#营养师[超话]#
✅关于妊娠期糖尿病营养服务20问
“妊娠糖尿病能不能吃冰棒、冰淇淋?”
答:不建议吃(大冬天来谈一个夏天话题)[二哈]
举个栗子:
某冰棒QLZ,看了配料表把我吓到[笑cry][笑cry]
1.配料表成分是呈现递减顺序,这一款的成分表是饮用水,白砂糖,植物油等,看了这一摞,这里头就没啥好东西,整一个纯能量摄入吃的爽了,血糖飙升。妊娠糖尿病的孕妈还是得冷静思考。
市面上的不能吃,但可以自制啊[NO]
食材准备:矿泉水瓶,蓝莓,酸奶
1⃣️先把蓝莓放在一个容器里碾碎,然后放入小锅中加一点清水稍微煮一会就可以了,稍微静置一会。
2⃣️把矿泉水瓶底部剪下来一部分(因为我没有冰棒容器所以就随缘吧,家里有磨具直接用)
3⃣️将蓝莓酱和一盒酸奶搅拌一起,倒入准备好的矿泉水瓶中,放入冰箱一整个晚上,第二天拿出来巨好吃
✅关于妊娠期糖尿病营养服务20问
“妊娠糖尿病能不能吃冰棒、冰淇淋?”
答:不建议吃(大冬天来谈一个夏天话题)[二哈]
举个栗子:
某冰棒QLZ,看了配料表把我吓到[笑cry][笑cry]
1.配料表成分是呈现递减顺序,这一款的成分表是饮用水,白砂糖,植物油等,看了这一摞,这里头就没啥好东西,整一个纯能量摄入吃的爽了,血糖飙升。妊娠糖尿病的孕妈还是得冷静思考。
市面上的不能吃,但可以自制啊[NO]
食材准备:矿泉水瓶,蓝莓,酸奶
1⃣️先把蓝莓放在一个容器里碾碎,然后放入小锅中加一点清水稍微煮一会就可以了,稍微静置一会。
2⃣️把矿泉水瓶底部剪下来一部分(因为我没有冰棒容器所以就随缘吧,家里有磨具直接用)
3⃣️将蓝莓酱和一盒酸奶搅拌一起,倒入准备好的矿泉水瓶中,放入冰箱一整个晚上,第二天拿出来巨好吃
公元2022年11月21日晚,正式读完《藏地密码》10册全册。初读尚且还是2014年夏天,秉烛夜读的场景仍历历在目。一晃八年,这套书历经实体书、手机、电脑、Kindle方被我陆陆续续、间隔多年读完。心境虽然不复当年,回头再看书中仍有些许不足之地,但是这些年经历过的青春与岁月,仍值得我为它感动与怀念一万遍[爱你]#藏地密码#
奶奶在2022年10月21日8点40分您走了,我到那边几分钟您就离开了,最后一次和你说话还是在二爷家,您摸索着慢慢走到门口问是不是长玲来了,没想到那是最后一次,您去三爷家住着后就没去看您,总想着您会一直在,那天接到电话说您不行了,赶忙开车去三爷家,说您吃晚饭时还是好好的,吃完就没有意识了,我把您和爷爷送到大爷家,在路上回头看着您,想到了以前,您坐在后面和我们说说笑笑,精神特别好,去年跌跟头后人就慢慢瘦了好多,今年过90岁生日时就没有什么力气走路了,到夏天时精神又好些了。您走时,我只流了一点点眼泪,不知道为什么哭不出来,我都不知道怎么了,明明感觉很难过,爷爷捂着您的眼睛哭,说没有人唠叨他了,没人陪他说话了,您走时一句话没交代下来,一切都太突然。逛超市时看到梅子会想到您,看到橘子、小面包、衣服都会想到您,生活中点点滴滴都让人触景生情,控制不住流泪。没其他想说的了,就是有点想你。 https://t.cn/R4IIKHi
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