#世界冠军教你冬天如何有效减肥# 其实冬天这个季节才是减肥最好的时间,看到世界冠军冯喆给我们大家带来了减肥小妙招,确实是非常的值得大家一起学起来啊,用这些有效的动作来进行减肥不仅能够强身健体,更是能够保持完美的身材,足不出户也能够在家练出好身材,我相信没有一个女孩子可以拒绝的吧,Get到这样的居家有效减肥方法,确实是能够给生活增添非常的乐趣,也能保持着身体的健康,绝对是一举多得 #原来居家也能有效减肥#
确认过眼神,这个季节来这旅游很合适
风和日丽,阳光明媚的秋季不能错过,早早就和闺蜜约好,周末要去北京(通州)大运河文化旅游景区玩,手拉手在大运河边漫步,累了躺草坪上看看天空,谈谈心,吃美食,所有压力都忘了,剩下的只有美好和享受。
推荐我觉得不错的几个旅游景点
大运河南区-漕运码头
漕运码头在甘棠大桥的东边,一片宽广的水面,给人种心旷神怡感,河面上有好多艘船,摆渡船往返一人20元,我们去时需要排队,所以想坐得趁早去。
大运河南区-银枫秋实
适合拍照打卡的地方,打扮美美的,氛围感强,金黄芦苇荡hin茂密,一抬头天空蓝蓝的,感觉自己像是从秋风里走出的公主。
大运河南区-月岛观景台
离老远就被月岛观景台给吸引了,人山人海的,但不会对视觉造成影响,这里是较安静,能看到大运河全貌,呆1个小时都不舍得走
大运河北区-运河文化广场
有一座雕塑,高大壮观,流畅生动!有好多小孩在这边骑自行车!
大运河景区的北端有一座北关闸大桥,那也是我回家的方向,今天的游玩时间结束啦~
这一条路线悠闲又优美,适合周末散散心,给自己充个电,想出去游玩的快行动起来吧。
#遇见运河 秋天旅行心愿清单##遇见运河 游通州 赢运盒#
风和日丽,阳光明媚的秋季不能错过,早早就和闺蜜约好,周末要去北京(通州)大运河文化旅游景区玩,手拉手在大运河边漫步,累了躺草坪上看看天空,谈谈心,吃美食,所有压力都忘了,剩下的只有美好和享受。
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大运河南区-漕运码头
漕运码头在甘棠大桥的东边,一片宽广的水面,给人种心旷神怡感,河面上有好多艘船,摆渡船往返一人20元,我们去时需要排队,所以想坐得趁早去。
大运河南区-银枫秋实
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大运河南区-月岛观景台
离老远就被月岛观景台给吸引了,人山人海的,但不会对视觉造成影响,这里是较安静,能看到大运河全貌,呆1个小时都不舍得走
大运河北区-运河文化广场
有一座雕塑,高大壮观,流畅生动!有好多小孩在这边骑自行车!
大运河景区的北端有一座北关闸大桥,那也是我回家的方向,今天的游玩时间结束啦~
这一条路线悠闲又优美,适合周末散散心,给自己充个电,想出去游玩的快行动起来吧。
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今日份 三菜四吃
自家肥地種菜的大叔大嬸們都挑擔子出來了,毫無疑問都自家種的,這個季節就多吃土裡的根莖,大白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、土豆、番薯、生薑、大蒜苗、肉類多吃點、牛肉羊肉、老母雞、柴火臘肉、剁辣椒、
主食多點麵食
蘿蔔燉牛肚腩,把牛肚腩放了青花椒、綠茶末、老生薑、肉桂粉、揉捏醃漬了一會,在加熱水煮熟八成,再放壓力鍋裡跟大白蘿蔔燉,放兩落地撿的風曬干的柚子,劃幾刀,放幾顆干檳榔,一起燉了,出鍋香氣四溢、原汁原味、香菜都省了,放點大蒜苗,沾點剁的辣椒料汁,放點芝麻油山胡椒油,營養科學,滋補!蔬菜就著這蘿蔔湯汁,清爽!
這樣燉過的小柚子曬干了,又可以燉,幾次下來,就是妙不可言的好東西,怎麼吃喝搭兌都錯不了。
您,來一口?
自家肥地種菜的大叔大嬸們都挑擔子出來了,毫無疑問都自家種的,這個季節就多吃土裡的根莖,大白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、土豆、番薯、生薑、大蒜苗、肉類多吃點、牛肉羊肉、老母雞、柴火臘肉、剁辣椒、
主食多點麵食
蘿蔔燉牛肚腩,把牛肚腩放了青花椒、綠茶末、老生薑、肉桂粉、揉捏醃漬了一會,在加熱水煮熟八成,再放壓力鍋裡跟大白蘿蔔燉,放兩落地撿的風曬干的柚子,劃幾刀,放幾顆干檳榔,一起燉了,出鍋香氣四溢、原汁原味、香菜都省了,放點大蒜苗,沾點剁的辣椒料汁,放點芝麻油山胡椒油,營養科學,滋補!蔬菜就著這蘿蔔湯汁,清爽!
這樣燉過的小柚子曬干了,又可以燉,幾次下來,就是妙不可言的好東西,怎麼吃喝搭兌都錯不了。
您,來一口?
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