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【康师傅冰糖雪梨与海飞丝的梦幻联动丨佩枪朱丽叶 青梨】佩枪朱丽叶 青梨
Juliette Has A Gun Pear Inc
前调：梨
中调：降龙涎香醚
后调：麝香
①前调是比较浓郁的梨香气息，这里的梨香比较偏向于黄皮冰糖梨，香味较甜，带有一点点青涩梨皮感，不过香精味会稍稍有点重，捎带一点皂感与奶感，香味给人的感觉比较清甜可口。
②中调梨香很快就变淡了，取而代之的是降龙涎香醚，给人的感觉跟“非香水”那款差不多，不过多了甜甜的果香，莫名有种“海飞丝”的味道。
③后调其实就是在中调的基础上加点麝香，让香调多了点暖感与洁净感，味道基本没差，香调只剩下淡淡的麝香收尾。
颜值：8.0分
扩香力：7.0分
留香时间：1-3小时
适合人群：中性
香水评分：7.6分
好闻吗：一般
一句话香评：冰糖梨版非香水。
总结：【佩枪朱丽叶 青梨】这款香水给默叔的第一感觉就是康师傅的冰糖雪梨，味道很相似，不过这里的清甜梨香相对来说香精感稍重，持续时间也比较短，中后调的话可以负责任的说跟“非香水”基本差不了多少；这款香水的梨比祖玛珑的英国梨会甜上不少，比较适合喜欢梨香或者是想找香得不是很明显，伪体香香水的少女使用。