失败了要淡定，放过自己

1.有人成功，就一定有人失败，能够接纳自己的失败，也是一种能力。

近期参加了一个莫名其妙的比赛，得到了一个莫名其妙的失败，那天晚上我知道结果之后，十分生气。

2.我不怕自己失败，可是我怕不知道什么原因失败，后来我专门去问了比赛的评委之一，他说他也不知道标准究竟是什么。

既然不知道标准是什么，失败也是很正常的事情，我很阿Q地安慰自己，既然结果已经无法改变，那就选择让自己淡定。

3.人生注定是一场长跑，偶尔出现的小挫折，都是浮云，越是盯着这些闹心，越是会更多地失去。

泰戈尔说：当你为错过太阳而流了泪，那你也要错过群星了，过去的，就让他过去。

4.如果再来一次，我是否会选择放弃？我的答案仍然是：我不会放弃！

人生本身就充满了各种不确定性，正式因为这种不确定性，才让人生变得异常美丽，如果啥都是命中注定，那生命将多么无趣。

5.我做事情的理念始终是：做最坏的打算，尽最大的努力，别人可以不信，但是我自己一定要相信。

当然这样也有风险，就是如果拼尽了全力，发现自己还是达不到最初的预期。

可是连拼尽全力都不愿意，还指望能随便达成自己的预期，这就是过分高估自己，不拼一把，鬼知道自己行不行？

失败了不要紧，大不了从头再来，屡败屡战，也是一种人生意义。

#明少早说##失败#

#抑郁症# 的“想太多”和一般人的“想太多”到底有什么区别？

经常有人会认为抑郁症就是想太多，不想就没事了。事实上抑郁症的思维障碍并非“想太多”那么简单。

除了频率上的“想的多”之外，更重要的在于形式上的“想的僵”，即翻过来覆过去就那么几种想法，经常以“为什么/凭什么/怎么可能/怎么办...”等形式出现。

这种反反复复思考的思维倾向，专业上称为冗思（Rumination），也有人意为反刍思维。个人认为中文里的“冗”字更能够准确的表达这种思维的特性。

每个人可能都会陷入冗思的倾向中，它未必总是不好的。但如果进入到一种病理性冗思时，往往就会和抑郁症有很高的相关性。

当病理性冗思运作时，抑郁症患者的关注点会集中在自己身上，特别是自己的悲伤情绪、负面想法、伤痛和过去的经历。重复的僵化思考带来的是沉浸于沮丧情绪之中，从而加重抑郁对我们的影响。

一如泰戈尔的诗句所说“当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。”及时发现并叫停冗思，才能帮助我们更好的享受当下的生活，尽早远离抑郁的折磨。

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【转】曾有人说，每天读一句泰戈尔的诗，让我忘记人世间所有的苦痛。
泰戈尔： 世界以痛吻我，我要报之以歌；当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了；纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知道谁会爱上你的笑容。

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟，不管生活多糟糕，笑着面对它，因为我希望我的笑容能感染身边的每一个人。微笑的力量，在任何时空，都直抵心灵。
纵使生活有多悲哀，也要笑着迎接生活，很多时候，不是生活不让你看到光芒，而是你自己躲避光芒。其实，微笑着生活的人并非没有眼泪，只是他们把泪水涂抹成诗行让心灵酿成甜美。他们能笑着抖落掉肩上的风尘，然后底气十足的说一句，我，真的挺好的！ https://t.cn/R2Wxlyw