最近看了两个灾难片，巨浪拍过来的时候整个人突然无法呼吸。我是知道自己有深海恐惧症和巨物恐惧症的，但是不知道会怕到这种程度。之后我就搜索了一下相关词条，发现原来一切都有迹可循。

我最近算是站在人生的十字路口吧，所有方向都不明朗所以无法坚定地做任何一件事情：回国还是留英？毕业生项目还是社招？工签还是创业签？卷还是躺？先成家还是先立业？……我就像处身在深海，似乎有无尽的可能，但也可以是无尽的黑暗。

同理可得，我也是因为害怕在作出最佳选择前就被环境裹挟所以拒绝社交。我知道自己缺乏摆脱困境的勇气和能力，我担心一旦跟所处的坏境建立过多联系，就会完全沉没无法逃离。

我定义自己是一个“不见棺材不落泪”的人。我就这么在爱丁堡待了整整两年，我再没见识过别的城市，就坚定地爱着爱丁堡。每次领略爱丁堡的一方新风景，都让我无比欢愉，我觉得我这辈子都赏不完爱丁堡的美，尽管爱丁堡的就业机会渺渺，我还是深陷其中不愿意再去其他地方看看。

如果一个人极度感性极度容易对身边的人产生依恋，但现实又不断提醒她必须move on，于是她只能积攒孤独和失落来强迫自己做出正确的选择，谁说这不是悲哀呢？

⁉️多少岁开始抗衰最合适？#美容护肤[超话]#

30岁左右的时候，一些人可能会觉得，自己已经迈入30岁大关，是不是应该系统性地去做抗衰？
其实没有什么30岁、40岁、50岁才能去抗衰的概念，现在90后、95后，甚至98后的小姑娘都已经出来抗衰了，每个人对抗衰的定义是不一样的。

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拿我自己来说，我是80后，我会发现，我年轻的时候毛孔也粗，但不会像现在这么粗，因为我们抗拒不了地心引力。我们皮肤下垂的同时，毛孔也由以前的正圆形，变成了现在的椭圆形。
所以说，你会觉得整个皮肤是松弛的，然后肤色也是暗沉的、没有光泽的、干巴的，所以就希望自己像小姑娘一样胶原蛋白满满、婴儿肥的感觉。
相反，20岁的小姑娘她不喜欢，觉得婴儿肥不好看，想要那种下颌缘特别清晰、或者说骨骼性特别明显的脸，想过来把脂肪做掉，所以说需求不一样。

❓❓那大概多少岁开始抗衰合适呢？

我的建议，并不是说必须设定在哪个年龄段去做抗衰，一些25岁的小姑娘，可能看起来就是比别人30岁的状态不好，反观一些80岁的老太太，皮肤还是白里透红非常好的，这个其实是天生的，我们说皮肤是爹妈给的，先天不足，后天就补给。

✔️✔️如果你觉得有泪沟，或者有法令纹，口角纹，包括我们的下颌缘线不清晰，黑眼圈，整个面部的皮肤状态不好，就可以去选择适合的医美项目去做，不用非要固定我要到哪个年龄才去做抗衰，根据自己的情况来。#美容护肤##抗衰#

#资生堂发布绿色增长计划，核心居然是它！#
时至今日，一家好公司的标准是什么？
放在过去，这套评估标准大致主要包含：业务持续发展的能力、为顾客持续创新产品和价值的能力，以及为股东获取好回报的能力。
穿越150年风雨沧桑的资生堂，却用实际行动诠释了更高维度的定义。
在全球持续遭受气候变化、环境污染、公共卫生等重重考验之下，坚持推进企业绿色低碳发展，正成为世界范围内可持续发展的主旋律。作为头部国际美妆公司，资生堂在中国这个战略性市场，也正在掀起一场绿色低碳消费革命。
11月15日，在主题为“各美其美，万物资生”的集团150周年中国发布会上，资生堂中国宣布绿色增长计划，表示未来将在中国市场大力推动美妆替换装，促进绿色消费，助力循环经济。
早在1926 年，资生堂集团就推出了首款替换装产品，是全球最早开展可持续产品开发的美妆企业之一，目前有超过800个替换装单品，在这一方面具有显著先发优势和丰富经验沉淀。
据悉，怡丽丝尔（ELIXIR）作为集团的替换装先行品牌，已在中国推出了四大系列超过20款替换装，在天猫替换装品类销售第一。资生堂品牌“红腰子”精华无泵瓶替换装实现减塑可达95%。去年来华的护肤品牌葆木（BAUM）已上市了四款替换装产品。另外，为中国消费者量身定制的欧珀莱，早在2008年就已经开始了替换装的探索和努力，先后推出60余款替换装产品。
这一支支替换装背后的环保价值不可小觑。根据国际知名环保组织“零浪费周”于2019年发布的报告，如果全球美妆消费者都选择替换装，每年可以减少70%的碳排放、节能65%、减少45%的用水量。
资生堂中国方面表示，预计2023年上市的替换装单品将超过150个，旗下众多明星产品都将提供替换装选择。未来，CPB肌肤之钥、IPSA茵芙莎、THE GINZA御银座等高端品牌也将推出更多替换装产品，以减少塑料的产生和使用，引领消费者践行减塑低碳的绿色生活。
据悉，资生堂中国的替换装计划得到了中国生态环境部和阿里巴巴集团的认可和大力支持；未来将在公众教育、影响消费行为等领域分别开展合作，推动绿色消费，助力循环经济的发展。
资生堂中国CEO藤原宪太郎表示：“立足中国40多年，我们在推动增长的同时始终积极致力于保护地球之美。站在集团150周年的历史节点，我们清晰地看到未来的目标不仅是增长，更是绿色增长。我们将充分结合集团在替换装领域的产品优势，携手社会各界，帮助消费者轻松选择，绿色消费”。
今年1月，国家发改委等七部门联合印发的《促进绿色消费实施方案》提出，到2025年，重点领域消费绿色转型取得明显成效，绿色消费方式得到普遍推行，绿色低碳循环发展的消费体系初步形成。到2030年，绿色消费方式成为公众自觉选择，绿色消费制度政策体系和体制机制基本健全。
资生堂方面表示，资生堂中国的可持续发展理念与中国政府制定的峰值碳和碳中和的“双碳”可持续性目标高度契合。节约能源、减碳排放和环境保护都是资生堂中国的战略重点。“创造社会价值”作为集团发展战略的四大战略支柱之一，将确保在中国的增长是可持续的。
另一方面，伴随着中国消费者受教育文化程度的提高，低碳消费理念在年轻一代被普及，具有绿色理念的品牌和产品本身在零售端更受欢迎。
Vogue Business的一项调查数据显示，高达 54% 的Z世代消费者认为自己对于 “可持续” 理念具有比较清晰和准确的认知水平。27%的Z世代在可持续消费上做到了言行一致，他们不仅拥有超高的可持续认知水平，同时身体力行践行绿色态度和“零”度消费。
瑞信研究院（CSRI）针对全球10个国家的一万名16至40岁消费者的一项综合研究也认为，年轻消费者更加担心可持续发展问题，而且新兴经济体的Z世代和千禧一代消费者对可持续发展的参与度明显高于发达国家消费者。比如在中国，有超过15%的年轻消费者表示自己只购买可持续产品。
显然，来自年轻群体的低碳需求，完全有可能转化为新的业务增长赛道。可持续消费倒逼生产绿色转型，逐渐成为一种市场潮流。绿色增长已成为跨国公司在华全面增长，建立综合竞争力的重要组成部分。
不久前的10月11日，资生堂中国首个线上可持续发展活动“明日花园计划”正式上线，通过使用替换装、空瓶回收、简化包装、环保赠品四个方面，与广大消费者分享资生堂中国可持续发展的措施与成果，鼓励消费者在点滴日常中助力环境保护，共同打造“可持续的美”。
值得一提的是，资生堂还顺应中国消费者的诉求，正在探索环保新方式，比如ANESSA安热沙、ELIXIR怡丽丝尔、d program安肌心语等品牌今年9月开始在国内电商渠道逐步减少传统买赠品，代之以更可持续发展的礼品，希望通过降低消费者体验绿色公益的门槛，减少不必要的小样浪费。
作为覆盖人群广泛的消费品企业，资生堂中国通过多元的形式，让消费者意识到环保触手可及，日常的消费行为就可以完成可持续行动的重要一环，这些有益的举措将在潜行默化中掀起在消费端的“绿色低碳革命”。
“我们将可持续发展置于经营战略的核心位置。”藤原宪太郎表示，中国是资生堂集团最大的海外市场，也是公司业务增长的重要引擎，中国市场的可持续发展对集团实现最终的可持续发展目标至关重要。
据悉，资生堂已经从原料采购、产品开发、生产、运输，直到消费使用的全过程，减少经营活动对环境的影响。未来，也将结合集团传统优势，将绿色消费理念传播更多人。
德国洪堡大学经济学博士李新春认为，百年老店常青有两个根本的原因：一个是它们能嵌入到各个地区的传统、文化和生活当中，另外一个，就是这些企业能形成自我约束和规范，并获得社会的认可。
这实际上揭示出当下评价一家企业的新维度，即如何整体地去看待这个世界，实现与环境的长期共生，并让公司发展出一种“向善的力量”。
这种力量一方面作用于市场和社会，另一方面也为公司未来发展带来新的动能。