| 我决定做自己的读者与作者
近日一些关于写作的感悟。在此记录与分享。
起先是我意识到自己喜欢的写作风格都很相似:舒缓、幽深、兵不血刃。像贺淑芳的《湖面如镜》或杜拉斯的《情人》,语言清丽,内力深厚。如一盏白茶,相逢即清欢,在融入四肢百骸的瞬间洗尽铅华。
遇到这样的文字,这样的书,我会一遍遍将自心投掷其中,直到它们的香气熏染我的笔尖。同时我也意识到,我是多么抗拒写非“为自己而写”的文字。它们非但不够幽深有力,反而令我无尽疲惫。
我做过一个实验:在不同时间段写日记。一篇,从一开始就打算好要为带来某些好处而写。一篇,全然出自当下心境,不顾虑一切现实问题。
答案你或许猜到了。前者从敲下第一个字开始,我的心就一分为二。一半说:“这样不行,没人会看。”另一半说:“这个词改一下?算了就这样吧。”
另一篇呢?另一篇所写的每一个字在写出来的那一刻就是收获与幸福。那种为自己而写的幸福感出自对自己的爱,对生活的温柔,对一切的接纳。整个写作过程转瞬即逝,却又在灵光乍现的瞬间被时间结晶成永恒。它闪耀着智性的光彩,令我熄灭一切恶欲,让生活与文字一起抵达清简洁净的自洽。
反之亦然。
对于一个热爱表达与写作的人而言,如果有一天她所写的文字连她自己都读不下去,或者很久以后再读没有任何收获与惊喜,那就是在写字这项技艺上顶顶大的失败。
对于这一点没什么好伪装好遮掩。你骗不了自己。因为你曾亲手将它实现。
这些念头在我脑子里已经盘桓了小半年。我无数次想过放弃社会成见带来的束缚,去尽情写作我想写的东西,却被一再弹压无法尽兴。我总是在等待一个读者,等待外界的反馈,等待某种激励。但我忘了,读者总会离去。
直到最近我突然明白:我所写的内容,它真正的读者,最终的读者,其实就是我自己。
很多作家说写作要真诚。我一直以为是说不要炫技,现在我懂了,“真诚”,是你要给出你此刻能力范围内能给出的全部。因为这就是你自身精华的极限,它们会在日后你重读自己的文字时给你莫大的鼓励和滋养。
成长如蝶,抽丝剥茧。在这期间,为自己所写的文字就是山间烂漫自由的风——它们会在你需要时降临。
永不缺席。
所以,我决定活得再任性一些。我要做自己的读者与作者,把这一生、这一天、这一瞬——
写给我自己。
#你在深夜读书吗##与文学碰头##突然想跟自己和解了#
近日一些关于写作的感悟。在此记录与分享。
起先是我意识到自己喜欢的写作风格都很相似:舒缓、幽深、兵不血刃。像贺淑芳的《湖面如镜》或杜拉斯的《情人》,语言清丽,内力深厚。如一盏白茶,相逢即清欢,在融入四肢百骸的瞬间洗尽铅华。
遇到这样的文字,这样的书,我会一遍遍将自心投掷其中,直到它们的香气熏染我的笔尖。同时我也意识到,我是多么抗拒写非“为自己而写”的文字。它们非但不够幽深有力,反而令我无尽疲惫。
我做过一个实验:在不同时间段写日记。一篇,从一开始就打算好要为带来某些好处而写。一篇,全然出自当下心境,不顾虑一切现实问题。
答案你或许猜到了。前者从敲下第一个字开始,我的心就一分为二。一半说:“这样不行,没人会看。”另一半说:“这个词改一下?算了就这样吧。”
另一篇呢?另一篇所写的每一个字在写出来的那一刻就是收获与幸福。那种为自己而写的幸福感出自对自己的爱,对生活的温柔,对一切的接纳。整个写作过程转瞬即逝,却又在灵光乍现的瞬间被时间结晶成永恒。它闪耀着智性的光彩,令我熄灭一切恶欲,让生活与文字一起抵达清简洁净的自洽。
反之亦然。
对于一个热爱表达与写作的人而言,如果有一天她所写的文字连她自己都读不下去,或者很久以后再读没有任何收获与惊喜,那就是在写字这项技艺上顶顶大的失败。
对于这一点没什么好伪装好遮掩。你骗不了自己。因为你曾亲手将它实现。
这些念头在我脑子里已经盘桓了小半年。我无数次想过放弃社会成见带来的束缚,去尽情写作我想写的东西,却被一再弹压无法尽兴。我总是在等待一个读者,等待外界的反馈,等待某种激励。但我忘了,读者总会离去。
直到最近我突然明白:我所写的内容,它真正的读者,最终的读者,其实就是我自己。
很多作家说写作要真诚。我一直以为是说不要炫技,现在我懂了,“真诚”,是你要给出你此刻能力范围内能给出的全部。因为这就是你自身精华的极限,它们会在日后你重读自己的文字时给你莫大的鼓励和滋养。
成长如蝶,抽丝剥茧。在这期间,为自己所写的文字就是山间烂漫自由的风——它们会在你需要时降临。
永不缺席。
所以,我决定活得再任性一些。我要做自己的读者与作者,把这一生、这一天、这一瞬——
写给我自己。
#你在深夜读书吗##与文学碰头##突然想跟自己和解了#
#姻缘##命运##传统文化##人生感悟#这一生不管遇到谁,遇到的都是自己的碎片,不同片段、不同侧面、不同时期、不同状态、不同心境的自己。我们从未遇到过他人。在恋人身上寻找错失的爱;在偶像身上寄托无法成就的梦想;在不喜欢的人身上重温昔日创伤。直到一天,自己所有的部分都认祖归宗,全然接纳,就遇到了完整自己。
#传统文化# #人生感悟# #命运# #运势#
#传统文化# #人生感悟# #命运# #运势#
如何正确地爱自己?
1,爱自己的误区
鸡汤里经常教我们“爱自己”,比如要变美,要变瘦,要成为一个优秀的人,要配很多名牌,各种奢侈品,奢侈消费。
这些“爱自己”无非两个方面,一个是满足社会和他人的标准期待,另一个是满足自己的感受刺激。
而这两种“爱自己”其实都是在自我迫害,因为这些“爱”越多,你会离自己的心越远,越听不见他的声音。
2,什么才是正确地爱自己?
爱自己的核心是,关注自我的感受和感觉。
时刻都问问自己,我委屈了吗?我快乐吗?我痛苦吗?
去看到自己的感受,去尊重自己的感受,允许自己可以有感受,自己陪伴着自己的这些感受,这就是叫爱自己。
而不是说我把这些感受都隔离开,不管自己伤不伤心,快乐不快乐,痛不痛苦,我就去赚钱,我就去评职称,我就去考各种证,一味地追求出人头地。因为有了这些,我就能获得更多人的认同的夸奖。
3,爱自己的5个原则
1)允许自我满足。
2)如实地尊重自己。
3)全然地接纳自己。
4)原谅包容自己。
5)不会自我怀疑。
4,爱自己步骤一:觉察自己的情绪
当我们被批评,或者某件事做得不好的时候,我们大部分人第一时间是自责,好一点的是自我反省。
这时候我们会变得很紧张,或是跟别人道歉,或是局促不安。
而我要告诉你们的是,停下来,爱自己,用几秒钟的时间来觉察一下你自己的身体反应。去觉察一下,我的肩膀是不是特别沉?我的心是不是像被揪住了一样,特别紧?我的鼻子是不是酸了,很想哭?
这个时候请一定要以你的感受为中心?我现在的感受是什么?是压抑?受伤?还是委屈,或是开心。
对它们不要任何评价,就是去感受它们,这就是那个弱小无助的你,抱抱他们,说,没事的。
5,爱自己步骤二:允许自己有不足。
首先,缺点它不是一种错误,它只是一个人的特质。任何特质它都是一体两面的,在这个地方是缺点,换个地方可能就是优点了。
6,爱自己步骤三:表达自己的一致性需求。
所谓一致性需求,就是表达你的真实需求。
我们很多时候表达的是假需求。
比如女孩子向男朋友要礼物,往往会被男朋友误会你是爱慕虚荣,但你其实要的是他的爱,他的关心和细心。
还有,我们在向他人提需求的时候,经常会以指责的方式来表达。
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当我真正开始爱自己,我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。
1,爱自己的误区
鸡汤里经常教我们“爱自己”,比如要变美,要变瘦,要成为一个优秀的人,要配很多名牌,各种奢侈品,奢侈消费。
这些“爱自己”无非两个方面,一个是满足社会和他人的标准期待,另一个是满足自己的感受刺激。
而这两种“爱自己”其实都是在自我迫害,因为这些“爱”越多,你会离自己的心越远,越听不见他的声音。
2,什么才是正确地爱自己?
爱自己的核心是,关注自我的感受和感觉。
时刻都问问自己,我委屈了吗?我快乐吗?我痛苦吗?
去看到自己的感受,去尊重自己的感受,允许自己可以有感受,自己陪伴着自己的这些感受,这就是叫爱自己。
而不是说我把这些感受都隔离开,不管自己伤不伤心,快乐不快乐,痛不痛苦,我就去赚钱,我就去评职称,我就去考各种证,一味地追求出人头地。因为有了这些,我就能获得更多人的认同的夸奖。
3,爱自己的5个原则
1)允许自我满足。
2)如实地尊重自己。
3)全然地接纳自己。
4)原谅包容自己。
5)不会自我怀疑。
4,爱自己步骤一:觉察自己的情绪
当我们被批评,或者某件事做得不好的时候,我们大部分人第一时间是自责,好一点的是自我反省。
这时候我们会变得很紧张,或是跟别人道歉,或是局促不安。
而我要告诉你们的是,停下来,爱自己,用几秒钟的时间来觉察一下你自己的身体反应。去觉察一下,我的肩膀是不是特别沉?我的心是不是像被揪住了一样,特别紧?我的鼻子是不是酸了,很想哭?
这个时候请一定要以你的感受为中心?我现在的感受是什么?是压抑?受伤?还是委屈,或是开心。
对它们不要任何评价,就是去感受它们,这就是那个弱小无助的你,抱抱他们,说,没事的。
5,爱自己步骤二:允许自己有不足。
首先,缺点它不是一种错误,它只是一个人的特质。任何特质它都是一体两面的,在这个地方是缺点,换个地方可能就是优点了。
6,爱自己步骤三:表达自己的一致性需求。
所谓一致性需求,就是表达你的真实需求。
我们很多时候表达的是假需求。
比如女孩子向男朋友要礼物,往往会被男朋友误会你是爱慕虚荣,但你其实要的是他的爱,他的关心和细心。
还有,我们在向他人提需求的时候,经常会以指责的方式来表达。
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当我真正开始爱自己,我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。
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