南风：2.22黄金原油早盘分析！

　　如果没有风，云不会动，如果没有水，鱼不能游，如果没有你，分析少个人看，如果没有我，判断缺个人干……你若看盘睡觉，持仓胡闹，利润就死翘翘，我又不是杀毒软件，问我要什么安全感，我的敏锐，你的果断，在时间的积累下才会有收获，行情天天有，资金不常在，投资有风险，张嘴要谨慎！

　　周四，黄金在前一交易日凌晨高点1342的压制下，在欧美盘持续回落，最低测试1321一线，几乎抹平本周全部涨幅，跌幅达1%，无限接近1320美元整数关口，国际白银也跌逾1%。

　　昨日，在欧盘时段受支撑于5日均线1332附近，搏击了一次短线反弹，收割于1336一线，随后美盘在失业金数据加持下，美盘反弹无力，也基本符合“亚盘下跌，欧盘延续，美盘前反抽就是诱多”的实盘战法理论。

　　所以，在美盘时段我们全网公开在1336安排了一次空单，也是成功迎来了加速，成功止盈于1330一线，这一单不可谓不漂亮，我经常讲到，福利不常有，福利也天天有，就看你能不能把握住。

　　只是，没想到尾盘再次瀑布延续，但我只把握我能把握的，剩下的利润，是市场收割对追击多头韭菜的反击，那么，今天的建议首次触及1332/30区域空，防守37，下看1325/22，突破看20/16一线，激进1325/26轻仓多，防守20，上看30/32一线！

　　原油，昨日冲高回落，但整体依旧处于56.6上方盘整，亚欧盘建议关注56.6/56.2支撑，在此上方低多布局，上方压制还是看57.6/57.8，极限58一线，或者56.8/55.6上下区间做高抛低吸即可！

　　个人建议，仅供参考，理性投资，顺势交易！！！

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时间2019/02/19/22:20and2019/02/20/16:48
【来自我“增重日记vlog[照相机]”的截图照片】
ཟུར་བཀག་དུས་ཚོད་ནང་ལྕི་བ་ས་ཤི་རེས་བྱོས། [拳头]马上140斤成功了，接下去目标150，160。སྙོམས་སྒྲིག་བྱེད་པའི་སེམས་ཁམས་ལ་ཅི་ནུས་ཀྱིས་སྤྲོ་སྐྱིད། 意为调节心情尽量愉悦。

Back squat 5x4. 85%pr
Bench press 5x4 85%pr

1 power clean
1 jerk
1 squat clean
1 jerk
80 % pr 6set (2min 1set)

10min EMOM
7 pull up
7 TTB
5min rest

For time

1mile bike/ 800m row
25 ring row
25 push up
25 KBS(20/16)
25burpee
25 ring row
25 push up
25 KBS(20/16)
1mile bike/ 800m row
练完生死两茫茫 https://t.cn/E24Wy2Q