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“九月节，露气寒冷，将凝结也。”

寒露，是二十四节气里的第十七个节气，秋季的第五个节气。寒露节气后，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。#寒露#

内蒙古师范大学志愿者服务总队提醒同学们：饮食多滋阴，谨慎喝凉茶，穿着别露脚，早睡不熬夜，情绪莫焦虑，运动别过度。[爱你]

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#今日·寒露#【寒露 | 玉露生寒，添衣品菊香】节后第一天，恰逢寒露节气。伴随假期的结束，凉爽的天气也逐渐向寒冷过渡。俗话说：“白露不露身，寒露不露脚。”寒露后，早晚露水增多，气温相较白露更低，秋意愈浓，昼夜温差加大。在冷热交替间，小伙伴们要及时添衣，注意足部保暖！“寒露出霜冻，唯有菊正浓”。寒露到来的农历九月正值菊花竞相盛开，菊香四溢，适宜游秋赏菊！小午在此温馨提示，沉醉花朵馥郁的同时也要预防秋季花粉过敏哦！

国庆小长假最后一天，大家早上好，把清晨的第一缕送给亲爱的朋友们！今天是公历2021年10月7日，星期四，农历九月初二。请关注天气变化：哈尔滨，多云转晴，16℃/3℃，西南风3级，依然是晴间多云的好天气，气温波动也不大，但秋季天气干燥臭氧层变薄，紫外线穿透性增强，加上空气中水分和云层对紫外线的削减过滤作用有所减弱，因此最后到达地面的紫外线可能比夏季还要多，即使是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有减弱的。所以，哪怕在秋季或者阴天，大家也注意做好防晒和补水保湿工作。截至凌晨5时，哈市的AQI指数为84，PM2.5为62，空气质量良好。
年轻的时候，心总是蠢蠢欲动，对外面的世界充满好奇，想要赚更多的钱，有更大的房子，过更好的生活。经过了大起大落，才知道平安是福，尝过了酸甜苦辣，才懂得平淡是真。拥有的再多，拥有不了健康，一切都等于零，善待的再多，善待不了自己，一切都归于空。名利场上博弈太累，人际圈里周旋太烦，倒不如在细水长流的时光里静下心来，珍惜眼前一点一滴的拥有。守好，生我养我的；护好，我生我养的。人这一生，家人闲坐，灯火可亲，才是最贵的幸福。家庭幸福，家人和睦，才是最大的满足…… https://t.cn/RJLxrTB