甲减乏力水肿，送你一个方法，恢复身体活力
谈到甲减，大家首先会想起乏力怕冷，便秘嗜睡的症状，但是面部浮肿也是常有的事。该如何去消除面部甚至其他部位的水肿呢？
我的一个患者，曾女士，她说自己的整张脸和眼睛一圈浮肿一个多月了，平时还有畏寒怕冷的情况
从中医角度看，她这就是典型的——脾肾阳虚证
选用济生肾气汤加减予以调治，温补脾肾，行气化水
熟地、山药、山萸肉、桂枝、附子、茯苓、泽兰、丹皮、车前子、牛膝、猪苓
不到7天，她就感觉脸上的浮肿减轻了不少，但是还是有乏力、怕冷的毛病，大便干，胃口一般。入浮萍、郁李仁、肉苁蓉、黄芪。续服
1周后三诊，脸上的浮肿消失，乏力、怕冷缓解，二便调，胃纳可，去郁李仁、肉苁蓉、浮萍续服
前后调治2月余，不仅脸部浮肿消失了，乏力、怕冷等不适也都不见了
其实甲减所导致的水肿多是因为——阳虚。
阳虚不运，气化不利，就好比汽车缺少了发动机，没有了动力源，身体气血的运行就会变得不通畅，导致水湿、痰浊、血瘀这些致病的阴邪滞留体内
多是因为肾气虚衰，脾失健运，或积劳内伤导致的。和脾肾两脏密切相关
肾是真阴真阳蛰藏的地方，说是腑脏阴阳之根，生命之根也不为过
肾阳若是亏虚了，命门火衰，火不生土，就不能温养脾阳另外若是肾虚水泛，土不治水，脾阳因此受损，也会出现脾肾阳虚的局面
这位患者素体阳虚，这气血津液的运行、输布、代谢均会受到影响，身体缺少动力，就会出现乏力、怕冷、排便困难的情况，肾阳不足影响脾胃，人就没胃口
肾阳虚，不能化气利水，脾虚不能运化水湿，泛溢肌肤就会形成水肿。患者的舌脉也是一派阳虚的表现
熟地用以滋补肾阴，少量附子助以温阳化气，取“阴中求阳”，附子温肾助阳化气行水，温运水湿。加上桂枝补下焦之阳，鼓舞肾气
山萸肉、山药补肝益脾，化血生津，辅助滋补肾阴，牛膝滋阴益肾，茯苓利水渗湿，还能健脾补中
联合猪苓、车前等品加强利水的力量，也能防止熟地地过于滋腻，丹皮活血散瘀，锁阳巴戟天温补肾阳
后又根据患者情况加入润肠通便，温阳利水之品，在调治身体内环境的同时，不仅水肿等不适消散了，甲功指标也恢复正常了
中医讲究辨证施治，请勿盲目，非专业人士，请在专业中医师指导下使用#医学科普##甲减#
谈到甲减，大家首先会想起乏力怕冷，便秘嗜睡的症状，但是面部浮肿也是常有的事。该如何去消除面部甚至其他部位的水肿呢？
我的一个患者，曾女士，她说自己的整张脸和眼睛一圈浮肿一个多月了，平时还有畏寒怕冷的情况
从中医角度看，她这就是典型的——脾肾阳虚证
选用济生肾气汤加减予以调治，温补脾肾，行气化水
熟地、山药、山萸肉、桂枝、附子、茯苓、泽兰、丹皮、车前子、牛膝、猪苓
不到7天，她就感觉脸上的浮肿减轻了不少，但是还是有乏力、怕冷的毛病，大便干，胃口一般。入浮萍、郁李仁、肉苁蓉、黄芪。续服
1周后三诊，脸上的浮肿消失，乏力、怕冷缓解，二便调，胃纳可，去郁李仁、肉苁蓉、浮萍续服
前后调治2月余，不仅脸部浮肿消失了，乏力、怕冷等不适也都不见了
其实甲减所导致的水肿多是因为——阳虚。
阳虚不运，气化不利，就好比汽车缺少了发动机，没有了动力源，身体气血的运行就会变得不通畅，导致水湿、痰浊、血瘀这些致病的阴邪滞留体内
多是因为肾气虚衰，脾失健运，或积劳内伤导致的。和脾肾两脏密切相关
肾是真阴真阳蛰藏的地方，说是腑脏阴阳之根，生命之根也不为过
肾阳若是亏虚了，命门火衰，火不生土，就不能温养脾阳另外若是肾虚水泛，土不治水，脾阳因此受损，也会出现脾肾阳虚的局面
这位患者素体阳虚，这气血津液的运行、输布、代谢均会受到影响，身体缺少动力，就会出现乏力、怕冷、排便困难的情况，肾阳不足影响脾胃，人就没胃口
肾阳虚，不能化气利水，脾虚不能运化水湿，泛溢肌肤就会形成水肿。患者的舌脉也是一派阳虚的表现
熟地用以滋补肾阴，少量附子助以温阳化气，取“阴中求阳”，附子温肾助阳化气行水，温运水湿。加上桂枝补下焦之阳，鼓舞肾气
山萸肉、山药补肝益脾，化血生津，辅助滋补肾阴，牛膝滋阴益肾，茯苓利水渗湿，还能健脾补中
联合猪苓、车前等品加强利水的力量，也能防止熟地地过于滋腻，丹皮活血散瘀，锁阳巴戟天温补肾阳
后又根据患者情况加入润肠通便，温阳利水之品，在调治身体内环境的同时，不仅水肿等不适消散了，甲功指标也恢复正常了
中医讲究辨证施治，请勿盲目，非专业人士，请在专业中医师指导下使用#医学科普##甲减#
#旅行[超话]##拉美热门景点#《拉美日记》2022年11月21日星期一，《秘鲁北部莫切文化4天3晚考古之旅》（1）
行程背景
➡️莫切文明曾经统治秘鲁北部海岸500公里近500年，从太平洋向内陆延伸到安第斯山脉的西部高坡，之后由于气候灾难进入了长达2.5个世纪的社会衰退期。
➡️为期四天的考古旅行通过回顾世界上最引人注目的古代世界气候变化故事，讲述这个宏伟、最终自我毁灭和注定失败的社会。曾经的莫切人是世界上最有成就的陶器创造和生产者之一，他们烧制的粘土制品高度逼真，一丝不苟地记录了那个时代的文化、人口、宗教、建筑和农业，反映了他们的战争、仪式和墓葬、医学、艺术和性行为。
➡️莫切还是等级森严的社会，由武士僧侣统治，公开庆祝战斗中的胜利和对战败者血祭，血是莫切政治和思想信仰的主要载体，是人与神之间再生和融合的最高象征，将强大的图像刻在粘土模型上，以指导群众并向他们展示武士弟子的神圣法典。莫切贵族和大祭司的坟墓与他们精美的陶器和寺庙墙壁上广泛的壁画浮雕中描绘的宗教人物直接对应。
➡️大约公元100年，莫切社会控制十几处肥沃的河谷，掌握使用复杂灌溉渠系统种植甘薯、玉米、利马豆、花生、藜麦和南瓜的技术。公元600年左右，莫切文明受到一系列灾难性气候事件的打击，厄尔尼诺现象引发的洪水和巨大的泥石流之后是严重的干旱，文明逐渐分崩离析，人们对他们的统治者失去信心，到公元850年，莫切文明消失，被一个新的帝国——奇穆文明取代。为期四天的旅行讲述世界上最具戏剧性的古代世界气候变化的故事。
第1️⃣天 抵达奇克拉约
利马搭乘短程国内航班抵达奇克拉约，办理入住手续和自由活动。
第2️⃣天 西潘文化和西潘王
✅奇克拉约（Chiclayo）
✅瓦卡拉贾达考古遗址（Huaca Rajada）
✅西潘皇家陵墓博物馆（Museo Tumbas Reales de Sipán）
✅图库姆（Túcume），瓦卡拉斯巴尔萨斯遗址（Huaca de las Balsas）
图1：南美洲和环加勒比原住民文化分布图
图2：莫切文化分布
图3：莫切文化金面具
图4：莫切陶器
图5：莫切陶器
图6：图库姆金字塔
图7：图库姆
图8：西潘皇家陵墓博物馆
图9：描绘战士的耳饰，公元 640-680 年，金、绿松石和木头，直径 9.5 厘米
Credit Encyclopedia Britannica & facebook
关注《拉美日记》，了解拉美文化和传统！感谢阅读，欢迎关注转发，未经笔者授权，请勿复制转载。 https://t.cn/RvjrGgq
行程背景
➡️莫切文明曾经统治秘鲁北部海岸500公里近500年，从太平洋向内陆延伸到安第斯山脉的西部高坡，之后由于气候灾难进入了长达2.5个世纪的社会衰退期。
➡️为期四天的考古旅行通过回顾世界上最引人注目的古代世界气候变化故事，讲述这个宏伟、最终自我毁灭和注定失败的社会。曾经的莫切人是世界上最有成就的陶器创造和生产者之一，他们烧制的粘土制品高度逼真，一丝不苟地记录了那个时代的文化、人口、宗教、建筑和农业，反映了他们的战争、仪式和墓葬、医学、艺术和性行为。
➡️莫切还是等级森严的社会，由武士僧侣统治，公开庆祝战斗中的胜利和对战败者血祭，血是莫切政治和思想信仰的主要载体，是人与神之间再生和融合的最高象征，将强大的图像刻在粘土模型上，以指导群众并向他们展示武士弟子的神圣法典。莫切贵族和大祭司的坟墓与他们精美的陶器和寺庙墙壁上广泛的壁画浮雕中描绘的宗教人物直接对应。
➡️大约公元100年，莫切社会控制十几处肥沃的河谷，掌握使用复杂灌溉渠系统种植甘薯、玉米、利马豆、花生、藜麦和南瓜的技术。公元600年左右，莫切文明受到一系列灾难性气候事件的打击，厄尔尼诺现象引发的洪水和巨大的泥石流之后是严重的干旱，文明逐渐分崩离析，人们对他们的统治者失去信心，到公元850年，莫切文明消失，被一个新的帝国——奇穆文明取代。为期四天的旅行讲述世界上最具戏剧性的古代世界气候变化的故事。
第1️⃣天 抵达奇克拉约
利马搭乘短程国内航班抵达奇克拉约，办理入住手续和自由活动。
第2️⃣天 西潘文化和西潘王
✅奇克拉约（Chiclayo）
✅瓦卡拉贾达考古遗址（Huaca Rajada）
✅西潘皇家陵墓博物馆（Museo Tumbas Reales de Sipán）
✅图库姆（Túcume），瓦卡拉斯巴尔萨斯遗址（Huaca de las Balsas）
图1：南美洲和环加勒比原住民文化分布图
图2：莫切文化分布
图3：莫切文化金面具
图4：莫切陶器
图5：莫切陶器
图6：图库姆金字塔
图7：图库姆
图8：西潘皇家陵墓博物馆
图9：描绘战士的耳饰，公元 640-680 年，金、绿松石和木头，直径 9.5 厘米
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【排雷】#凑凑凑在线排雷#
我在神仙区整活的日子
by薄荷貓
•排雷主要原因：正文出现文案未标注副cp
说起来一般能让我拿来写排雷的文99%是因为出现未标注副cp，毕竟大部分我看文案或者前两章就自觉润了，作为正常人也不会上赶着吃（ ）。
这篇看文案我知道主角撮合了某对cp，但文案已经标注出，所以我认为这是推动主线情节发展的工具人cp，故不认为这是副cp，充其量是个工具。
之后99章出现主角的一名员工和主角熟人恋爱的剧情，本剧情文案未标注未排雷，前文无铺垫（甚至没有这俩人是g/ay的铺垫），对主线剧情推动无作用，属于空降副cp，该副cp的右位（应该是右位）如果是g/ay的话是大/众/雷/人/款/受，攻是大/众/雷/人/款/攻，虽然戏份不多却能让人雷得希望自己从没看过这篇文。
被雷到后我抛开之前“看文不用带脑子快乐就完事了”的指导思想，重新回顾一下已看内容，剧情笑点有，但有部分较为强行，作为背景板的路人们行为模式化，主线反派的阴谋设置不是有铺垫的模式而是直接啥也不说，主角攻受也不大聪明，感情线突兀（这么一想突然出现突兀的副cp也很合理），作者热爱配平，并且给能ga/y的男角色全部安上ga/y属性，让该小说世界/天/下/大/同。
p2订阅到102章的自证，p1文案。
注：
本文具体如何见仁见智，我觉得不行但以上发言仅代表个人看法。
如果您觉得这篇文不错那您去多看几遍，请勿来我评论区发疯，大概率删评拉黑。
我在神仙区整活的日子
by薄荷貓
•排雷主要原因：正文出现文案未标注副cp
说起来一般能让我拿来写排雷的文99%是因为出现未标注副cp，毕竟大部分我看文案或者前两章就自觉润了，作为正常人也不会上赶着吃（ ）。
这篇看文案我知道主角撮合了某对cp，但文案已经标注出，所以我认为这是推动主线情节发展的工具人cp，故不认为这是副cp，充其量是个工具。
之后99章出现主角的一名员工和主角熟人恋爱的剧情，本剧情文案未标注未排雷，前文无铺垫（甚至没有这俩人是g/ay的铺垫），对主线剧情推动无作用，属于空降副cp，该副cp的右位（应该是右位）如果是g/ay的话是大/众/雷/人/款/受，攻是大/众/雷/人/款/攻，虽然戏份不多却能让人雷得希望自己从没看过这篇文。
被雷到后我抛开之前“看文不用带脑子快乐就完事了”的指导思想，重新回顾一下已看内容，剧情笑点有，但有部分较为强行，作为背景板的路人们行为模式化，主线反派的阴谋设置不是有铺垫的模式而是直接啥也不说，主角攻受也不大聪明，感情线突兀（这么一想突然出现突兀的副cp也很合理），作者热爱配平，并且给能ga/y的男角色全部安上ga/y属性，让该小说世界/天/下/大/同。
p2订阅到102章的自证，p1文案。
注：
本文具体如何见仁见智，我觉得不行但以上发言仅代表个人看法。
如果您觉得这篇文不错那您去多看几遍，请勿来我评论区发疯，大概率删评拉黑。
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