收评：今天大盘在外围股市普遍下跌的影响下，两市大盘低开低走，大盘最低回踩3056点附近，就在大家期望大盘能够顺势补缺的时候，盘中新能源、工业机械、医药等基金赛道股拉升带动大盘开始反弹，沪市最终以微跌报收，盘面上，两市个股跌多涨少，云游戏、新零售、白酒概念、物业管理、家庭医生、知识产权、职业教育民营医院等板块跌幅靠前；供销社、工业母机、钠电池、猴痘概念、国资云、虚拟电厂、一体压铸等板块涨幅靠前，两市近70只个股涨停，7只个股跌停，创业板基本以平盘报收，走势与主板基本同步。

早盘我们发布文章提示今天有两只妖股天地在线和天鹅股份复盘，一个是信创概念的龙头，一个是供销社概念的龙头，这两个龙头如果今天复盘不是跌停或者盘中能够出现拉升，那就对相关的板块构成利好，这两个板块都会跟随拉升，当然如果两大妖股直接跌停，封死不动的话，那这两个板块今天就凉凉了！结果早盘天鹅股份没有封住跌停，上午供销社概念开始活跃，下午天地在线打开跌停，出现拉升，引发了信创相关个股活跃，诚迈科技、创意信息等前期龙头都出现了大涨，现在个股调整多了就是机会，因为市场还有人气。

今天涨幅最大的是工业母机概念，华中数控、纽威数控、合锻智能、明志科技等盘中涨幅都是超过10%，机构表示，通用机械行业需求拐点临近，今年底或明年初有望开启新一轮需求上升周期。引发了这个板块走强，这个板块当然也是国产替代范畴，午盘央行等八部门鼓励更多软件、大数据、人工智能等领域优质企业在国内上市，下午国产替代相关板块全线拉升，这也是近期市场主要热点之一。

近期市场第二条主线就是医药，周末这方面的消息比较多，当然曝光最多的就是连花清瘟，今天这只代表股继续冲高，同时冲高的还有新冠检测，中药、方舱医院等板块，但上周活跃的家庭医生、民营医院等板块都出现了回调，原因很简单，有的地方放开了，周末又开始封闭，这点我们以前跟大家谈到过，疫情放开的结果，富士康已经告诉大家了，拿5000元工资的人和拿5万工资的人待遇不同，但被感染的风险是一样的，所以，如果放开，那些拿5000元工资的人只有选择回家等待后期大家都感染了，看看有没有风险再说，所以，某地真放开以后，大家都是想尽办法请假，脚疼、手疼...无奇不有！学生连上学都不去了，所以，只有再次封闭清零，这种封闭当然利好的就是新冠检测和方舱医院相关板块，但医药板块还会继续轮动，只要疫情不落地，这条主线不会动摇。

今天主要砸盘的就是以贵州茅台为首的大盘股，这些板块下跌主要有两个逻辑：

一是今年世界杯在冬季举行，以前都是在夏季，夏季利好的是啤酒，冬季当然利好的是白酒，所以，世界杯开始以后，以白酒为首的世界杯概念股利好兑现，所以，今天砸盘，但贵州茅台是大盘股，贵州茅台的大跌，直接引发了沪市回调；

二是蓝筹股下跌还是跟近期债券基金下跌有关。近期债基下跌连续冲上热搜，既然债基下跌，那大家很容易想到股票基金也会下跌，再加上所有的基金理财基本都配备有股票，这些股票都是大盘股，所以基金赎回是今天蓝筹股大跌的第二个因素。

技术上，大盘在3050点附近的缺口没有完全回补，但今天大盘向下也有一个缺口，这是大盘自3200点以来下行的第二个向下的缺口，这个缺口以后也会回补，如果明天或者后期再次向下跳空低开，那就是做空力量衰竭，届时就是大家加仓的机会，所以，中期看大盘不悲观。但短期大盘还是要回补3047点附近的缺口，当然如果能够顺势回踩一下30日线3036点，那将是大家极佳的做多机会。

食疗。

（108）头晕耳鸣食疗（菊花酒）

功能效用：菊花具有预防心脑血管疾病的功效。此款药酒具有延缓衰老、疏风清热、滋阴健脑、养肝明目的功效。适用于头晕目眩、耳鸣耳聋、头风、手足震颤等。

菊花一斤，糯米2斤，生地黄200克，枸杞200克，当归200克，酒曲适量。

1:把上述药材放入锅中，加水煎汁，过滤待用。
2:把糯米用水浸后沥干，放入锅中，熬煮至半熟后凉凉。
3:把药汁倒入冷却后的糯米中，加入酒曲，搅拌均匀后密封。买酒曲的时候会告诉你放的比例。
4:用稻草或棉花围在四周保温使其发酵，约7日后味甜即可饮用。

每日2次，每次20毫升。

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干皮姐妹看过来！面部清洁有它就够了！
给大家发现了一个新宝藏
我一直都是一个干皮
从来不敢做清洁
因为清洁泥膜有个很大的弊端
温和的没有清洁力
有清洁力的又刺激
一直不敢下手
直到我发现御自然按摩霜

质地是那种奶油霜的肤感
推开冰冰凉凉的
洗完脸把他均匀的涂在脸上
然后开始按摩打圈
五分钟左右把他洗掉
多余的油脂废旧角质就会被按摩出来啦
肤感比较舒服
没有油腻腻的油膜感

成分也都是很温和不刺激皮肤的成分
温和+情节两手抓
干皮冬季可以一周一次
油皮推荐一周两次
定期清洁真的很重要姐妹门
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