注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
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【#济宁# 大成小区改造问题，曲阜回应】
各位领导，你们好！大成小区（西区）的改造已经持续了好几年了，拖拖拉拉的到现在还没有改造完，目前小区内因铺设燃气管道、路灯管线、雨污管道等，被挖的千疮百孔，虽都进行了水泥回填，但回填的高度和原路面均有落差，给居民出入造成极大不便，但我们居民也都理解，想着改造之后会重新铺设沥青路面，忍忍就忍忍吧。但现在听物业工作人员说小区内道路不会再铺设沥青路面了，居民意见很大，以前说好的重新铺设，为什么不铺设了呢？小区改造不是有铺设沥青路面的项目吗，都公示完了，怎么说不铺就不铺了呢？经常在新闻上报道我们市这项目、那项目“说了算、定了干、按时完”，为什么到了我们的民生项目上，就说了不算、定了不干、按成完成不了呢？领导们给核实一下，老旧小区改造的项目还能事实吗，特别是重新铺设4cm沥青路面这一个，如果不再实施，给我们个理由，或者我们应该到哪里去咨询、找哪个部门、哪个领导能解决这个问题。
已受理曲阜市政府
您好，关于您关注的问题，处理部门：曲阜市政府 [2022-11-19 10:18:12]回复如下：
您好，感谢您对网络问政工作的关心和支持。接到您问政后，我们马上反馈至住建局，住建局回复如下：接到济宁网络问政曲阜大成小区改造问题后，我单位高度重视，第一时间派专人进行调查了解，现将调查情况及办理结果回复如下：经核实，大成小区原设计有路面铺油罩面，后经现场勘查小区原路面平整完好，因老旧小区改造资金有限，根据实际情况进行了局部调整，将铺油罩面更改为局部修补。后因燃气改造、雨污分流改造、小区内照明改造、弱电入地改造等路面开挖较多，依据相关规划设计进行路面修复。来电人提供的路面落差照片为开挖回填后预留的沥青修补位置，施工单位将根据改造小区进行情况，对逐个开挖位置恢复欠缺的沥青路面，修复后与原路面平整一致，不影响生活出行。有关大成小区重新铺设沥青路面的问题，因老旧小区改造过程中已对该小区开挖部位进行了混凝土硬化或沥青修补。有关来电人提出的重新铺设沥青路面的诉求，因涉及增加改造资金较大，需将该问题上报主要领导进行研判后，再决定是否对大成小区整体重新铺设沥青罩面。下一步，我局将对该问题持续跟进，并第一时间将研判决定进行补充回复。
各位领导，你们好！大成小区（西区）的改造已经持续了好几年了，拖拖拉拉的到现在还没有改造完，目前小区内因铺设燃气管道、路灯管线、雨污管道等，被挖的千疮百孔，虽都进行了水泥回填，但回填的高度和原路面均有落差，给居民出入造成极大不便，但我们居民也都理解，想着改造之后会重新铺设沥青路面，忍忍就忍忍吧。但现在听物业工作人员说小区内道路不会再铺设沥青路面了，居民意见很大，以前说好的重新铺设，为什么不铺设了呢？小区改造不是有铺设沥青路面的项目吗，都公示完了，怎么说不铺就不铺了呢？经常在新闻上报道我们市这项目、那项目“说了算、定了干、按时完”，为什么到了我们的民生项目上，就说了不算、定了不干、按成完成不了呢？领导们给核实一下，老旧小区改造的项目还能事实吗，特别是重新铺设4cm沥青路面这一个，如果不再实施，给我们个理由，或者我们应该到哪里去咨询、找哪个部门、哪个领导能解决这个问题。
已受理曲阜市政府
您好，关于您关注的问题，处理部门：曲阜市政府 [2022-11-19 10:18:12]回复如下：
您好，感谢您对网络问政工作的关心和支持。接到您问政后，我们马上反馈至住建局，住建局回复如下：接到济宁网络问政曲阜大成小区改造问题后，我单位高度重视，第一时间派专人进行调查了解，现将调查情况及办理结果回复如下：经核实，大成小区原设计有路面铺油罩面，后经现场勘查小区原路面平整完好，因老旧小区改造资金有限，根据实际情况进行了局部调整，将铺油罩面更改为局部修补。后因燃气改造、雨污分流改造、小区内照明改造、弱电入地改造等路面开挖较多，依据相关规划设计进行路面修复。来电人提供的路面落差照片为开挖回填后预留的沥青修补位置，施工单位将根据改造小区进行情况，对逐个开挖位置恢复欠缺的沥青路面，修复后与原路面平整一致，不影响生活出行。有关大成小区重新铺设沥青路面的问题，因老旧小区改造过程中已对该小区开挖部位进行了混凝土硬化或沥青修补。有关来电人提出的重新铺设沥青路面的诉求，因涉及增加改造资金较大，需将该问题上报主要领导进行研判后，再决定是否对大成小区整体重新铺设沥青罩面。下一步，我局将对该问题持续跟进，并第一时间将研判决定进行补充回复。
#萧落[超话]##萧落#萧落文
你是我唯一的偏爱，你的出现我的心动便有了形状[打call][打call][打call]
萧落
庭院樱花随着千落的枪风飘落，随后，千落在石凳上坐了下来，手撑着脸心想：“哎，好无聊也不知道萧瑟同不同意让出去玩.”千落鼓起勇气，拿着银月枪往房间走去。正要推开门时间里传来声音“少爷，你最近把少奶奶关在家中，少奶奶无聊得很，你不让少奶奶出去走走吗？”没错正是吴管事的声音。萧瑟懒洋洋的靠在椅子上，轻轻地吹了一口热茶，喝完茶后便说：“最近天启太危险就不让她出去了。”
千落听了，用银月枪将房门弄倒随后便气鼓鼓地走，房门落地的声音把吴管事吓得一激灵，萧瑟听到后无奈的摇了摇头，起身走出房间，往庭院的方向去，千落撑着气鼓鼓的脸，自言自语说道：“哼，臭萧瑟，都不相信我的实力。”萧瑟慢悠悠来到千落身边，低下头宠溺的说：“大小姐，不要再生气了，原谅自家夫君吧”，千落哼的一声转过了头，“我这不是担心你的安全嘛，”“你就是不相信我能保护好自己.”“你受伤的话我会心痛的，”千落听到后低下头轻声地说：“可是我…”千落还没有说完，就被萧瑟打断“行了，小祖宗我让你出去玩”。
千落听到后，开心地望着萧瑟问：“真的吗？”萧瑟点了点头，干落得到回应后.拉起萧瑟的手往大门的方向跑去，萧瑟无奈的摇了摇头，没办法自己的老婆得自己宠。
马车穿过热闹的街道，在一处空场地停了下来，千落走马车看着街上琳琅满目的物品，目不转睛，一会儿东看看，一会儿左看看，萧瑟在后面跟着，“小伙要尝尝桂花糕吗，很好吃的，”台前的老娘说道，萧瑟摇了摇头回复说：“我不太想吃”千落来到萧瑟身旁，到台前试吃的桂花糕，拿起一块，尝了一口，“好好吃，老板给我来一份，＂千落一边说一边从袋里头拿出铜钱付给老板，萧瑟走向前，熟练地接边老板递的食物，随后，牵起千落纤细的手走了。
天色渐渐昏暗，千落和萧瑟回到了家中，千落拆开袋子美味的品尝着喜欢的桂花糕，萧瑟看着千落嘴角微微上扬，也不知道在打什么主意，低下身在千落耳边说道：＂我也要吃，老婆大人”，千落听到萧瑟那略带磁性的声音，耳根发红，害羞的转过身，把手中的桂花糕递给萧瑟，萧瑟摇了摇头，随后，便朝千落的双唇亲了下去，过了一会儿，萧瑟缓慢地起来，带着些许赞扬地语气说：＂不错，比以前吃的甜多了，”千落这时脸红的像苹果一样，可爱极了！自从千落和萧瑟成亲后，千落才知道萧瑟的“真面目”。
你是我唯一的偏爱，你的出现我的心动便有了形状[打call][打call][打call]
萧落
庭院樱花随着千落的枪风飘落，随后，千落在石凳上坐了下来，手撑着脸心想：“哎，好无聊也不知道萧瑟同不同意让出去玩.”千落鼓起勇气，拿着银月枪往房间走去。正要推开门时间里传来声音“少爷，你最近把少奶奶关在家中，少奶奶无聊得很，你不让少奶奶出去走走吗？”没错正是吴管事的声音。萧瑟懒洋洋的靠在椅子上，轻轻地吹了一口热茶，喝完茶后便说：“最近天启太危险就不让她出去了。”
千落听了，用银月枪将房门弄倒随后便气鼓鼓地走，房门落地的声音把吴管事吓得一激灵，萧瑟听到后无奈的摇了摇头，起身走出房间，往庭院的方向去，千落撑着气鼓鼓的脸，自言自语说道：“哼，臭萧瑟，都不相信我的实力。”萧瑟慢悠悠来到千落身边，低下头宠溺的说：“大小姐，不要再生气了，原谅自家夫君吧”，千落哼的一声转过了头，“我这不是担心你的安全嘛，”“你就是不相信我能保护好自己.”“你受伤的话我会心痛的，”千落听到后低下头轻声地说：“可是我…”千落还没有说完，就被萧瑟打断“行了，小祖宗我让你出去玩”。
千落听到后，开心地望着萧瑟问：“真的吗？”萧瑟点了点头，干落得到回应后.拉起萧瑟的手往大门的方向跑去，萧瑟无奈的摇了摇头，没办法自己的老婆得自己宠。
马车穿过热闹的街道，在一处空场地停了下来，千落走马车看着街上琳琅满目的物品，目不转睛，一会儿东看看，一会儿左看看，萧瑟在后面跟着，“小伙要尝尝桂花糕吗，很好吃的，”台前的老娘说道，萧瑟摇了摇头回复说：“我不太想吃”千落来到萧瑟身旁，到台前试吃的桂花糕，拿起一块，尝了一口，“好好吃，老板给我来一份，＂千落一边说一边从袋里头拿出铜钱付给老板，萧瑟走向前，熟练地接边老板递的食物，随后，牵起千落纤细的手走了。
天色渐渐昏暗，千落和萧瑟回到了家中，千落拆开袋子美味的品尝着喜欢的桂花糕，萧瑟看着千落嘴角微微上扬，也不知道在打什么主意，低下身在千落耳边说道：＂我也要吃，老婆大人”，千落听到萧瑟那略带磁性的声音，耳根发红，害羞的转过身，把手中的桂花糕递给萧瑟，萧瑟摇了摇头，随后，便朝千落的双唇亲了下去，过了一会儿，萧瑟缓慢地起来，带着些许赞扬地语气说：＂不错，比以前吃的甜多了，”千落这时脸红的像苹果一样，可爱极了！自从千落和萧瑟成亲后，千落才知道萧瑟的“真面目”。
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