在工作中，情绪化永远都是不好的，但作为人，你不可能没有情绪。
所以，你必须学会「隐藏或掩饰它」。
我曾使用过的一个小技巧：当你感觉自己的情绪要通过表情显露出来时，悄悄的用牙齿咬住自己的舌头，痛就可以了，注意不要把自己给咬伤了。
这样做的时候，你看起来比较面无表情。
这种小技巧有很多，有些人会用手捏大腿，有人假装伸个懒腰，也有些人会转移大家的注意力，总之对自己管用就好。
对于天生情绪不稳定的人（大多数人都这样），想要在冲动的时候去调节情绪几乎是不可能的，因为那时候他们的脑子已经被情绪占满了。
或许你还无法克制到达冲动高峰的自己，但你可以有意识的去训练自己「感知」情绪。
然后在每次情绪开始失控之前，意识到它，并做出反应。
例如，抽身去洗手间洗把脸，在外面溜达一会，呼吸新鲜空气，让自己冷却下来。
反复训练，你可以在情绪失控前，及时的控制它。
虽然我们还是没办法做到泰山崩于前而色不变，但我们在情绪管理方面还是前进了一大步。#微博新知博主#
所以，你必须学会「隐藏或掩饰它」。
我曾使用过的一个小技巧：当你感觉自己的情绪要通过表情显露出来时，悄悄的用牙齿咬住自己的舌头，痛就可以了，注意不要把自己给咬伤了。
这样做的时候，你看起来比较面无表情。
这种小技巧有很多，有些人会用手捏大腿，有人假装伸个懒腰，也有些人会转移大家的注意力，总之对自己管用就好。
对于天生情绪不稳定的人（大多数人都这样），想要在冲动的时候去调节情绪几乎是不可能的，因为那时候他们的脑子已经被情绪占满了。
或许你还无法克制到达冲动高峰的自己，但你可以有意识的去训练自己「感知」情绪。
然后在每次情绪开始失控之前，意识到它，并做出反应。
例如，抽身去洗手间洗把脸，在外面溜达一会，呼吸新鲜空气，让自己冷却下来。
反复训练，你可以在情绪失控前，及时的控制它。
虽然我们还是没办法做到泰山崩于前而色不变，但我们在情绪管理方面还是前进了一大步。#微博新知博主#
你知道吗？你的身体，比你想象中更爱你。
1、你可能不知道，孕妇在即将生产的前几天，血液中的凝血指标会升高几十倍，那是防止生产过程中可能会出现的大出血。
2、你可能不知道，你每天都有5次得癌症的机会，每人每天会有1到5个细胞发生癌变，可每次都是你体内的其他细胞杀死了癌细胞，是你的身体拯救了你！
3、你可能不知道，你的肝脏即使被切掉了三分之二，它也能长回原来的样子，它是人体内唯一可以再生的器官。
4、你可能不知道，你的胃液酸性非常强，强到能够把钢制刀片溶解掉。但神奇的是，你的胃也会分泌一种黏液保护自己，让你不会被消化掉。
5、你可能不知道，当你的心脏最主要的部分不能跳动的时候，“房室结”会开始替它跳动，而当“房室结”也不能跳动的时候，你心脏的“心室”会开始自主逸搏跳动。
这个时候跳动的心电图已经面目全非，惨不忍睹，它的血流也非常微弱，但是即便是这么微弱的血流，也能保证了大脑和心脏的供血，保证你的身体不会死去，等着援兵的到来。
6、你可能不知道，在一秒之间，或者你读这句话的时候，你的身体己经制造了100万个红细胞。它们在你周身飞驰，在血管里穿梭，维持你的生命，不停地向你的细胞输送氧气，完成任务后会静静死去……
7、你可能不知道，你很难用各种作死的方式杀死自己，比如停止呼吸，比如不闭眼睛，比如自己掐自己。每一次行动的时候，都会诱发身体强大的保护本能，而你无法战胜本能。
8、你可能不知道，在你的一生中，你的心脏大约会泵出1.82亿升血液，跳动25亿次。
你的眼睛会眨动4.15亿次，流下68.75946升眼泪。
你的鼻子会记住50000种气味。
你的肺如果摊开，能覆盖一座网球场，肺里的呼吸道能从伦敦延伸到莫斯科。
你所有血管的长度加起来，可绕地球两圈半。
而意义最深远的部分是你的DNA。
你的每一个细胞中包含着1米多长的DNA，如果你把体内所有的DNA搓成一根细细的线，它能延伸100亿英里，比从地球到冥王星的距离还远。
如果从更宏大更宽阔的层面来说：其实你就是你的身体的宇宙。我们人体内的每一个细胞都是互不认识的，它们都在按照白己的本能工作、运动、代谢、死亡。它们很多一生中可能都见不到，但是就是这成百上亿个“各司其职"的细胞加在一起，就组成了你，组成了一个庞大的宇宙。
仔细想想一下，我们都曾经是它们的宇宙，我们都是它们唯一信赖并且一直在合作的伙伴，还有什么理由去焦虑、惶恐、自轻自贱呢？其实说了那多，无非就是想告诉你一个道理：你的身体那么爱你，我们也要好好回馈它们。更多的时候我们要学会“向内求”，去探索我们的身体，触达内心最深处，学会真正爱自己。
曾经看过这样一个令人泪目的视频：
人在濒临死亡的时候，大脑发出最后一道指令，把最后那5%的肾上腺素全部分配给神经系统和声带肌肉，交代后事，并且大脑最后一次向其他器官告别……
1、你可能不知道，孕妇在即将生产的前几天，血液中的凝血指标会升高几十倍，那是防止生产过程中可能会出现的大出血。
2、你可能不知道，你每天都有5次得癌症的机会，每人每天会有1到5个细胞发生癌变，可每次都是你体内的其他细胞杀死了癌细胞，是你的身体拯救了你！
3、你可能不知道，你的肝脏即使被切掉了三分之二，它也能长回原来的样子，它是人体内唯一可以再生的器官。
4、你可能不知道，你的胃液酸性非常强，强到能够把钢制刀片溶解掉。但神奇的是，你的胃也会分泌一种黏液保护自己，让你不会被消化掉。
5、你可能不知道，当你的心脏最主要的部分不能跳动的时候，“房室结”会开始替它跳动，而当“房室结”也不能跳动的时候，你心脏的“心室”会开始自主逸搏跳动。
这个时候跳动的心电图已经面目全非，惨不忍睹，它的血流也非常微弱，但是即便是这么微弱的血流，也能保证了大脑和心脏的供血，保证你的身体不会死去，等着援兵的到来。
6、你可能不知道，在一秒之间，或者你读这句话的时候，你的身体己经制造了100万个红细胞。它们在你周身飞驰，在血管里穿梭，维持你的生命，不停地向你的细胞输送氧气，完成任务后会静静死去……
7、你可能不知道，你很难用各种作死的方式杀死自己，比如停止呼吸，比如不闭眼睛，比如自己掐自己。每一次行动的时候，都会诱发身体强大的保护本能，而你无法战胜本能。
8、你可能不知道，在你的一生中，你的心脏大约会泵出1.82亿升血液，跳动25亿次。
你的眼睛会眨动4.15亿次，流下68.75946升眼泪。
你的鼻子会记住50000种气味。
你的肺如果摊开，能覆盖一座网球场，肺里的呼吸道能从伦敦延伸到莫斯科。
你所有血管的长度加起来，可绕地球两圈半。
而意义最深远的部分是你的DNA。
你的每一个细胞中包含着1米多长的DNA，如果你把体内所有的DNA搓成一根细细的线，它能延伸100亿英里，比从地球到冥王星的距离还远。
如果从更宏大更宽阔的层面来说：其实你就是你的身体的宇宙。我们人体内的每一个细胞都是互不认识的，它们都在按照白己的本能工作、运动、代谢、死亡。它们很多一生中可能都见不到，但是就是这成百上亿个“各司其职"的细胞加在一起，就组成了你，组成了一个庞大的宇宙。
仔细想想一下，我们都曾经是它们的宇宙，我们都是它们唯一信赖并且一直在合作的伙伴，还有什么理由去焦虑、惶恐、自轻自贱呢？其实说了那多，无非就是想告诉你一个道理：你的身体那么爱你，我们也要好好回馈它们。更多的时候我们要学会“向内求”，去探索我们的身体，触达内心最深处，学会真正爱自己。
曾经看过这样一个令人泪目的视频：
人在濒临死亡的时候，大脑发出最后一道指令，把最后那5%的肾上腺素全部分配给神经系统和声带肌肉，交代后事，并且大脑最后一次向其他器官告别……
一对中年夫妻，感情甚好。有一天，丈夫要出远门，出门前想和妻子打俄罗斯方块游戏，可是儿子在家，两人不方便“办事”，这该怎么办才好？这时，妻子对儿子说：“宝儿，家里没酱油了，你去打点酱油吧！”听话的孩子，拿着酱油瓶出门了！看着孩子远去的身影，两夫妻相视而笑，关上门......
儿子走后，屋内满是暧昧的氛围，就像贾平凹在《废都》里写得那样：“不久，小猫添水的声音随即传来。”
等儿子回来的时候，两夫妻衣衫整齐的在客厅候着，仿佛什么都没反生过一样！
不得不承认，贾平凹在写男女关系的时候，总是能寥寥几笔，就让人读得面红耳赤。或许正是这个原因，才会让他的《废都》一出版就遭到读者的疯抢，尤其是男性读者。
1993年，贾平凹的《废都》出版，这是他离婚后写的作品，连他自己也没想到，这本书会卖得这么好。不仅逼得书商连夜开车到出版社抢书，盗版书都达到60多种。
《废都》是贾平凹四十多岁时写的作品，在这之前他也有不少文学作品，反响都不错，业内人士说他是“文坛最纯净的作家”。
连他自己也没想到，一本记录着西京城里大作家庄之蝶与六个女人的风流韵事的《废都》，“文坛最干净”的贾平凹被扣上了“流氓作家”的帽子，至今也摘不掉！
所谓墙内开花墙外香，国内被和谐的《废都》在海外却广受认可，获得过法国费米娜文学奖等重要奖项。
直到，2009年，在对于这个不再谈xing色变的时代，《废都》终于宣布解禁并再次出版。
而贾平凹本人也没有被种种非议击垮！二十七年后，贾平凹卷土重来，再一次以《废都》故事背景为舞台，创作出了全新的、尺度堪比《废都》的长篇小说《暂坐》。
21万字，历时两年，反复四稿。《暂坐》是贾平凹所有的作品中，创作最慢的一部。
很多人说：这部作品是《废都》的升级版，它更加的大胆，看了不免让人心跳加速，面红耳赤，太直接了些。
但是，《暂坐》没有辜负贾老的期望，成为了2020“年度最佳长篇小说”，他也因此荣获华人榜“人文成就奖”。
故事写了12个活色生香的女人，她们神秘着，美丽着，聚散往来之间，既深深吸引人，又令人捉摸不透。而茶楼里的世态炎凉正是社会的缩影，环环相扣的命运展示着人物的生存状态和精神状态。
我一直认为，不会写男女情事的作家，不是好作家，因为这是人类最基本的情感需求，正因为如此，所以能直击心灵，引发共鸣。
《暂坐》里要说些什么？
这不是看一遍，就能说的清楚的，劳伦斯说过：一本书如果被轻易看透，被人理解，那么这本书就死了，只有每次阅读都有新的感受，这本书才是活生生的。
贾平凹用他的文字告诉我们：在世俗面前，人都是蝼蚁。当你守不住自己的底线并触发开关以后，那么你自然就会受到反噬。
王春林评论《暂坐》：其实人生太过短暂，整个过程差不多就相当于到这个被“暂坐”的茶庄坐着喝了一会儿茶的模样，人生终归不过是一个“暂坐”的过程而已。
儿子走后，屋内满是暧昧的氛围，就像贾平凹在《废都》里写得那样：“不久，小猫添水的声音随即传来。”
等儿子回来的时候，两夫妻衣衫整齐的在客厅候着，仿佛什么都没反生过一样！
不得不承认，贾平凹在写男女关系的时候，总是能寥寥几笔，就让人读得面红耳赤。或许正是这个原因，才会让他的《废都》一出版就遭到读者的疯抢，尤其是男性读者。
1993年，贾平凹的《废都》出版，这是他离婚后写的作品，连他自己也没想到，这本书会卖得这么好。不仅逼得书商连夜开车到出版社抢书，盗版书都达到60多种。
《废都》是贾平凹四十多岁时写的作品，在这之前他也有不少文学作品，反响都不错，业内人士说他是“文坛最纯净的作家”。
连他自己也没想到，一本记录着西京城里大作家庄之蝶与六个女人的风流韵事的《废都》，“文坛最干净”的贾平凹被扣上了“流氓作家”的帽子，至今也摘不掉！
所谓墙内开花墙外香，国内被和谐的《废都》在海外却广受认可，获得过法国费米娜文学奖等重要奖项。
直到，2009年，在对于这个不再谈xing色变的时代，《废都》终于宣布解禁并再次出版。
而贾平凹本人也没有被种种非议击垮！二十七年后，贾平凹卷土重来，再一次以《废都》故事背景为舞台，创作出了全新的、尺度堪比《废都》的长篇小说《暂坐》。
21万字，历时两年，反复四稿。《暂坐》是贾平凹所有的作品中，创作最慢的一部。
很多人说：这部作品是《废都》的升级版，它更加的大胆，看了不免让人心跳加速，面红耳赤，太直接了些。
但是，《暂坐》没有辜负贾老的期望，成为了2020“年度最佳长篇小说”，他也因此荣获华人榜“人文成就奖”。
故事写了12个活色生香的女人，她们神秘着，美丽着，聚散往来之间，既深深吸引人，又令人捉摸不透。而茶楼里的世态炎凉正是社会的缩影，环环相扣的命运展示着人物的生存状态和精神状态。
我一直认为，不会写男女情事的作家，不是好作家，因为这是人类最基本的情感需求，正因为如此，所以能直击心灵，引发共鸣。
《暂坐》里要说些什么？
这不是看一遍，就能说的清楚的，劳伦斯说过：一本书如果被轻易看透，被人理解，那么这本书就死了，只有每次阅读都有新的感受，这本书才是活生生的。
贾平凹用他的文字告诉我们：在世俗面前，人都是蝼蚁。当你守不住自己的底线并触发开关以后，那么你自然就会受到反噬。
王春林评论《暂坐》：其实人生太过短暂，整个过程差不多就相当于到这个被“暂坐”的茶庄坐着喝了一会儿茶的模样，人生终归不过是一个“暂坐”的过程而已。
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