注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天

此招是《一招止咳》的副本。

去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。

以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。

以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：

一、动作步骤：

1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。

2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。

3、以上谓之“一次”。

二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。

三、注意事项：

1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。

2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。

3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。

4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。

5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。

6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。

特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。

增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。

温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！

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#跨境贸易##报关#【随缘】一个组织，成员们要能够召之即来、来之能战、战则必胜，必须做到执行原则：凡事有交代，件件有着落，事事有回音。每个人都扛着自己的责任往前走，并愿意把后背交给彼此。

凡事有交代：这是员工最基本的职责，让老板信任，公司重用，投资人放心的一个最基本品质，是可靠。你的手机一定要能找到你，切忌不接不回。你的行为一定要基本稳定，切忌变化多端。你的承诺一定要次次兑现，切忌大话无为。可靠是一种“钝品质”，要如鼎一样稳重，需要“看得见，摸得着，信得起”。任何一件事情，只要被提出来，就永远不能消失。

件件有着落：我们在工作中夸奖一个人，常常会说：这人靠谱。办事能落地。而有些人你会发现有的人聊起事情来，口若悬河，特别有激情，但就是上不了手，纸上谈兵。做事毫无章法，没有丝毫策略意识。嘴上挥师百万，实际战场逃兵。从外部看一件事，和真正上手做一件事，体感是完全不同的。因为“想象世界”和“真实用户世界”往往相差千万里。

事事有回音：对于一个组织来说，所有的目标，都是为了更高层面的协作。
一个大目标，是无数个小目标聚合起来的。而定目标，就是为了形成一个分布式协作网络。定目标，意味着团队成员把后背交给了彼此。所以，给每一个人定下目标，这是一个组织能够协作的前提。

加强纪律性，革命无不胜。如何一个组织中的成员都了解理解、才能做到召之即来、来之能战、战则必胜。
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最近再听《十二魂》，以前没有想明白的事情，现在总算想起来了一点点。你们都知道，墨染有一个最爱的女子，我一直以为那个人是别人，但是我现在想起来了，那个女子是叶安！谢子商毁了天明城后，叶安用自己的能力构建了一个虚幻的世界，让她的族人得以存活。叶安也因此陷入无限的沉睡之中，墨染为了救叶安，于是进入了叶安的梦境，为了让叶安能在现实世界中苏醒，他收集十二魂。十二魂原来的设计就是一个悲剧故事集。一切都起源于一个理论，那就是悲剧就是把美好的东西毁灭给人看。在现实世界里的每个人都是求而不得，爱而不得，谢子商如此，墨染也是如此。现实中的叶安爱上了谢子商，墨染爱叶安，因此墨染求而不得，但梦境与现实是相反的，所以梦境里的叶安爱上了墨染。谢子商却是个例外，在现实世界，他爱上了叶安，在梦里他也爱叶安，为爱，也为赎罪，所以他留在了梦里。为什么谢子商会不一样，因为谢子商和其他人不一样，他和叶安一样，是一个有天赋的天命师，他也有逆天改命的能力，所以他选择了留下来。作为第十二魂，墨染会在天命师的世界里死去。他的死让叶安意识到了他对自己的爱。所以，叶安就决定带着除了谢子商之外的十一魂离开了梦境。最终，叶安和墨染在一起。其他人也都逆天改命，有情人终成眷属。《十二魂》也会最终完结。我会重新写最后一魂，不过近期应该没时间写，放寒假再说吧。为什么会有十二魂这本书？其实最早就是因为我在前面说的那句话:“悲剧是把美好的东西毁给人看”。我第一次接触这个理论是在大学的文学理论课上，我们老师第一次给我们讲这个理论的时候，我刚刚失恋。这个理论给我极大的感触，也让我想明白一些事情，所以我写了这个故事，每一个都是悲剧。从这些事情中走出来，我好像明白了，命运是天定，逆天改命是要付出极大的代价的。所以，有些事情是强求不来的，特别是感情的事。既然如此，不如让一切随缘吧。