#王鹤棣[超话]# [心]#王鹤棣1106出道五周年#
To:老大
相对于棣棣，我更喜欢叫你老大或者哥，因为在无数个我们双向奔赴的选择里，我们不仅仅是偶像和粉丝的身份了，更像是家人朋友一样的相互陪伴，相互成就了。
在2018我认识了来自四川乐山的少年—王鹤棣，她们都说18岁喜欢的那个人一定会喜欢很久很久，我现在非常认同，真的会喜欢很久很久。作为那个一直被兄棣伙最坚定不移的选择的信仰，我们也可能在成长的路上会遇见很多形形色色的诱惑，但那个被坚定选择的人一定是你，是那个会把兄棣伙画八块腹肌的金刚芭比，是那个会永远把兄棣伙挂在嘴边的人，会一直与我们争辩我们画的你或者你画的我们的人，是那个永远在接机送机是时候时刻说谢谢的人，是那个一个人流浪机场时听见自己唱的《告白气球》是让我们关掉的人，是那个在粉丝见面会上满足兄棣伙愿望的人，他真的很好。
希望老大脸上笑容可以笑得一样灿烂，做自己喜欢的事情，老大，未来可期，永远热血，永远真诚。我们兄棣伙会永远支持你。而你本该在19岁的年纪校园里上课时，有一群非常要好的朋友时，却在19岁的年纪踏入了这个圈子，承受着本不该这个年纪该承受的东西，但你很乐观积极，就像你说的“人生在世就一个干字，要么海里当鲨鱼，要么菜市场里当咸鱼”，希望你以后能一直以这种阳光的心态感染着身边的每个人。现在你的名字被越来越多的人知道，会有越来越多的人陪伴你走向顶峰。
我们一起陪伴走过的路，虽然很短但也很长，我们一起鼓励陪伴走到现在，其实还有很多很多的路要走，大家也在相互扶持中走到现在，看到了现在闪闪发光的你，你也说过你感受到了爱你的人，也努力做好了自己，毕竟每个人的喜欢是不一样的，你无法做到每个人都喜欢，这是很正常的。到了这里，很想说一句“兄棣伙真的真的非常非常喜欢你”，就是一种直达心底的喜欢，就是你的每一个动作，每一个眼神，每一个话语都是兄棣伙直达心底的喜欢。可能你并不完美，但我们依然选择爱你，陪伴你，一直坚定的选择你，是因为我们真的觉得你值得，所以我们才会一直陪伴和喜欢着你。每个人喜欢一个人，都是从一个点开始的，一定是你的某个点触及了她，才会让她喜欢你，可能是你的一个角色，可能是你的一个话语，可能是你的一个笑容，可能是一个你的举动，还有可能是因为你是王鹤棣。
你从四川出发，到现在的舞台，我们认识了很多个不一样的王鹤棣，有还是小孩子脾气的《超次元偶像》的王鹤棣 棣棣，有《流星花园》拽哥王鹤棣 道明寺，有《亲爱的客栈》风一样的少年王鹤棣，有《将夜2》少爷宁缺，有《超级企鹅联盟》狂热篮球少年王鹤棣，有《我们的西南联大》爱国热血青年王鹤棣 程嘉树，有《中餐厅》第一刀客王鹤棣，有在一个充满惊喜的冬日，我们双向奔赴的选择“The Real Me” 国内首次粉丝见面会，有喜欢音乐的首支单曲《MISS ME》唱作人王鹤棣，有向一线的医务工作者们致敬的王鹤棣，有《遇龙》冷酷但不失善心的千年龙王 王鹤棣，有《元气满满的哥哥》西瓜棣，有《我在颐和园等你》翩翩少年郎王鹤棣，有《理智派生活》可爱弟王鹤棣 祁晓，有《苍兰诀》三界最强之东方大强王鹤棣 东方青苍，有《浮图缘》大权在握的霸气掌印肖铎 王鹤棣，有《奔跑吧》首次撕名牌王鹤棣，有《桃花坞》“三傻”之一王鹤棣，有《你好星期六》“好6团”王鹤棣，有《全力以赴的行动派》酷boy王鹤棣，都是这些不一样的你，让我们坚定的喜欢你。
最后向所有兄棣伙说一句，我们五周年快乐啊哈哈！！
祝王鹤棣出道五周年快乐！！！
@王鹤棣_Dylan
To:老大
相对于棣棣，我更喜欢叫你老大或者哥，因为在无数个我们双向奔赴的选择里，我们不仅仅是偶像和粉丝的身份了，更像是家人朋友一样的相互陪伴，相互成就了。
在2018我认识了来自四川乐山的少年—王鹤棣，她们都说18岁喜欢的那个人一定会喜欢很久很久，我现在非常认同，真的会喜欢很久很久。作为那个一直被兄棣伙最坚定不移的选择的信仰，我们也可能在成长的路上会遇见很多形形色色的诱惑，但那个被坚定选择的人一定是你，是那个会把兄棣伙画八块腹肌的金刚芭比，是那个会永远把兄棣伙挂在嘴边的人，会一直与我们争辩我们画的你或者你画的我们的人，是那个永远在接机送机是时候时刻说谢谢的人，是那个一个人流浪机场时听见自己唱的《告白气球》是让我们关掉的人，是那个在粉丝见面会上满足兄棣伙愿望的人，他真的很好。
希望老大脸上笑容可以笑得一样灿烂，做自己喜欢的事情，老大，未来可期，永远热血，永远真诚。我们兄棣伙会永远支持你。而你本该在19岁的年纪校园里上课时，有一群非常要好的朋友时，却在19岁的年纪踏入了这个圈子，承受着本不该这个年纪该承受的东西，但你很乐观积极，就像你说的“人生在世就一个干字，要么海里当鲨鱼，要么菜市场里当咸鱼”，希望你以后能一直以这种阳光的心态感染着身边的每个人。现在你的名字被越来越多的人知道，会有越来越多的人陪伴你走向顶峰。
我们一起陪伴走过的路，虽然很短但也很长，我们一起鼓励陪伴走到现在，其实还有很多很多的路要走，大家也在相互扶持中走到现在，看到了现在闪闪发光的你，你也说过你感受到了爱你的人，也努力做好了自己，毕竟每个人的喜欢是不一样的，你无法做到每个人都喜欢，这是很正常的。到了这里，很想说一句“兄棣伙真的真的非常非常喜欢你”，就是一种直达心底的喜欢，就是你的每一个动作，每一个眼神，每一个话语都是兄棣伙直达心底的喜欢。可能你并不完美，但我们依然选择爱你，陪伴你，一直坚定的选择你，是因为我们真的觉得你值得，所以我们才会一直陪伴和喜欢着你。每个人喜欢一个人，都是从一个点开始的，一定是你的某个点触及了她，才会让她喜欢你，可能是你的一个角色，可能是你的一个话语，可能是你的一个笑容，可能是一个你的举动，还有可能是因为你是王鹤棣。
你从四川出发，到现在的舞台，我们认识了很多个不一样的王鹤棣，有还是小孩子脾气的《超次元偶像》的王鹤棣 棣棣，有《流星花园》拽哥王鹤棣 道明寺，有《亲爱的客栈》风一样的少年王鹤棣，有《将夜2》少爷宁缺，有《超级企鹅联盟》狂热篮球少年王鹤棣，有《我们的西南联大》爱国热血青年王鹤棣 程嘉树，有《中餐厅》第一刀客王鹤棣，有在一个充满惊喜的冬日，我们双向奔赴的选择“The Real Me” 国内首次粉丝见面会，有喜欢音乐的首支单曲《MISS ME》唱作人王鹤棣，有向一线的医务工作者们致敬的王鹤棣，有《遇龙》冷酷但不失善心的千年龙王 王鹤棣，有《元气满满的哥哥》西瓜棣，有《我在颐和园等你》翩翩少年郎王鹤棣，有《理智派生活》可爱弟王鹤棣 祁晓，有《苍兰诀》三界最强之东方大强王鹤棣 东方青苍，有《浮图缘》大权在握的霸气掌印肖铎 王鹤棣，有《奔跑吧》首次撕名牌王鹤棣，有《桃花坞》“三傻”之一王鹤棣，有《你好星期六》“好6团”王鹤棣，有《全力以赴的行动派》酷boy王鹤棣，都是这些不一样的你，让我们坚定的喜欢你。
最后向所有兄棣伙说一句，我们五周年快乐啊哈哈！！
祝王鹤棣出道五周年快乐！！！
@王鹤棣_Dylan
面对癌症，调整好心态
有的人可能会觉得怎么生活中这么多致癌食物，那岂不是吃什么都要小心翼翼。其实这是一种简单的因果推论和行为方式。癌症的发生并没有那么简单。很多长期接触致癌物的人并没有患上癌症，而很少或根本就没有接触致癌物的人也有可能患癌症。
这是因为致癌食物只是一种外因，而外因也不只一种，还有物理射线，病毒，化学物质等等。况且，有致癌的食物也有抑癌的食物，它也影响癌症的发生。
除了外因，还有内因。人体的免疫功能、遗传物质中的原癌基因与抑癌基因之间此消彼长的斗争与平衡都是癌症发生的基本要素。正是多种内因与外因的相结合，才导致了患癌与不患癌的结果。
因此烧烤、腊肉虽然不健康，但我们也不必一下子全部否定掉，我们可以通过一些小妙招吃得更健康。
我们在食用前可以削掉表面的肉，洗一洗来减少致癌物的量，烹饪时可以搭配新鲜的蔬菜，让蔬菜中的维C、多酚化合物等抑制亚硝胺和其他致癌物的形成。
至于烧烤，也有更健康的吃法。
我们可以采用更为健康的电烤和燃气烤，食物不会遇到明火，就不会产生烟，就不会有致癌物质苯并芘的产生了。除此之外，还可以用天然香辛料提前腌制，香辛料中的物质可以抑制致癌物的形成。
总的来说，我们只要少吃致癌物中式咸鱼、腊肉、烧烤，拒绝霉变食物，采用更为健康的烹饪方式，多吃抑癌食物，就没有必要为了癌症提心吊胆。
不仅如此，我们还可以通过饮食预防癌症。
首先，我们要做到不偏食，营养均衡摄取；
其次，要多多摄取蔬菜、水果和谷类等纤维素丰富的食物，这对大肠癌、胃癌、乳腺癌都很有效果；
再者，适量摄取维生素A、维生素C、维生素E，它们都有抗癌的作用。同时也要多喝牛奶，以增强免疫力。
注意饮食的同时，我们还要经常锻炼提高自身的免疫力，要保持心态的健康。
对于有家族遗传史的朋友，最好早一点到医院做相关的检查。早发现、早诊断和早治疗，可以将隐患消灭于萌芽状态，从而有效提高癌症患者的生存率。#癌症##医学科普##健康管理#
有的人可能会觉得怎么生活中这么多致癌食物，那岂不是吃什么都要小心翼翼。其实这是一种简单的因果推论和行为方式。癌症的发生并没有那么简单。很多长期接触致癌物的人并没有患上癌症，而很少或根本就没有接触致癌物的人也有可能患癌症。
这是因为致癌食物只是一种外因，而外因也不只一种，还有物理射线，病毒，化学物质等等。况且，有致癌的食物也有抑癌的食物，它也影响癌症的发生。
除了外因，还有内因。人体的免疫功能、遗传物质中的原癌基因与抑癌基因之间此消彼长的斗争与平衡都是癌症发生的基本要素。正是多种内因与外因的相结合，才导致了患癌与不患癌的结果。
因此烧烤、腊肉虽然不健康，但我们也不必一下子全部否定掉，我们可以通过一些小妙招吃得更健康。
我们在食用前可以削掉表面的肉，洗一洗来减少致癌物的量，烹饪时可以搭配新鲜的蔬菜，让蔬菜中的维C、多酚化合物等抑制亚硝胺和其他致癌物的形成。
至于烧烤，也有更健康的吃法。
我们可以采用更为健康的电烤和燃气烤，食物不会遇到明火，就不会产生烟，就不会有致癌物质苯并芘的产生了。除此之外，还可以用天然香辛料提前腌制，香辛料中的物质可以抑制致癌物的形成。
总的来说，我们只要少吃致癌物中式咸鱼、腊肉、烧烤，拒绝霉变食物，采用更为健康的烹饪方式，多吃抑癌食物，就没有必要为了癌症提心吊胆。
不仅如此，我们还可以通过饮食预防癌症。
首先，我们要做到不偏食，营养均衡摄取；
其次，要多多摄取蔬菜、水果和谷类等纤维素丰富的食物，这对大肠癌、胃癌、乳腺癌都很有效果；
再者，适量摄取维生素A、维生素C、维生素E，它们都有抗癌的作用。同时也要多喝牛奶，以增强免疫力。
注意饮食的同时，我们还要经常锻炼提高自身的免疫力，要保持心态的健康。
对于有家族遗传史的朋友，最好早一点到医院做相关的检查。早发现、早诊断和早治疗，可以将隐患消灭于萌芽状态，从而有效提高癌症患者的生存率。#癌症##医学科普##健康管理#
面对癌症，调整好心态
有的人可能会觉得怎么生活中这么多致癌食物，那岂不是吃什么都要小心翼翼。其实这是一种简单的因果推论和行为方式。癌症的发生并没有那么简单。很多长期接触致癌物的人并没有患上癌症，而很少或根本就没有接触致癌物的人也有可能患癌症。
这是因为致癌食物只是一种外因，而外因也不只一种，还有物理射线，病毒，化学物质等等。况且，有致癌的食物也有抑癌的食物，它也影响癌症的发生。
除了外因，还有内因。人体的免疫功能、遗传物质中的原癌基因与抑癌基因之间此消彼长的斗争与平衡都是癌症发生的基本要素。正是多种内因与外因的相结合，才导致了患癌与不患癌的结果。
因此烧烤、腊肉虽然不健康，但我们也不必一下子全部否定掉，我们可以通过一些小妙招吃得更健康。
我们在食用前可以削掉表面的肉，洗一洗来减少致癌物的量，烹饪时可以搭配新鲜的蔬菜，让蔬菜中的维C、多酚化合物等抑制亚硝胺和其他致癌物的形成。
至于烧烤，也有更健康的吃法。
我们可以采用更为健康的电烤和燃气烤，食物不会遇到明火，就不会产生烟，就不会有致癌物质苯并芘的产生了。除此之外，还可以用天然香辛料提前腌制，香辛料中的物质可以抑制致癌物的形成。
总的来说，我们只要少吃致癌物中式咸鱼、腊肉、烧烤，拒绝霉变食物，采用更为健康的烹饪方式，多吃抑癌食物，就没有必要为了癌症提心吊胆。
不仅如此，我们还可以通过饮食预防癌症。
首先，我们要做到不偏食，营养均衡摄取；
其次，要多多摄取蔬菜、水果和谷类等纤维素丰富的食物，这对大肠癌、胃癌、乳腺癌都很有效果；
再者，适量摄取维生素A、维生素C、维生素E，它们都有抗癌的作用。同时也要多喝牛奶，以增强免疫力。
注意饮食的同时，我们还要经常锻炼提高自身的免疫力，要保持心态的健康。
对于有家族遗传史的朋友，最好早一点到医院做相关的检查。早发现、早诊断和早治疗，可以将隐患消灭于萌芽状态，从而有效提高癌症患者的生存率。#忆果缘1971##健康管理#
有的人可能会觉得怎么生活中这么多致癌食物，那岂不是吃什么都要小心翼翼。其实这是一种简单的因果推论和行为方式。癌症的发生并没有那么简单。很多长期接触致癌物的人并没有患上癌症，而很少或根本就没有接触致癌物的人也有可能患癌症。
这是因为致癌食物只是一种外因，而外因也不只一种，还有物理射线，病毒，化学物质等等。况且，有致癌的食物也有抑癌的食物，它也影响癌症的发生。
除了外因，还有内因。人体的免疫功能、遗传物质中的原癌基因与抑癌基因之间此消彼长的斗争与平衡都是癌症发生的基本要素。正是多种内因与外因的相结合，才导致了患癌与不患癌的结果。
因此烧烤、腊肉虽然不健康，但我们也不必一下子全部否定掉，我们可以通过一些小妙招吃得更健康。
我们在食用前可以削掉表面的肉，洗一洗来减少致癌物的量，烹饪时可以搭配新鲜的蔬菜，让蔬菜中的维C、多酚化合物等抑制亚硝胺和其他致癌物的形成。
至于烧烤，也有更健康的吃法。
我们可以采用更为健康的电烤和燃气烤，食物不会遇到明火，就不会产生烟，就不会有致癌物质苯并芘的产生了。除此之外，还可以用天然香辛料提前腌制，香辛料中的物质可以抑制致癌物的形成。
总的来说，我们只要少吃致癌物中式咸鱼、腊肉、烧烤，拒绝霉变食物，采用更为健康的烹饪方式，多吃抑癌食物，就没有必要为了癌症提心吊胆。
不仅如此，我们还可以通过饮食预防癌症。
首先，我们要做到不偏食，营养均衡摄取；
其次，要多多摄取蔬菜、水果和谷类等纤维素丰富的食物，这对大肠癌、胃癌、乳腺癌都很有效果；
再者，适量摄取维生素A、维生素C、维生素E，它们都有抗癌的作用。同时也要多喝牛奶，以增强免疫力。
注意饮食的同时，我们还要经常锻炼提高自身的免疫力，要保持心态的健康。
对于有家族遗传史的朋友，最好早一点到医院做相关的检查。早发现、早诊断和早治疗，可以将隐患消灭于萌芽状态，从而有效提高癌症患者的生存率。#忆果缘1971##健康管理#
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