大理洱海边
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​很喜欢这几天的大理，很喜欢这个时节来这里旅游。天气极好，游客极少，非常享受
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​上了苍山，绕过洱海，进了天龙八部影视城、崇圣寺三塔，游览双廊古镇
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​这里大概是滇西北最接近汉族的地方。往后越往北，少数民族风光大概越明显
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​双廊古镇感觉就像是意大利威尼斯或西班牙巴塞罗那的海边
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​崇圣寺三塔和天龙八部影视城则充满历史的感觉，和双廊这一侧完全两样的风光。​影视城还有一个吊威亚，拍摄轻功的。挺想试试
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​现在去往剑川和丽江

19年底买的11p max，买来就没更新过系统。电池健康现在大概85%。前几天以为更新了系统可以口罩解锁。纠结了很久更新后才知道得12代后的手机才可以口罩解锁[泪]。一下从13.2更新到16.1。幸好没什么大问题。但还是感觉电掉得快了，玩原神会卡了[泪][泪][泪][泪]。然后发现手机健康竟然变成了100% 这是什么大bug啊[允悲][允悲][允悲]

高质量的人脉，到底怎么吸引来的?

对于职场上的人来说，一个有用的职场关系不仅对个人的发展有着很大的帮助，还能够扩大到整个职场，建立属于自己的人脉，这样就能够更好地应付各种突发状况。那么，如何建立有用的职场关系？

任何人际关系，其本质上就是交换关系。人脉的本质，其实就是一种价值交换，彼此能提供等价交换的价值，有合作共赢的机遇，这才是你的人脉。所以，人脉从来就不是你认识的人，而是你真正能帮助的人。你想要建立人脉一定要为他人提供价值，如果你不具备交换的基础，就不会赢得别人的信任，因此你要努力提升自己的价值。

如果你的能力很弱，就不太会有和更高级人才建立联系的机会。只有当你足够优秀的时候，才能吸引到那些与自己磁场相同的人，继而进行资源对等的互换和合作。

心理学有一个“吸引力法则”，意指当思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被它吸引而来。简单些说，就是你是怎样的人，就会遇到怎样的人，你想要遇到优秀的人，那你自己先要变得优秀。

在人际交往中，那些真正能懂得吸引力法则的人，往往更容易建立属于自己的，稳定而优质的广泛人脉。因为，他知道，人脉的本质是价值交换，而交换的前提是积累，你能帮助到什么样的人，就能拥有什么样的人脉。

如何获得高质量的人脉？你可以从以下三个方面着手：

1、自我精进，创造价值

在人际交往中，一个人的社交筹码，取决于他能够创造多大的价值，能帮到什么样的人。你具备什么层次的价值，就会拥有什么样的人脉。

真正有用的人脉，源于你的实力。当你没有背景，没有实力的时候，你是很难拥有高质量的人脉的。所以，在你没有人脉的时候，你真正应该去做的，就是不断自我精进，全方位地提升自己，使自己变得更有价值。

2、利人利己，互助共赢

精进自己，积累价值，是收获人脉的第一步，但你还需要输出你的价值，让别人发现你的价值。吸引力的作用是相互的，人脉的关系也是双向的。如果你想要高质量的人脉关系，就一定要懂得先去帮助别人。

一个人如果凡事都计较利益得失，总想着从别人身上获取好处，这样的人多宽阔的路走着走着也会变成独木桥。

有效的人脉，必须建立在互助共赢的基础上。你在想尽办法牵线搭桥，认识一些目标人物的时候，你一定要扪心自问：“我能给对方提供什么，我能帮到对方什么？我能提供什么样的价值让对方觉得我值得交往？”

当你真正想明白这些问题，“人脉”才算有了根基，否则对于他人而言，你可能只是一个“麻烦”，仅此而已。

3、放弃无用社交，告别低质量人脉

有些人总认为，认识的人越多越好，实际上并非如此，那些低质量的人脉，反而会对你形成一种消耗，浪费你的时间和精力。

曾经有企业家提出一个人际关系的“10-30-60”法则。什么意思呢？你遇到困难时，能借你钱的对象，大概不超过10个人；你身边的熟人朋友、经常打交道的，做过点事的，大概不超过30人；而打起电话来记得住这个人，而且也大概了解他的背景，可能很长时间都没有见的那种“朋友”，最多也就是60个。

人这一生，需要花精力去了解的人，是非常有限的，不会超过60个。所以，人脉在精不在多，逃离低质量的无用社交，把时间和精力花在提升自己，帮助他人创造更大的价值上。

总结：想要在职场上轻松地建立人脉关系，并非那么简单的事情，是需要付出自己的努力。不过，要是真的建立好了，对自己以后的发展也会有着很大的帮助。以上这3点还是有一定的参考意义，就看适不适合你了。