#绽放更好的我们#希望所有的仙女们都可以认真减肥！分享125-88斤的小王！
▶️在图片中讲述了我高中减肥的历程~到了大学差不多115，我便开始了大学期间的减肥，不正确的减肥瘦到88斤就出现了问题，后来恢复到100斤。
▶️我自己本身脸就比较小，所以见到我的人基本不会 说我胖，可是我的大象腿，真的要了命，典型的上 半身特别瘦，腿和140的一样……所以我决心瘦到 100斤看看腿会不会一起细，不是说肉是均匀分布的吗，腿也可以沾一沾光吧！
▶️我就开始了我的控制饮食生活，基本上吃的都是水煮菜和一些水果，一天只吃两顿的那种，过了差不多半个月体重到了105斤左右，然后在大学自己慢慢学会化妆，见到我的人都会说你变好看了，我就变得有点极端了，天天记录热量摄取，基本每天不到 800kcal。还加入了大量的有氧运动，天天跑步 40min+的那种。每天都上称发现数字一天天的掉特别开心一直到43.5kg，我发现了事情的严重性。姨妈变得不规律，还有几个月压根没有来。脸色蜡黄蜡黄的，妈妈还带我去看了中医。(但是我的腿瘦了！！
▶️回到家后我觉得我不能再这样了，感觉在折磨自己的身体。我开始正常的饮食，这里是正常哦，不是暴饮暴食。体重慢慢的恢复到了95，其实也还是很瘦的，加上吃各种药，气色也回来了姨妈恢复了正常。
▶️我每周会间隔的去运动，有氧无氧都会做，不再只看体重反而更加注重自己的线条，每天都正常的吃饭偶尔吃个夜宵也不会胖！后来我一直经历维持不让自己长胖，毕竟女生都想瘦瘦的。在维持体重过程中重要的是排便，所以一定要多喝水多吃蔬菜，我还回去和一些酵素啥的(因人而异)，如果想瘦的话还是不要高糖高油高盐，这样对身体也不好。
▶️以我的减肥经历来告诉大家，希望女生可以理性的减肥，不要看一些对身体不好的减肥方法，愿我们都能成为更好的自己！[心]@招商银行App

什么才是挽回的正确的方式呢？并没有一个完全适合你的方式，每个人的情感都是不同的，每个人的分手情况也不完全一样。所以，在挽回情感时，要因地制宜，把握合适的大方向，挽回的大方向，当然是：断开联系—改变—找准时机重新接触—增加联系感—增进亲密度。#周迅高圣远离婚两年了# 而你需要做的就是，执行挽回的流程，在挽回的实际过程中，不断的调整细节，以找到完全适合自己的方式。当然，知行合一，知和行都是缺一不可的，知道明白之后，更关键的当然是具体的行动。读懂了很多大道理，却依然做不好，这是很多人在挽回时的诟病。当你明白挽回的技巧，不一定要着急行动，在行动之前，不妨先调整好自己的心态。毕竟在挽回过程中会遇到很多的挫折，前方等着你的还有很多困难，只有调整好心态，才能积极面对一切，更能勇敢的迈出“行”的那一步。当你调整好心态，当你开始，就不要再停下来，坚持下去，总会看到希望。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋魔羯座同性感情咨询# 在给对方安全感的同时，你保留了自己的独立性，保留了自己的神秘性，展示了不一样的自己。比如说在朋友圈展示自己的一些精彩的生活，你就等于告诉他，我现在呢，跟你聊天是因为我喜欢你，但是我也有去找别人的资本。要知道，你每天盯着跟对方聊天，每天不停的找对方说话，你也是在给对方压力。对方就觉得每天有个人就和监视他一样，就每天和像给领导做报告一样，每天都要有一篇报告，你不觉得这件事情对他来说，是有压力的吗？他如果有压力的话，他怎么会有舒适性呢？他在你身上怎么找到那种舒适性？你没有舒适性，你就没有独立，没有独立性，你就没有神秘感，没有神秘感，你所有的展示都是白瞎的，没有用。那么在他眼里是没有魅力的。你不过就是一个放在他头顶的监视器，随时让他回信息。你觉得这样你能挽回他了吗？你就算挽回回来了，对方念及旧情回来了，对方也会很烦你，谁会找一个电视监视器在旁边，大家现在都各有各自的生活。#情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友？怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋怎么挽回爱情？怎么挽回婚姻家庭出轨老公老婆怎么挽回前任前女友女朋友父母反对冷战冷暴拉黑删除挽留怎么分离小三新欢 出国 留学如何挽回前任前女友女朋友##你能接受AA制婚姻吗#

#全民反诈防骗季# 当我接到这样的电话be like……

最近网上流行一句话
“没点奥数底子都不敢过双十一”
有网友利用数学知识来算规则
有网友利用Excel功底来算优惠

头秃了好几个晚上
可算是整明白了
心满意足的下了单
接下来的日子就剩一件事了
——我的快递咋还不来啊
不出意外的话
要出意外了……
快递没等来
等来了"快递&客服"
客服的连环call

您好，蘑菇头先生，我是X快递的客服，很抱歉通知您，由于近期快递件暴增，您的件已丢失，稍后我们将有工作人员添加您的微信，对你进行赔偿。
啊？怎么会这样！哦，好的。我的微信就是电话号码666666……
“气死我了，别人的东西不是刚下完单就在楼下了吗，我的怎么就丢了呢，赔吧没得商量！”蘑菇头内心戏略多……添加客服微信后点开对方发来的赔付网址链接，根据赔偿提示填写自己的银行卡号和密码等信息。在提交了手机码验证后，蘑菇头发现自己银行账户的资金被转走。
您好，很抱歉打扰您，您在本店购买了产品后，由于店小二误操作将您加为VVIP客人，每月将自动扣款500元，取消会员请点击链接按提示操作。
@#￥￥%%…*&（￥#￥

“500元每月的会员费，家里有矿也不能这么造啊。”蘑菇头此刻心里只有一件事：赶紧取消！一顿操作猛如虎，点开链接、取消会员、填写银行卡号、输入密码、转入安全账户。吁~吓死了，安全了！等蘑菇头反应过来这是哪门子的安全账户？银行卡里的钱和“店小二”一起随风消逝了……

我是XX的快递员，您的快递在我们这好久没拿了，滞留在快递点了，你加下我们这的微信来拿。
哦哦好的，可能漏看快递通知了，不好意思啊兄dei!

“难怪有个快件那么久都没到，多亏快递小哥通知我一下。”添加成功后，小哥迟迟没有回复，蘑菇头发现自己被快递小哥拉进了一个投资理财群。每天群里都会有人晒出投资高额回报截图，“大师”每天还会分享K线技术、股市走势。蘑菇头渐渐忘了自己只是想拿个快递的初心…通过群里推荐的链接打开了投资平台，投入小额本金试水有些盈利，越投越多，渐渐出现了亏多赚少的情况，直到钱亏完了，“大师”也消失了，群也解散了，只有蘑菇头一个人受伤的世界达成了。
不要笑话蘑菇头
一不小心我们每个人都可能是蘑菇头
图片图片图片

倒也不必过于担心
下面是首都网警给
爱网购的小伙伴们的一封信
（向上滑动看全文↓↓）
1.收到快递丢失的信息切勿轻信，可通过官方电话联系快递公司或到自己网购的网站上查询具体物流信息。
2.对陌生人要提高警惕，在未确认对方身份之前，不要轻易添加陌生好友。
3.不要轻易点击不明链接和二维码，防止进入钓鱼网站。
4.谨慎进行钱款操作，不要向陌生账号汇款转账。
5.投资理财要谨慎，要多方验证是否合法合规。
6.一旦被骗，请及时报警。
以上提示
适用于已经过去的“双十一”
即将到来的“双十二”
以及各种各种的购物节

希望大家在接到快递丢失通知时
be like ↓↓

松弛感，懂？
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