一步很短，一生很长。一步近在脚下，一生漫远无边。一步易于修饰，一生难于描画。一步闪现一瞬，一生烛照永恒。每一步都刻满一生的选择，每一步都关及一生的希望，每一步都相扣着一生的成败。#下定决心减肥的我# 喜讯哟黎女士成功减掉41斤！圆润的脸蛋变得清秀动人！身材线条更加完美了！尤其是#腰部#瘦了年轻又漂亮，只要你想瘦，我定能助你如愿以偿[LOVE]#健康减肥#

最近小编有点郁闷，之前给自己定了减肥计划，每天做跳绳有氧运动40-50分钟，现在已经过去20天，结果体重增加了2斤，但是唯一让我有动力坚持下去的是大腿围和小腿围在缩小。自己查了查资料，我应该是晚餐的碳水摄入过多了。很多人减肥不运动，很多人减肥不吃碳水，其实小编也是在减肥道路上跌跌撞撞走着，我觉得减肥不是单一的体重下降。我每天都要摄入蛋白+碳水的，通常全麦面包是我的选择，但是市面上很多说自己是全麦面包的并不是真正意义上的全麦，小编没时间自己做，就选择了全麦大列巴。现烤现卖，新疆做好24h发货，里面有核桃仁，果仁，牛奶，全麦面粉制作，不添加一滴水，低温烘焙，早餐来一片，碳水，优质脂肪都能补充道，营养又方便。如果你想健康减肥，早上运动过后速度补充碳水，30分钟后补充蛋白质，不要只补充蛋白质哦，这样吸收效果非常慢，老规矩，评论第一条传送带。

今天发生的一件事 让我触动很大

其实当我决定走进大健康领域的时候 我有想过一个问题 因为我知道自己的性格 我肯定会看不惯那些为了赚钱去宣传不健康减肥方式的人 朋友圈很多 随便刷都能看到 要么减肥药 要么抑制食欲等节食的原理 但我知道我不能改变什么 也不能说什么对错

所以想告诉我的顾客们 不能保证所有的卖家都是良心专业的人 只能让自己擦亮眼睛❗保护自己️

在问题没发生的时候 所有人都不觉得怎样 但真的因为减肥导致了严重的健康问题的时候 后悔都来不及啊❗️

这五个月以来 我已经见过不少真实案例 因为年纪小无知乱减肥 造成的严重后果 这绝不是危言耸听
如果要用健康换取减肥成功 那我希望你们永远不要碰。#燕教授# https://t.cn/R2LQRnF