【#党的二十大贵州代表风采# 丨龙福刚：用匠心守护万家灯火】务实干练、业务精湛，是龙福刚给人的第一印象。说起技术创新，他的语气中有着掩饰不住的兴奋。
龙福刚是贵州电网有限责任公司兴义供电局输电管理所高级作业员。不久前，他研发出便携式模块充电电锯，有效突破了树障通道清理的技术难题，成功避免了传统油锯作业携带不便、噪声大、容易造成环境污染等问题，为确保电网安全做出了新的贡献。
从一名电力行业的“门外汉”，逐步成长为电网技能专家，龙福刚用勤奋和执着实现了精彩跨界。
“1998年，我从部队退役后，便入职兴义供电局，从事输电巡检及高空带电作业。”在这个岗位上，龙福刚坚持走最难的路、登最高的塔、干最苦的活，一干就是24年。他走遍了负责区域内74条总长1467公里的输电线路，将4984基杆塔的地形地貌熟记于心，对杆塔型式、金具、绝缘子、导线型号等数据了然于胸。如今，他的线路巡检行程已超过5万公里，带领班员开展高压输电线路带电检修500余次，实现带电作业8400余天“零差错”“零事故”。
高空带电作业，劳动强度大、安全风险系数高、专业技能要求严格。为了提升工作效率，让高危工作更安全，龙福刚结合多年积累的工作经验，聚焦现场作业难点，积极开展技术创新。他发明的更换绝缘子串的“20中用法”，能让一名普通的输电员工在8分钟内完成绝缘子串更换工作，大大缩短了更换时间，被贵州电网公司广泛推广使用；发明的承力座、防滑防脱脚扣、多功能折叠检修梯、带电作业TYK卡具等多种工具，有效降低了作业风险，工作效率也大幅提升。
从事输电运检及高空带电作业24年来，龙福刚先后获得国家专利18项，多项创新成果已进行市场转化应用，为国家创造经济价值近1亿元。
一花独放不是春，百花齐放春满园。近年来，龙福刚把大部分精力用在技术创新和对青年人才的“传帮带”上。作为贵州电网内训师，他先后培养了输电专业人才453人、技术技能专家8人。在以他名字命名的劳模创新工作室里，全国“劳动模范”“五一劳动奖章”“最美退役军人”“最美电力人”以及贵州省“五一劳动奖章”“行业道德标兵”、贵州“工匠”等一项项荣誉称号，见证了他从一名普通的技术工人逐步成长为“技能大师”的奋斗足迹。
“成绩属于过去，要有归零心态。”龙福刚表示，作为一名来自基层的党的二十大代表，不仅要在本职工作中不断创新，突破更多的技术瓶颈，更要履好职尽好责，积极主动当好党组织的参谋助手，做群众的贴心人。（贵州日报天眼新闻记者 王恬）
龙福刚是贵州电网有限责任公司兴义供电局输电管理所高级作业员。不久前，他研发出便携式模块充电电锯，有效突破了树障通道清理的技术难题，成功避免了传统油锯作业携带不便、噪声大、容易造成环境污染等问题，为确保电网安全做出了新的贡献。
从一名电力行业的“门外汉”，逐步成长为电网技能专家，龙福刚用勤奋和执着实现了精彩跨界。
“1998年，我从部队退役后，便入职兴义供电局，从事输电巡检及高空带电作业。”在这个岗位上，龙福刚坚持走最难的路、登最高的塔、干最苦的活，一干就是24年。他走遍了负责区域内74条总长1467公里的输电线路，将4984基杆塔的地形地貌熟记于心，对杆塔型式、金具、绝缘子、导线型号等数据了然于胸。如今，他的线路巡检行程已超过5万公里，带领班员开展高压输电线路带电检修500余次，实现带电作业8400余天“零差错”“零事故”。
高空带电作业，劳动强度大、安全风险系数高、专业技能要求严格。为了提升工作效率，让高危工作更安全，龙福刚结合多年积累的工作经验，聚焦现场作业难点，积极开展技术创新。他发明的更换绝缘子串的“20中用法”，能让一名普通的输电员工在8分钟内完成绝缘子串更换工作，大大缩短了更换时间，被贵州电网公司广泛推广使用；发明的承力座、防滑防脱脚扣、多功能折叠检修梯、带电作业TYK卡具等多种工具，有效降低了作业风险，工作效率也大幅提升。
从事输电运检及高空带电作业24年来，龙福刚先后获得国家专利18项，多项创新成果已进行市场转化应用，为国家创造经济价值近1亿元。
一花独放不是春，百花齐放春满园。近年来，龙福刚把大部分精力用在技术创新和对青年人才的“传帮带”上。作为贵州电网内训师，他先后培养了输电专业人才453人、技术技能专家8人。在以他名字命名的劳模创新工作室里，全国“劳动模范”“五一劳动奖章”“最美退役军人”“最美电力人”以及贵州省“五一劳动奖章”“行业道德标兵”、贵州“工匠”等一项项荣誉称号，见证了他从一名普通的技术工人逐步成长为“技能大师”的奋斗足迹。
“成绩属于过去，要有归零心态。”龙福刚表示，作为一名来自基层的党的二十大代表，不仅要在本职工作中不断创新，突破更多的技术瓶颈，更要履好职尽好责，积极主动当好党组织的参谋助手，做群众的贴心人。（贵州日报天眼新闻记者 王恬）
【#党的二十大贵州代表风采# 丨龙福刚：用匠心守护万家灯火】务实干练、业务精湛，是龙福刚给人的第一印象。说起技术创新，他的语气中有着掩饰不住的兴奋。
龙福刚是贵州电网有限责任公司兴义供电局输电管理所高级作业员。不久前，他研发出便携式模块充电电锯，有效突破了树障通道清理的技术难题，成功避免了传统油锯作业携带不便、噪声大、容易造成环境污染等问题，为确保电网安全做出了新的贡献。
从一名电力行业的“门外汉”，逐步成长为电网技能专家，龙福刚用勤奋和执着实现了精彩跨界。
“1998年，我从部队退役后，便入职兴义供电局，从事输电巡检及高空带电作业。”在这个岗位上，龙福刚坚持走最难的路、登最高的塔、干最苦的活，一干就是24年。他走遍了负责区域内74条总长1467公里的输电线路，将4984基杆塔的地形地貌熟记于心，对杆塔型式、金具、绝缘子、导线型号等数据了然于胸。如今，他的线路巡检行程已超过5万公里，带领班员开展高压输电线路带电检修500余次，实现带电作业8400余天“零差错”“零事故”。
高空带电作业，劳动强度大、安全风险系数高、专业技能要求严格。为了提升工作效率，让高危工作更安全，龙福刚结合多年积累的工作经验，聚焦现场作业难点，积极开展技术创新。他发明的更换绝缘子串的“20中用法”，能让一名普通的输电员工在8分钟内完成绝缘子串更换工作，大大缩短了更换时间，被贵州电网公司广泛推广使用；发明的承力座、防滑防脱脚扣、多功能折叠检修梯、带电作业TYK卡具等多种工具，有效降低了作业风险，工作效率也大幅提升。
从事输电运检及高空带电作业24年来，龙福刚先后获得国家专利18项，多项创新成果已进行市场转化应用，为国家创造经济价值近1亿元。
一花独放不是春，百花齐放春满园。近年来，龙福刚把大部分精力用在技术创新和对青年人才的“传帮带”上。作为贵州电网内训师，他先后培养了输电专业人才453人、技术技能专家8人。在以他名字命名的劳模创新工作室里，全国“劳动模范”“五一劳动奖章”“最美退役军人”“最美电力人”以及贵州省“五一劳动奖章”“行业道德标兵”、贵州“工匠”等一项项荣誉称号，见证了他从一名普通的技术工人逐步成长为“技能大师”的奋斗足迹。
“成绩属于过去，要有归零心态。”龙福刚表示，作为一名来自基层的党的二十大代表，不仅要在本职工作中不断创新，突破更多的技术瓶颈，更要履好职尽好责，积极主动当好党组织的参谋助手，做群众的贴心人。（贵州日报天眼新闻记者 王恬）
龙福刚是贵州电网有限责任公司兴义供电局输电管理所高级作业员。不久前，他研发出便携式模块充电电锯，有效突破了树障通道清理的技术难题，成功避免了传统油锯作业携带不便、噪声大、容易造成环境污染等问题，为确保电网安全做出了新的贡献。
从一名电力行业的“门外汉”，逐步成长为电网技能专家，龙福刚用勤奋和执着实现了精彩跨界。
“1998年，我从部队退役后，便入职兴义供电局，从事输电巡检及高空带电作业。”在这个岗位上，龙福刚坚持走最难的路、登最高的塔、干最苦的活，一干就是24年。他走遍了负责区域内74条总长1467公里的输电线路，将4984基杆塔的地形地貌熟记于心，对杆塔型式、金具、绝缘子、导线型号等数据了然于胸。如今，他的线路巡检行程已超过5万公里，带领班员开展高压输电线路带电检修500余次，实现带电作业8400余天“零差错”“零事故”。
高空带电作业，劳动强度大、安全风险系数高、专业技能要求严格。为了提升工作效率，让高危工作更安全，龙福刚结合多年积累的工作经验，聚焦现场作业难点，积极开展技术创新。他发明的更换绝缘子串的“20中用法”，能让一名普通的输电员工在8分钟内完成绝缘子串更换工作，大大缩短了更换时间，被贵州电网公司广泛推广使用；发明的承力座、防滑防脱脚扣、多功能折叠检修梯、带电作业TYK卡具等多种工具，有效降低了作业风险，工作效率也大幅提升。
从事输电运检及高空带电作业24年来，龙福刚先后获得国家专利18项，多项创新成果已进行市场转化应用，为国家创造经济价值近1亿元。
一花独放不是春，百花齐放春满园。近年来，龙福刚把大部分精力用在技术创新和对青年人才的“传帮带”上。作为贵州电网内训师，他先后培养了输电专业人才453人、技术技能专家8人。在以他名字命名的劳模创新工作室里，全国“劳动模范”“五一劳动奖章”“最美退役军人”“最美电力人”以及贵州省“五一劳动奖章”“行业道德标兵”、贵州“工匠”等一项项荣誉称号，见证了他从一名普通的技术工人逐步成长为“技能大师”的奋斗足迹。
“成绩属于过去，要有归零心态。”龙福刚表示，作为一名来自基层的党的二十大代表，不仅要在本职工作中不断创新，突破更多的技术瓶颈，更要履好职尽好责，积极主动当好党组织的参谋助手，做群众的贴心人。（贵州日报天眼新闻记者 王恬）
#青海[超话]# 【国庆假期服务指南请查收】#西宁[超话]#
国庆假期即将开启。这个假期天气如何，机场出行需要哪些证明，有什么丰富的假期文化活动，需要注意哪些事项，遇到难题如何解决？请查收西海全媒体记者整理的假期服务指南。
天气前期晴好 后期降温多雨
9月29日，青海省气象台发布国庆假期天气情况。根据最新预报，国庆假期（10月1日至7日）我省天气前期以多云为主，后期多雨雪。10月5日至7日，全省大部分地区有小到中雨（雪）、局地大雪，全省大部日最高气温下降4摄氏度至6摄氏度。
具体预报为：10月1日，玉树、果洛、海南南部、黄南南部有小雨（雪），省内其余地区多云或晴。
10月2日，西宁、海东、海北、海西东部、玉树有小雨（雪）或阵雨，省内其余地区多云。
10月3日，玉树、果洛、黄南南部、海北有小雨（雪），省内其余地区晴或多云。北部日最高气温下降4摄氏度至6摄氏度。
10月4日，玉树、果洛、黄南南部有小雨（雪），省内其余地区晴或多云。
10月5日，海西多云，省内其余地区有小雨（雪）。
10月6日，玉树北部、海南、黄南、海东南部有中雨（雪），局地大雪，海西西部多云，省内其余地区有小雨（雪）。全省大部日最高气温下降4摄氏度至6摄氏度。
10月7日，玉树北部、果洛南部有中雨（雪），海西西部多云，省内其余地区有小雨（雪）。
气象专家提示，国庆假期后期降温较为明显，公众出行需注意防寒保暖。祁连山区、青南地区降雪天气会导致部分路段有短时积雪或结冰，需注意交通和出行安全。（西海全媒体记者 吴梦婷 ）
持48小时内核酸检测
阴性证明及绿色“双码”
国庆假期明日开启，有航空出行需求的旅客须科学正确佩戴口罩，持48小时内核酸检测阴性证明、绿色“双码”（健康码、行程码），无风险地区旅居史，体温检测不超过37.3度，方可进入西宁机场T2航站楼。48小时内核酸检测阴性证明有效开始时间以核酸采样为准，对于核酸检测阴性证明不显示具体时间的，以证明显示日期当日0时起计算有效时间；有效截止时间以航班计划落地时间为准。
前往北京的旅客，在进京航班专用值机柜台(19号、20号、21号）主动出示“北京健康宝”及48小时内核酸检测阴性证明（有效时间为报告时间至航班计划起飞时间）；通过自助和网上值机的旅客，在进京航班专用安检通道（B通道）接受“北京健康宝”和48小时内核酸检测阴性证明查验。
国内风险地区来青旅客，将分流至疫情防控专用通道（T1航站楼），由政府专班查验行程码、健康码、48小时内核酸检测阴性证明和流调排查，做转运及放行处置。国内常态化防控区来青的旅客，在T2航站楼到达处接受测温、行程码、健康码、48小时内核酸检测阴性证明查验，7天内有风险旅居史的旅客由政府专班做转运或放行处置。T2航站楼一楼1号门出口处、T1航站楼出口处设有核酸采样点，为所有抵达旅客免费提供核酸检测服务。
根据近期航班量变化，西宁机场优化调整了机场大巴运行班次、线路、发车时间等。1号线从蓝宝石大酒店至西宁机场，5时30分至18时每间隔90分钟发车；2号线从长江国际饭店至西宁机场，5时45分至18时15分每间隔90分钟发车；3号线从索菲特大酒店至西宁机场，8时至17时每间隔90分钟发车。西宁机场至市区合并线路为：西宁机场至八一路客运站至火车站至中心广场。
温馨提示广大旅客，出行前及时关注和了解出发地和目的地城市疫情防控政策，合理安排出行，有问题可拨打西宁机场客服热线0971-96345咨询。（西海全媒体记者 彭娜）
线上活动异彩纷呈
9月29日起，青海省专业文艺院团优秀舞台剧（节）目线上展演活动启动，观众可在“云端”共赏我省创排的优秀剧目。
9月29日至10月29日，市民网友可在线上观看话剧《草原之子》、歌舞杂技剧《雪豹王子》、舞剧《永远的长征》、民族舞剧《唐卡》等15部优秀剧（节）目展演，丰富群众文化生活。
国庆假期，我省文化场馆的线上服务不打烊。青海美术馆推出VR虚拟展厅，360度全景展示展览现场。网友可以在“云端”欣赏“第七届全国青年美术作品展览巡展（青海站）”“喜迎二十大·展现新作为 巍巍昆仑踏歌行 青海画院成立暨首届院展”“边军美术作品纪念展”“高原境像——张爱民油画作品展”等当前展览,以及往期经典展览。
青海省博物馆推出“唐蕃古道——七省区精品文物联展”“多元华彩·融合创新——青海民族民间艺术展”“山宗水源路之冲——‘一带一路’中的青海”等线上展览，将带领市民“云”逛展。
青海省图书馆、西宁市图书馆电子书、听书、视频等优质数字资源已经在线上向读者开放，市民可以在线上体验听书、探索教育、连环画等栏目和电子书、电子期刊、视频、音频等各类资源。（西海全媒体记者 吴梦婷）
《记者帮》24小时在线
在青海，看西海！国庆假期，西海都市报《记者帮》栏目不打烊，您依然可以通过《记者帮》栏目联系我们。
今年初，西海都市报推出《记者帮》栏目以来，协调相关部门及单位为读者和网友解决了很多“急难愁盼”问题，赢得无数读者网友点赞。目前，西海全媒体30多名记者入驻西海都市报手机客户端。
国庆假期期间，记者依然全天候在线，倾听广大读者和网友的声音，确保国庆假期为民服务不打烊，展现新闻媒体人的担当意识。
怎么才能找到西海全媒体记者？您只需下载西海都市报客户端，在首页便可看到“@记者帮24小时为您服务”。点击进入“@记者帮24小时为您服务”，您可以按咨询的问题类型找到相关记者，点击记者主页后，以留言的形式咨询。收到问题后，记者会及时与您联系，随后联系相关政府部门帮您跑腿、帮办。
如果您有难心事、难办事，请扫描二维码，下载西海都市报客户端，找相关记者反映问题。（西海全媒体记者 季蓉）
如何选购乳制品
为切实保障群众食用乳制品安全，近日，西宁市市场监督管理局发布国庆期间乳制品消费提示。
9月28日，记者从西宁市市场监督管理局获悉，近日，西宁市市场监督管理局对市场销售的乳制品进行了专项监督抽检，目前共计抽检66批次乳制品，涉及乳制品生产企业18家，其中西宁市6家，外省市12家，检测合格率为100%。监督抽检项目涵盖丙二醇、蛋白质、酸度、大肠菌群，风险检测项目涵盖乙基麦芽酚、β-内酰胺酶。综合研判，西宁市目前销售的乳制品安全可靠，请广大市民放心食用。
市民如何选购放心又合适的乳制品呢？西宁市市场监督管理局建议，消费者应当去诚信度比较好的正规市场选购产品，各种乳制品储运条件不一样，正规市场更能保证储运条件，同时货源渠道更加规范；细看选购产品包装，选购乳制品时注意检查外包装是否破损泄露、是否有胀袋现象，同时查看标签信息，重点关注产品的生产日期及保质期；按需选购产品类型，选购时注意区分乳制品、含乳饮料及其他类型产品，可通过产品名称、配料表及营养成分表等辨别；按消费特定群体选购，乳糖不耐受这类人群，建议选择无乳糖或低乳糖牛奶、发酵乳或乳酪等发酵型乳制品，也可少量多次，并与其他谷物食物同食，切勿空腹饮奶。乳蛋白过敏人群避免选择乳制品。（西海全媒体记者 马小玮）
倡议公众就地过节
为减少疫情传播风险，巩固来之不易的疫情防控成果，确保全省群众健康平安过好节，9月29日，青海省疾控中心发布健康提示。
近日，贵州省贵阳市、毕节市，黑龙江省佳木斯市、黑河市处于疫情高峰期，公众需要重点关注。
请公众就地过节，坚持不去中高风险地区和7日内出现本土疫情的县（市、区、旗）旅行。近期如有外出计划的，出行前须向所在社区（村）或单位进行出行报备，持48小时内核酸检测阴性证明，并密切关注目的地疫情风险等级变化和阳性感染者轨迹等情况，到达后主动配合落实当地疫情防控措施。
来返青人员需持48小时内核酸阴性证明和健康码绿码，提前通过青海省疫情防控报备系统进行线上报备，严格遵守各项防疫规定，配合做好隔离观察、健康监测、核酸检测等各项防疫措施。
自觉遵守各项疫情防控规定，少聚集、少聚会、少聚餐。使用厕所、电梯等公共设施后，应注意做好手部卫生。定期开展核酸采样检测，外出时做好个人防护，保持安全社交距离，一旦出现新冠肺炎可疑症状，就近前往发热门诊或定点医疗机构就诊。（西海全媒体记者 贾忠英）
国庆假期即将开启。这个假期天气如何，机场出行需要哪些证明，有什么丰富的假期文化活动，需要注意哪些事项，遇到难题如何解决？请查收西海全媒体记者整理的假期服务指南。
天气前期晴好 后期降温多雨
9月29日，青海省气象台发布国庆假期天气情况。根据最新预报，国庆假期（10月1日至7日）我省天气前期以多云为主，后期多雨雪。10月5日至7日，全省大部分地区有小到中雨（雪）、局地大雪，全省大部日最高气温下降4摄氏度至6摄氏度。
具体预报为：10月1日，玉树、果洛、海南南部、黄南南部有小雨（雪），省内其余地区多云或晴。
10月2日，西宁、海东、海北、海西东部、玉树有小雨（雪）或阵雨，省内其余地区多云。
10月3日，玉树、果洛、黄南南部、海北有小雨（雪），省内其余地区晴或多云。北部日最高气温下降4摄氏度至6摄氏度。
10月4日，玉树、果洛、黄南南部有小雨（雪），省内其余地区晴或多云。
10月5日，海西多云，省内其余地区有小雨（雪）。
10月6日，玉树北部、海南、黄南、海东南部有中雨（雪），局地大雪，海西西部多云，省内其余地区有小雨（雪）。全省大部日最高气温下降4摄氏度至6摄氏度。
10月7日，玉树北部、果洛南部有中雨（雪），海西西部多云，省内其余地区有小雨（雪）。
气象专家提示，国庆假期后期降温较为明显，公众出行需注意防寒保暖。祁连山区、青南地区降雪天气会导致部分路段有短时积雪或结冰，需注意交通和出行安全。（西海全媒体记者 吴梦婷 ）
持48小时内核酸检测
阴性证明及绿色“双码”
国庆假期明日开启，有航空出行需求的旅客须科学正确佩戴口罩，持48小时内核酸检测阴性证明、绿色“双码”（健康码、行程码），无风险地区旅居史，体温检测不超过37.3度，方可进入西宁机场T2航站楼。48小时内核酸检测阴性证明有效开始时间以核酸采样为准，对于核酸检测阴性证明不显示具体时间的，以证明显示日期当日0时起计算有效时间；有效截止时间以航班计划落地时间为准。
前往北京的旅客，在进京航班专用值机柜台(19号、20号、21号）主动出示“北京健康宝”及48小时内核酸检测阴性证明（有效时间为报告时间至航班计划起飞时间）；通过自助和网上值机的旅客，在进京航班专用安检通道（B通道）接受“北京健康宝”和48小时内核酸检测阴性证明查验。
国内风险地区来青旅客，将分流至疫情防控专用通道（T1航站楼），由政府专班查验行程码、健康码、48小时内核酸检测阴性证明和流调排查，做转运及放行处置。国内常态化防控区来青的旅客，在T2航站楼到达处接受测温、行程码、健康码、48小时内核酸检测阴性证明查验，7天内有风险旅居史的旅客由政府专班做转运或放行处置。T2航站楼一楼1号门出口处、T1航站楼出口处设有核酸采样点，为所有抵达旅客免费提供核酸检测服务。
根据近期航班量变化，西宁机场优化调整了机场大巴运行班次、线路、发车时间等。1号线从蓝宝石大酒店至西宁机场，5时30分至18时每间隔90分钟发车；2号线从长江国际饭店至西宁机场，5时45分至18时15分每间隔90分钟发车；3号线从索菲特大酒店至西宁机场，8时至17时每间隔90分钟发车。西宁机场至市区合并线路为：西宁机场至八一路客运站至火车站至中心广场。
温馨提示广大旅客，出行前及时关注和了解出发地和目的地城市疫情防控政策，合理安排出行，有问题可拨打西宁机场客服热线0971-96345咨询。（西海全媒体记者 彭娜）
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9月29日起，青海省专业文艺院团优秀舞台剧（节）目线上展演活动启动，观众可在“云端”共赏我省创排的优秀剧目。
9月29日至10月29日，市民网友可在线上观看话剧《草原之子》、歌舞杂技剧《雪豹王子》、舞剧《永远的长征》、民族舞剧《唐卡》等15部优秀剧（节）目展演，丰富群众文化生活。
国庆假期，我省文化场馆的线上服务不打烊。青海美术馆推出VR虚拟展厅，360度全景展示展览现场。网友可以在“云端”欣赏“第七届全国青年美术作品展览巡展（青海站）”“喜迎二十大·展现新作为 巍巍昆仑踏歌行 青海画院成立暨首届院展”“边军美术作品纪念展”“高原境像——张爱民油画作品展”等当前展览,以及往期经典展览。
青海省博物馆推出“唐蕃古道——七省区精品文物联展”“多元华彩·融合创新——青海民族民间艺术展”“山宗水源路之冲——‘一带一路’中的青海”等线上展览，将带领市民“云”逛展。
青海省图书馆、西宁市图书馆电子书、听书、视频等优质数字资源已经在线上向读者开放，市民可以在线上体验听书、探索教育、连环画等栏目和电子书、电子期刊、视频、音频等各类资源。（西海全媒体记者 吴梦婷）
《记者帮》24小时在线
在青海，看西海！国庆假期，西海都市报《记者帮》栏目不打烊，您依然可以通过《记者帮》栏目联系我们。
今年初，西海都市报推出《记者帮》栏目以来，协调相关部门及单位为读者和网友解决了很多“急难愁盼”问题，赢得无数读者网友点赞。目前，西海全媒体30多名记者入驻西海都市报手机客户端。
国庆假期期间，记者依然全天候在线，倾听广大读者和网友的声音，确保国庆假期为民服务不打烊，展现新闻媒体人的担当意识。
怎么才能找到西海全媒体记者？您只需下载西海都市报客户端，在首页便可看到“@记者帮24小时为您服务”。点击进入“@记者帮24小时为您服务”，您可以按咨询的问题类型找到相关记者，点击记者主页后，以留言的形式咨询。收到问题后，记者会及时与您联系，随后联系相关政府部门帮您跑腿、帮办。
如果您有难心事、难办事，请扫描二维码，下载西海都市报客户端，找相关记者反映问题。（西海全媒体记者 季蓉）
如何选购乳制品
为切实保障群众食用乳制品安全，近日，西宁市市场监督管理局发布国庆期间乳制品消费提示。
9月28日，记者从西宁市市场监督管理局获悉，近日，西宁市市场监督管理局对市场销售的乳制品进行了专项监督抽检，目前共计抽检66批次乳制品，涉及乳制品生产企业18家，其中西宁市6家，外省市12家，检测合格率为100%。监督抽检项目涵盖丙二醇、蛋白质、酸度、大肠菌群，风险检测项目涵盖乙基麦芽酚、β-内酰胺酶。综合研判，西宁市目前销售的乳制品安全可靠，请广大市民放心食用。
市民如何选购放心又合适的乳制品呢？西宁市市场监督管理局建议，消费者应当去诚信度比较好的正规市场选购产品，各种乳制品储运条件不一样，正规市场更能保证储运条件，同时货源渠道更加规范；细看选购产品包装，选购乳制品时注意检查外包装是否破损泄露、是否有胀袋现象，同时查看标签信息，重点关注产品的生产日期及保质期；按需选购产品类型，选购时注意区分乳制品、含乳饮料及其他类型产品，可通过产品名称、配料表及营养成分表等辨别；按消费特定群体选购，乳糖不耐受这类人群，建议选择无乳糖或低乳糖牛奶、发酵乳或乳酪等发酵型乳制品，也可少量多次，并与其他谷物食物同食，切勿空腹饮奶。乳蛋白过敏人群避免选择乳制品。（西海全媒体记者 马小玮）
倡议公众就地过节
为减少疫情传播风险，巩固来之不易的疫情防控成果，确保全省群众健康平安过好节，9月29日，青海省疾控中心发布健康提示。
近日，贵州省贵阳市、毕节市，黑龙江省佳木斯市、黑河市处于疫情高峰期，公众需要重点关注。
请公众就地过节，坚持不去中高风险地区和7日内出现本土疫情的县（市、区、旗）旅行。近期如有外出计划的，出行前须向所在社区（村）或单位进行出行报备，持48小时内核酸检测阴性证明，并密切关注目的地疫情风险等级变化和阳性感染者轨迹等情况，到达后主动配合落实当地疫情防控措施。
来返青人员需持48小时内核酸阴性证明和健康码绿码，提前通过青海省疫情防控报备系统进行线上报备，严格遵守各项防疫规定，配合做好隔离观察、健康监测、核酸检测等各项防疫措施。
自觉遵守各项疫情防控规定，少聚集、少聚会、少聚餐。使用厕所、电梯等公共设施后，应注意做好手部卫生。定期开展核酸采样检测，外出时做好个人防护，保持安全社交距离，一旦出现新冠肺炎可疑症状，就近前往发热门诊或定点医疗机构就诊。（西海全媒体记者 贾忠英）
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