上了大学以后，总是内耗得很严重。怀疑自己，焦虑未来好像已经成了常态，压榨着我本就稀少的表达欲。我渴望呐喊，渴望释放，却又只能通过一次次的哭泣来宣泄自己的情绪。哭得多了，也就流不出来眼泪了，最后那些负面的能量全都积压在我的心里，化作一声声沉重的叹息。
我似乎忘记了自己当初是有多爱笑的一个人。现在总是抱怨、迷茫与不安，也不再笑了。我或许是不太知足的一个人，又太过执着。我耿耿于怀着那些失败，将痛苦一遍又一遍地翻出重温，再用贫瘠的自我安慰来舔舐受伤的心。离开学校，在成都的街头闲逛的时候，我逃离出内卷的监狱，看到人们随意地坐着交谈，我羡慕地窥探着他们的快乐，无耻地想要从中汲取向前的力量。非常遗憾，我没能拥有，并且又在这样的深夜陷入不可避免的低落。我不知道第多少次想念我的家人，想到眼眶泛红，想到心里涨涨的，像福建的海，潮起潮落得冰冷。
我在总结我的十七年人生的时候，前十六年半顺利、轻松，我甚至觉得高三的焦虑都不过是稚气的体现，我也甚至去羡慕起了过去的自己，明媚而开朗。大学让我变得独立、享受孤独，但也让我渺小如尘。我永远匆匆。
或许就像读书会上提到的那句话，人生而自由，却无往不在枷锁之中。
大学，或许也只是一个枷锁。

刘润年度演讲2022：我们在去年年底的《2022十大生活潮流趋势》里，向所有创业者，“预警”了这个趋势。
果然，从去年6月份至今，产品的销售额，一路快速上升。
这就是：销量未到，声量先至。销量的前置指标，是声量和互动量。
我对之恒说，这个《十大生活趋势》的监测，很有用。但是，年底发太晚了。每年的11月，12月，是很多企业做第二年业务规划的时候。能不能把这份报告，提前到今天发布？就算是部分也行。能提前看到“正在发生的未来”，对企业来说，非常重要。
感谢小红书灵感营销的同学，与我分享了这份未完成的《2023十大生活趋势》。今天我“非官方”地分享给你其中三个。

第一，简法生活。
现在的用户，越来越关注产品和体验的功能性，更加关注功效本身，更加相信“少即是多”。
服装的元素越来越少，食品配料表越来越短，护肤品在精不在多……极简生活，在酝酿多年后，可能会迎来爆发。
从数据上看，2022年，只讲究功能的简约装修风，搜索量增长了138%；而只讲究功效的精简护肤，更是增长了196%。
第二，情绪自由。
反精神内耗、松弛感……与情绪相关的名词纷纷成为热门，在这背后，是大家在寻求关于内心的解答。
摆脱焦虑，放慢脚步，关注内心，把目光投向具体的生活，在日常点滴里释放压力，获得情绪自由。
从数据上看，2022年，冥想的搜索量，增长了172%；心理相关的搜索，增长了203%。
第三个是：早C午T。
早C晚A之后，早C午T，也就是“早上咖啡，中午茶”，也开始流行。
从传统的白茶、乌龙，到脑洞大开的花茶、果茶，冷萃茶，很多新做法开始流行。中式饮品，出现更多新场景，年轻人，也把喝茶变得更新潮。2022年，白茶的搜索量，增长了121%；冷萃茶，更是增长了：132%。
简法生活，情绪自由，早C午T。第一次看到这些，你可能觉得，这些年轻人很有个性。但是，你以为的个性，可能是我们几千年的历史，投射在他们身上的时代性。理解他们，才能理解这个多姿多彩的时代。
感谢小红书，让我们一起更早看到未来。

2022，消费市场非常内卷。是的。当我们把“价格”作为竞争手段时，什么行业都会“内卷”，在成本，和价值之“内”，来回“卷”，无法逃离。怎么办？进化。
内卷的英文是in·volution。in，就是“向内”；involution，就是向内寻求改变。进化的英文是e·volution。e，就是外展；evolution，就是向外寻找机会。
你看两个词，是不是很像。是的。当然像。你知道，内卷这个词是怎么来的吗？就是被人类学家，克里弗德·纪尔兹，在《印度尼西亚生态变迁的过程》这本书里，作为进化的反义词，创造出来的。#投资##价值投资日志[超话]#

远离内卷，疯狂进化

2022，消费市场非常内卷。是的。当我们把“价格”作为竞争手段时，什么行业都会“内卷”，在成本，和价值之“内”，来回“卷”，无法逃离。怎么办？进化。
内卷的英文是in·volution。in，就是“向内”；involution，就是向内寻求改变。进化的英文是e·volution。e，就是外展；evolution，就是向外寻找机会。

你看两个词，是不是很像。是的。当然像。你知道，内卷这个词是怎么来的吗？就是被人类学家，克里弗德·纪尔兹，在《印度尼西亚生态变迁的过程》这本书里，作为进化的反义词，创造出来的。

内卷的反义词，是进化。对抗内卷的唯一方式，也是进化。

那么，消费如何进化？向外寻找机会：解决更贵的问题，把价值右移；创造性降低成本，把成本左移；或者换一根“本价值曲线”，找到全新的需求。祝你远离内卷，疯狂进化。