运动一个多月对比图

都是苹果后置，颜色不一样是因为左边是早上10点太阳暖光下，右边是今天下午三点多四点无太阳的自然光下。

而且左边还空腹，右边是下午刚吃完一顿[doge]

体重的话左边52.3kg左右，右边51.5kg左右。只差1kg左右。但看起来明显瘦了。而且腿子真的变直了好多呜呜！！不夸张的说我长这么大腿子就没直过[允悲]之前最瘦（42-43kg）的时候小腿肚也是明显外翻出来的[允悲]

侧面看骨盆前倾也改善了超级多。

但体脂率还是有点高的，再低点估计才能有马甲线[举杠铃]运动没多快乐，但看到自己身体变化真的很快乐！！！[举杠铃]

广东发生了一件感人的事情。几名年轻人一起约定去爬山。在回程的路上，他们发现不少人在田间割稻谷。其中有两名白发苍苍的老人也在弯着腰割稻谷，于是几人一商量，放下背包，一起加入收稻谷的队伍。网友：比爬山还有意义。

割稻谷的两位老人，一位爷爷是91岁，一位奶奶是88岁。几位爬山的年轻人，看到老爷爷上身赤膊干活，而且腿脚不方便，他们便决定放下身上的背包，主动上前提供帮助。起初老爷爷是拒绝的，但最终还是没怮过几位年轻小伙，看着他们卖力的状态，老爷爷也是满脸笑容的坐在一旁，穿上了上衣。

时间留下的痕迹写在老爷爷的脸上，但从他干活的样子来看，表现出的精神状态完全与他的年纪不符。在几名小伙子的帮助下，很快地就把一天的任务结束了，老爷爷要留下几位小伙子一起回家吃饭，但被几名年轻人婉拒了。将稻谷扛回老人家就笑着离去了。

有网友说，几位年轻人举手之劳的事情，却让老爷爷乐开了花。

老爷爷确实开心，但这么一大片田，并不是举手之劳的事。能看得出来，几位年轻人身手非常熟练，娴熟的手法想必之前也是干过农活的，而且从他们的年纪来看，应该也就是20岁出头，在这个年纪，还是难能可贵的。如果换成一些没干过农活的年轻人，可能一天都干不完。或许这就是年轻人最美好的模样。

在我看来，爬山是很好的事情，爬山真的可以带给我们很多，不只是简单地晒晒太阳，出出汗而已，可以使我们在爬山的过程中因风景的变化而增添视觉上的美感和享受，可以让自己的心灵充实，精神富足。

但比起爬山，小伙子做的这些事情，在我看来也同样很有意义。实现自己的人生价值，给他人带去便利和快乐。同样是一件有意义的事情。

#盛大金禧未兑付投资者资金或超百亿#
真的好想哭[泪][泪]上班完全不在状态，一边工作一边刷微博，还要安慰爸爸妈妈，每天只能笑嘻嘻，让父母看开点，但是心里真的好苦，可是没有办法，依旧要努力啊，真的不甘心，家庭支离破碎[泪][泪]也就二十几岁刚出学校的年纪，第一次这样被迫成为家里的顶梁柱…想起肖申克的救赎里一句话：Hope is a good thing,maybe the best of things,and no good thing ever dies.世界上有很多地方是光照不到的地方，但是我依旧相信太阳！！！[伤心][伤心][心][心]