#假期结束# 过了一个平平淡淡的假期：
D1: 不慌不忙，不紧不慢，睡到自然醒，然后居家断舍离，做一个人的简单午餐，下午继续睡，晚上看秋晚，和家人视频通话～
D2: 理想的状态是睡到自然醒，却无奈被接二连三的工作电话call醒，然后便躺床上专心致志的处理了一上午琐碎工作；下午吃了睡 睡了吃 悠哉得像一头肥宅小，晚上追剧～
D3: 依然是被工作电话被迫call醒的一天，零零碎碎的日常琐碎，不急不忙地处理一个个异常，中午的时候终于强迫自己出门吃了个午饭，顺便去超市采购了一周食材，肥家睡了个假午觉后被女朋友call醒，于是又逼着自己开车去城里溜达了一大圈：裁剪新衣、理发、画指甲、买糕点、修手表、买衣服、加油洗车、干洗店取衣服、买花……呼～把工作的28法则及番茄钟模式关联到生活中，带着目的去完成每一件小事，发现快速 高效的自我强迫症模式真是爱并快乐着。不到2H搞定list中的所有待办，在启程回郊区的住处前，还在清溪路一边散了半小时步，一边打电话处理完几个卷了一整天的棘手问题，真是非常愉快呢～
PS：清理旧物时无意间找到这块12年前的手表，时针停摆 满是灰尘，迟疑了许久是扔掉还是保留？最后抱着试一试的态度拿到修理处给师傅检查了一下，说可以修复后正常使用；然后便在心里默默奉劝自己：留下吧，就当是青春年华里最美好的那份执念罢。
总之，美好的假期总是那么短暂，虽每天都被工作无奈地困扰无法完全独善其身，但整体来说还算是过得自由 舒适 惬意的啦，毕竟无人烦扰的一个人的时光即是知足呢～
珍惜独处，享受独处，成就独处，何尝又不是成年人的另一种高级快乐呢？[心][心][心]

#日常[超话]##自律[超话]#
昨天过节，吃了好多月饼。
疫情宅家，也涨了好多肉。
罪恶感满满。[苦涩][苦涩][苦涩]
减肥——【喝对水快速减肥】
​1、必需喝够水，才减脂，脂肪先水解
2、喝水速度很重要。
大口喝水:直接一泡尿排走了，小口慢喝:细胞吸收
3、水温很重要。
热水减肥:分解脂肪，温水徘毒，冲刷肠道，凉水增肥:体寒胖。
4、喝对水很重要。
白开水:没热量，最好去喝 。
糖水蜂蜜水:升糖快，不喝。
​花茶、茶叶水:可以喝。
​咖啡:不加伴侣不加糖，可以喝。
#胖##喝水# https://t.cn/R2WxuoH

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