#今日のドラマ#
被夹了，看看这次能不能发出去
ヘタカレ恋愛備忘録(CV：冬ノ熊肉)
特别可爱特别可爱特别可爱特别可爱特别可爱特别可爱特别可爱特别可爱
我的十一月最佳✓
简介的人物描述是这样的↓
「夢も金もなく、恋にヘタレな草食系男子。
自己肯定感が低く、内向的な性格。
物忘れが激しく、仕事でのミスも多い。」
总之就是彻头彻尾的废柴笨蛋
熊这张用的声线也很可爱，是软软的很胆怯的比较年下感的那种～
是电脑店的员工，有一次去女主家修电脑，结果因为技术实在不太好，还把女主家电脑搞黑屏了，手忙脚乱对着说明书一边小声咕哝一边修，修了很久都还是不行。最后好不容易修好的时候时间已经很晚了，因为记忆太差忘了带IC卡，没法坐车回去。
女主说要不你住我家一晚，他说不行怎么能住女孩子的家里呢。
女主：我把我房间门锁掉睡。
他：好……吧。
结果半夜去敲女主门，跟女主说他果然还是自己步行回去吧。因为他很怕寂寞所以每天睡觉都要抱着大抱枕睡，在女主家没有抱枕抱他睡不着
女主：你可以抱着我睡。
？
第二天早上他在女主家吃了早饭，说你留我一晚还让我吃早饭我都不知道要怎么感谢你才好。
后来两个人约了打游戏，他还迟到了一个小时，因为记忆力实在太差把这件事忘记了。
他：你是不是在生气，我迟到这么久
女主：没有，我在担心你。
他：你是不是生气……（委屈）
后来女主建议他可以买一本笔记本记一下，他还恍然大悟，噢原来可以这样！我之前怎么没想到！
（笨得有点可怜）
（注意这里很不起眼但是听到后面才发现是个伏笔）
一天结束，女主说今天的约会……
他：是约会？！
他：是约会耶，太好了
他：约会……嘿嘿（傻笑）
然后女主一下牵住他的手，他吓得直接破音了
女主又让他来自己家里，说自己家的网不太好，想让他来修一下。
（算盘打得有点太响了☹️）
他：太好了！我终于能帮上忙了！
因为实在没什么脑子，于是就这么轻易的又被骗去了。
到女主家了以后还把自己的小本子拿出来给女主炫耀，说：你上次建议我记小本子上就不会忘记了，我试了一下，果然！真的很有用！
修好了准备走的时候，女主跟他说自己卧室的光缆有点问题，想让他一起修一下。
他：好的好的。
他：（在卧室找了半天）那个…光缆在哪里？
女主：在床旁边。
他刚走到床边就被女主一把推倒强吻了。
被亲得哼哼唧唧气都喘不上来，脑袋懵懵的，女主问他你怎么看我的，他犹豫了半天然后小声说我喜欢你，女主说我也是。
是dt，本垒激动到手抖得解不开女主衣服，用手指的时候女主让他深点，他说果咩捏手指只能到这个程度了……
女主：那换金金进来。
（这篇的女主真的）
他连ゴム都不会戴，还是女主帮他戴的
这张本垒的喘都是偏受音那种，感觉快哭了的感觉。
这次初体验全程都是女主引导他在做，结束以后女主问他是不是dt，他说是的。
然后估计是觉得女主这么问是因为嫌他做得不够好，还补了一句，说下次我一定努力会做得更好的！
女主：要加油哦。
他：嗯！！我会加油的！！
第四轨他去买菜，女主做饭，他在一边嘀嘀咕咕，女主问他怎么了，他慢慢凑过去抱住女主，说你在做饭我在旁边好寂寞，不想和你分开。
女主直接拽他到沙发那一把把他扔沙发上开始第二次本垒。
女上，他一直嘤嘤嘤的。
（女主你是这个）
第五轨开头女主给他打了好几个电话他都没接，回家以后发现他在家里，他胆怯说了句欢迎回来，女主直接丢下他进房间然后把门锁了，他在外面哭哭求女主开门。
女主开门了，他进去坦白。就是之前第一次约会的时候，因为他记性太差了，女主建议他买个本子记录，然后他就买了。从此和女主一起做饭的菜谱之类的，女主喜欢的地方，还有两人相处的小事他都会记在这个备忘录里，算是恋爱备忘录。但是这本本子不小心被他弄丢了。他把这本本子看做他和女主两个人爱情的开始和爱情的见证，现在找不到了，整个人一下就特别消沉，上班也不去了就一直找，脑子里除了想找到本子之外什么事也想不了了。所以那几天完全没接电话也没做其他任何事情，就一直在找那本本子。
女主说再买一本就好了，他说再买一本就不是这一本了，这本本子对他来说是特别的，他能成长全靠这本女主建议他买的小本子。
说「即使是这样不像话的我，还是想让你看到我成长的样子。」
最后一轨是女主的生日，他自己挑了一个包送给女主。结果女主打开的时候发现里面有什么东西，仔细一看居然是那本小本子。
他恍然大悟，说难怪那天买完这个包本子就不见了，原来是被他随手放在这里面了！
好吧！
总之就是超可爱的
被夹了，看看这次能不能发出去
ヘタカレ恋愛備忘録(CV：冬ノ熊肉)
特别可爱特别可爱特别可爱特别可爱特别可爱特别可爱特别可爱特别可爱
我的十一月最佳✓
简介的人物描述是这样的↓
「夢も金もなく、恋にヘタレな草食系男子。
自己肯定感が低く、内向的な性格。
物忘れが激しく、仕事でのミスも多い。」
总之就是彻头彻尾的废柴笨蛋
熊这张用的声线也很可爱，是软软的很胆怯的比较年下感的那种～
是电脑店的员工，有一次去女主家修电脑，结果因为技术实在不太好，还把女主家电脑搞黑屏了，手忙脚乱对着说明书一边小声咕哝一边修，修了很久都还是不行。最后好不容易修好的时候时间已经很晚了，因为记忆太差忘了带IC卡，没法坐车回去。
女主说要不你住我家一晚，他说不行怎么能住女孩子的家里呢。
女主：我把我房间门锁掉睡。
他：好……吧。
结果半夜去敲女主门，跟女主说他果然还是自己步行回去吧。因为他很怕寂寞所以每天睡觉都要抱着大抱枕睡，在女主家没有抱枕抱他睡不着
女主：你可以抱着我睡。
？
第二天早上他在女主家吃了早饭，说你留我一晚还让我吃早饭我都不知道要怎么感谢你才好。
后来两个人约了打游戏，他还迟到了一个小时，因为记忆力实在太差把这件事忘记了。
他：你是不是在生气，我迟到这么久
女主：没有，我在担心你。
他：你是不是生气……（委屈）
后来女主建议他可以买一本笔记本记一下，他还恍然大悟，噢原来可以这样！我之前怎么没想到！
（笨得有点可怜）
（注意这里很不起眼但是听到后面才发现是个伏笔）
一天结束，女主说今天的约会……
他：是约会？！
他：是约会耶，太好了
他：约会……嘿嘿（傻笑）
然后女主一下牵住他的手，他吓得直接破音了
女主又让他来自己家里，说自己家的网不太好，想让他来修一下。
（算盘打得有点太响了☹️）
他：太好了！我终于能帮上忙了！
因为实在没什么脑子，于是就这么轻易的又被骗去了。
到女主家了以后还把自己的小本子拿出来给女主炫耀，说：你上次建议我记小本子上就不会忘记了，我试了一下，果然！真的很有用！
修好了准备走的时候，女主跟他说自己卧室的光缆有点问题，想让他一起修一下。
他：好的好的。
他：（在卧室找了半天）那个…光缆在哪里？
女主：在床旁边。
他刚走到床边就被女主一把推倒强吻了。
被亲得哼哼唧唧气都喘不上来，脑袋懵懵的，女主问他你怎么看我的，他犹豫了半天然后小声说我喜欢你，女主说我也是。
是dt，本垒激动到手抖得解不开女主衣服，用手指的时候女主让他深点，他说果咩捏手指只能到这个程度了……
女主：那换金金进来。
（这篇的女主真的）
他连ゴム都不会戴，还是女主帮他戴的
这张本垒的喘都是偏受音那种，感觉快哭了的感觉。
这次初体验全程都是女主引导他在做，结束以后女主问他是不是dt，他说是的。
然后估计是觉得女主这么问是因为嫌他做得不够好，还补了一句，说下次我一定努力会做得更好的！
女主：要加油哦。
他：嗯！！我会加油的！！
第四轨他去买菜，女主做饭，他在一边嘀嘀咕咕，女主问他怎么了，他慢慢凑过去抱住女主，说你在做饭我在旁边好寂寞，不想和你分开。
女主直接拽他到沙发那一把把他扔沙发上开始第二次本垒。
女上，他一直嘤嘤嘤的。
（女主你是这个）
第五轨开头女主给他打了好几个电话他都没接，回家以后发现他在家里，他胆怯说了句欢迎回来，女主直接丢下他进房间然后把门锁了，他在外面哭哭求女主开门。
女主开门了，他进去坦白。就是之前第一次约会的时候，因为他记性太差了，女主建议他买个本子记录，然后他就买了。从此和女主一起做饭的菜谱之类的，女主喜欢的地方，还有两人相处的小事他都会记在这个备忘录里，算是恋爱备忘录。但是这本本子不小心被他弄丢了。他把这本本子看做他和女主两个人爱情的开始和爱情的见证，现在找不到了，整个人一下就特别消沉，上班也不去了就一直找，脑子里除了想找到本子之外什么事也想不了了。所以那几天完全没接电话也没做其他任何事情，就一直在找那本本子。
女主说再买一本就好了，他说再买一本就不是这一本了，这本本子对他来说是特别的，他能成长全靠这本女主建议他买的小本子。
说「即使是这样不像话的我，还是想让你看到我成长的样子。」
最后一轨是女主的生日，他自己挑了一个包送给女主。结果女主打开的时候发现里面有什么东西，仔细一看居然是那本小本子。
他恍然大悟，说难怪那天买完这个包本子就不见了，原来是被他随手放在这里面了！
好吧！
总之就是超可爱的
【第660个半程马拉松】
20221119傍晚跑，星期六
#破3里程#368
#maf180#251
室外#跑步#21.12km，02:04:57，配速555，步频178，步幅94cm。
平均心率133。夜间心率48。
消耗热量1358kcal。
爬升98m。
#广州#，#天气#晴朗，27℃，2级风，湿度65%。
身高175cm，睡前/跑前/后体重69.6/67.8/65.5kg。
11月跑量191km，配速529。
2022年跑量3124km，配速544。
@RQrun #跑力#45。平均功率233。
全程持续奔跑，全程没吃没喝。
跑后冷水澡。
珍惜解封的日子，今天跑了两个半马。上午跑完，还去测了核酸，排队的人很多很多，但采样人员动作娴熟，不到10分钟就采样好。回家吃了点饺子，大量喝水，然后休息了一会，大概20分钟。起来后觉得有啥事没做，摸摸自己的腿，似乎没有上午酸痛了，应该恢复了，于是就去跑步了。定个调子：maf180跑。
前边还好，步伐轻快，不算吃力。18km开始，屁股酸、腿酸，腿完全抬不起来，咬牙坚持不停歇，跑到19km时想睡觉。让我想起2014年参加马拉松比赛时的光景，怎么跑都无法提速，力不从心。那种拖着身体老牛拉慢车之状，今天又重现了。
如果地球上所有人个体意识均趋同，所有人的意识最终会汇集为一个整体。我相信，在经过大规模杀戮或和平演化，终将会汇集起来，因为所有人都是从同一个单细胞进化而来的，基因中包含各种信息，活着就是磨合如何合并。目前通过社会性斗争来磨合，效率太低太低！可以这么说，人类在自身的基因中尚未发现终极奥秘，还没到这个阶段。人类基因或生物基因，包含宇宙演进的很多信息，我们还不能破解。是思路和方向有偏差，耽误了进度。
子宫内附着在胎盘里的受精卵，在10个月时间内，经过分化、发育，模拟了单细胞上亿年进化过程。这十个月是人类目前没有想清楚的神奇过程，细胞分裂完全程序化依次有序进行，受控机制完美执行。程序是谁设计的？谁来执行的？执行结果交给谁？结果为了谁？人类进化，在成为“社会人”之前，婴幼儿所有“系统”都打开了，与大自然紧密连接在一起，小宇宙与大宇宙信息是畅通的，小宇宙可以“看见”、感知很多东西。大宇宙派生小宇宙，绝对不是为了制造孤立的小宇宙，那对大宇宙毫无意义。可目前的状况就是这样，越来越偏离正能量，不符合自然规律。人类进化过程，发生差错了？完全有可能。错在哪里呢？
人类的智商达到巅峰后，智力始终会发挥最好。其他能力就不一定了，只能说经验最丰富，能力不一定最佳。比如马拉松教练员，曾经是马拉松冠军，但后来跑不动了，只能去教练。题外话：人类把自己定义“婴幼儿、青少年、青年、中年、老年、暮年”，真是坑爹的社会性反人类设定。让很多人人为地认为自己“老了”，各种能力停止发展。60岁退休，是人生经验最丰富的时候，不是扼杀人类实践吗？
上午跑步时就看到小区在院子铁栅栏上加装防盗网，似乎是带电的那种，可触发警铃报警，为防止攀爬“越狱”吧。爬墙逃离，应该在这次隔离中发现这样的情况了。亡羊补牢，为时不晚。封闭期间，我有时下楼看着院子外的车辆、行人，那个心情还是比较复杂的。其实，我也寻思过如何“越狱”的。只是想想，事情没到那份上就算了！也好，体验一下抗疫战斗。今天，西北大城市的 @野蛮刘教授 说“我们今天是封闭第102天了！”辛苦了！
#广州疫情#的确是全国#疫情防控#任务最重的城市，昨天9000多、今天8000多新增病例，挑战非常大！这么多人被封，且不说医疗资源消耗巨大，有故事是难免的啦。今天晚上，老杨说，“我在医院值班，收到消息说小区被封了，有家回不去了。”每个人都担心被封在家里，或者被封在你想不到的地方。我开玩笑说：以车为家睡马路边最安全。
全国疾控部门都倡导大家周末老老实实待在家里。据说，有的地方空气都是经不住检测的。跑步时，看到路边很多孩子跟家长搭帐篷露营，或许就是响应号召不出远门，在社区待着也是为抗疫做贡献。大师差点也被拉去搭帐篷，无奈太忙。每天不停地看到各地公众号发布风控信息，临时管控是常态化、全员核算检测依然是常态化。
但愿一切早日恢复常态，但我们说的常态是真是的嘛？下一个非常态又是什么呢？
#石家庄#没有躺平，依然在战斗。#杭州#、#成都#发现疫情，#杭州马拉松#、#成都马拉松#明早真的能如期开赛吗？期待可以！
今天跑了两个半马，到现在还不累不困，神奇！
【跑步统计】
◆跑龄：20131021-20221119，3316天9.1年。
◆全马123次5189+km：参赛42次34%，自跑81次65%。
◇赛事机会51次：参赛42次82%，弃赛6次11%，取消3次5%。
◇名额：中签30次58%，直通7次13%，慈善1次1%，赞助13次25%。
◇成绩：3xx46次37%含32x4次3%，4xx66次53%，5xx+11次8%，PB323。
◆半马：自跑660次13924+km，PB129。
◆全/半马：共783次19113+km。
◆年均：全马13.5次，半马72.5次。
◆其他非马拉松跑步距离未计。
#广州疫情##疫情防控#
20221119傍晚跑，星期六
#破3里程#368
#maf180#251
室外#跑步#21.12km，02:04:57，配速555，步频178，步幅94cm。
平均心率133。夜间心率48。
消耗热量1358kcal。
爬升98m。
#广州#，#天气#晴朗，27℃，2级风，湿度65%。
身高175cm，睡前/跑前/后体重69.6/67.8/65.5kg。
11月跑量191km，配速529。
2022年跑量3124km，配速544。
@RQrun #跑力#45。平均功率233。
全程持续奔跑，全程没吃没喝。
跑后冷水澡。
珍惜解封的日子，今天跑了两个半马。上午跑完，还去测了核酸，排队的人很多很多，但采样人员动作娴熟，不到10分钟就采样好。回家吃了点饺子，大量喝水，然后休息了一会，大概20分钟。起来后觉得有啥事没做，摸摸自己的腿，似乎没有上午酸痛了，应该恢复了，于是就去跑步了。定个调子：maf180跑。
前边还好，步伐轻快，不算吃力。18km开始，屁股酸、腿酸，腿完全抬不起来，咬牙坚持不停歇，跑到19km时想睡觉。让我想起2014年参加马拉松比赛时的光景，怎么跑都无法提速，力不从心。那种拖着身体老牛拉慢车之状，今天又重现了。
如果地球上所有人个体意识均趋同，所有人的意识最终会汇集为一个整体。我相信，在经过大规模杀戮或和平演化，终将会汇集起来，因为所有人都是从同一个单细胞进化而来的，基因中包含各种信息，活着就是磨合如何合并。目前通过社会性斗争来磨合，效率太低太低！可以这么说，人类在自身的基因中尚未发现终极奥秘，还没到这个阶段。人类基因或生物基因，包含宇宙演进的很多信息，我们还不能破解。是思路和方向有偏差，耽误了进度。
子宫内附着在胎盘里的受精卵，在10个月时间内，经过分化、发育，模拟了单细胞上亿年进化过程。这十个月是人类目前没有想清楚的神奇过程，细胞分裂完全程序化依次有序进行，受控机制完美执行。程序是谁设计的？谁来执行的？执行结果交给谁？结果为了谁？人类进化，在成为“社会人”之前，婴幼儿所有“系统”都打开了，与大自然紧密连接在一起，小宇宙与大宇宙信息是畅通的，小宇宙可以“看见”、感知很多东西。大宇宙派生小宇宙，绝对不是为了制造孤立的小宇宙，那对大宇宙毫无意义。可目前的状况就是这样，越来越偏离正能量，不符合自然规律。人类进化过程，发生差错了？完全有可能。错在哪里呢？
人类的智商达到巅峰后，智力始终会发挥最好。其他能力就不一定了，只能说经验最丰富，能力不一定最佳。比如马拉松教练员，曾经是马拉松冠军，但后来跑不动了，只能去教练。题外话：人类把自己定义“婴幼儿、青少年、青年、中年、老年、暮年”，真是坑爹的社会性反人类设定。让很多人人为地认为自己“老了”，各种能力停止发展。60岁退休，是人生经验最丰富的时候，不是扼杀人类实践吗？
上午跑步时就看到小区在院子铁栅栏上加装防盗网，似乎是带电的那种，可触发警铃报警，为防止攀爬“越狱”吧。爬墙逃离，应该在这次隔离中发现这样的情况了。亡羊补牢，为时不晚。封闭期间，我有时下楼看着院子外的车辆、行人，那个心情还是比较复杂的。其实，我也寻思过如何“越狱”的。只是想想，事情没到那份上就算了！也好，体验一下抗疫战斗。今天，西北大城市的 @野蛮刘教授 说“我们今天是封闭第102天了！”辛苦了！
#广州疫情#的确是全国#疫情防控#任务最重的城市，昨天9000多、今天8000多新增病例，挑战非常大！这么多人被封，且不说医疗资源消耗巨大，有故事是难免的啦。今天晚上，老杨说，“我在医院值班，收到消息说小区被封了，有家回不去了。”每个人都担心被封在家里，或者被封在你想不到的地方。我开玩笑说：以车为家睡马路边最安全。
全国疾控部门都倡导大家周末老老实实待在家里。据说，有的地方空气都是经不住检测的。跑步时，看到路边很多孩子跟家长搭帐篷露营，或许就是响应号召不出远门，在社区待着也是为抗疫做贡献。大师差点也被拉去搭帐篷，无奈太忙。每天不停地看到各地公众号发布风控信息，临时管控是常态化、全员核算检测依然是常态化。
但愿一切早日恢复常态，但我们说的常态是真是的嘛？下一个非常态又是什么呢？
#石家庄#没有躺平，依然在战斗。#杭州#、#成都#发现疫情，#杭州马拉松#、#成都马拉松#明早真的能如期开赛吗？期待可以！
今天跑了两个半马，到现在还不累不困，神奇！
【跑步统计】
◆跑龄：20131021-20221119，3316天9.1年。
◆全马123次5189+km：参赛42次34%，自跑81次65%。
◇赛事机会51次：参赛42次82%，弃赛6次11%，取消3次5%。
◇名额：中签30次58%，直通7次13%，慈善1次1%，赞助13次25%。
◇成绩：3xx46次37%含32x4次3%，4xx66次53%，5xx+11次8%，PB323。
◆半马：自跑660次13924+km，PB129。
◆全/半马：共783次19113+km。
◆年均：全马13.5次，半马72.5次。
◆其他非马拉松跑步距离未计。
#广州疫情##疫情防控#
珠海长隆一日游~[心]
以前来过一次珠海长隆，然后成为了我心中最不好玩的主题乐园，今天突然发现其实还不错啊，再一想上次觉得不好玩应该是因为上次是带着8个月大婴儿来的，全程忙着泡奶换尿片做辅食，要把他抱出婴儿车看鱼，看两下又要放进去哄睡……[允悲]难怪不好玩。
今天是和4岁&7岁儿童来，正处于看见啥都大呼小叫的年纪，一切都很新奇有趣[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
要好好珍惜此刻，过几年和青春期少年出去玩是不是体验又要变了[笑cry]
#柚橙日常##生活的模样# https://t.cn/RyhiA3T
以前来过一次珠海长隆，然后成为了我心中最不好玩的主题乐园，今天突然发现其实还不错啊，再一想上次觉得不好玩应该是因为上次是带着8个月大婴儿来的，全程忙着泡奶换尿片做辅食，要把他抱出婴儿车看鱼，看两下又要放进去哄睡……[允悲]难怪不好玩。
今天是和4岁&7岁儿童来，正处于看见啥都大呼小叫的年纪，一切都很新奇有趣[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
要好好珍惜此刻，过几年和青春期少年出去玩是不是体验又要变了[笑cry]
#柚橙日常##生活的模样# https://t.cn/RyhiA3T
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