#原来生活还很美# Plog/特殊日子的记录
① 或许不是每段爱情在特殊的日子里都是美好的，但是总会有一瞬间对我来说是无与伦比的美好～
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在特殊的日子里我们只能和手机恋爱，时不时的总有一些委屈～但是想想1093.4公里的异地军恋⭐ 都过来了，这点委屈又算的了什么，我们各自在自己现在的生活中努力着，朝着共同的目标，这便是美好了吧
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那天晚上突然接到学校临时放假的消息，我激动的都快哭出来了，长时间的不见面让我又激动又害羞，迫不及待的想要见到你他，但由于☁ ☀ 原因，我回家会很麻烦，他在家跑东跑西为我办理各种回家的事情，不求我回报什么，就是简单的“喜欢”
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终于到了回家的日子，他早早的就起床开始向我出发，我也早早的收拾好行李，买好他喜欢吃的饭在校门口等他，好喜欢这种双向的“❤ ”，和他相见的那个场景在我的脑子里模拟了无数遍，但真真的看见他的时候一片空白，两个人都有些害羞，他也变得很温柔，来回进700公里的路程，是我和他结束这次异地的路程，很幸运有他～#原来生活还很美# https://t.cn/RyhTm9c

#军恋食堂[超话]#今天等了一天等到了半个小时的视频时间，最后要挂的时候又忍不住哭了。现在也睡不着，就去翻了我们第二次见面的聊天记录，一个人第一次出远门（贵阳西宁），中途还要转车，这对于路痴的我来说是一个很大的挑战，但是因为是去见我朝思暮想的宝子，我好像没那么害怕，到西宁这天是2021年的最后一天的中午（此刻也联系不到他），出来车站看着外面陌生的环境不知道往哪走，该往什么地方走，没有人来接，一下子就蹲下哭了，哭了好一会，擦干眼泪看手机导航，决定先去万达找酒店，在车站绕了半天终于绕出去打了个出租车，由于疫情原因要求多，司机说的本地话，导致我压根听不懂，当时特别的无助，自己一个人坐车又超级害怕，硬着头皮坐的出租车，坐到一半，他就给我打电话来了，结果发现我导航错了，又换了离他比较近的一个万达，从上车开始一直强忍着晕车的不适，和他说话，结果晕车越来越严重，但是我还是坚持和他打视频，我怕一会他就又联系不到了，就这样在他的陪伴下到了找了一个酒店并且顺利入住，再聊了一会，给我点了他喜欢吃的这边特有的面片，这是赶车两天来的第一餐，没一会就又交手机了，只剩我一个人在酒店里面，害怕的要死，把门窗全部锁死，就开始睡觉了休息，晚上到他休息时间了，我们都在期待2022年的第一天的见面。
2022年1月1日上午10点13分我们终于在酒店门口看见了彼此，我第一反应就是抱他，但是！抱了一会会他就把我弄开了就拉着我去前台登记了（后面我问他为什么要推开我，他说人多他不好意思，因为这个我也经常说他，他自己也觉得特别愧歉，还说以后再也不这样了，一定不管再任何时候都会先抱我的！）。我们一起去买了coco 奶茶，一起去吃了九田家烤肉，一起逛了街转眼就到他归队时间了，我选择和他一起打车送他去单位门口，目送他进了门，第一天见面就结束了。回到酒店想着时隔半年终于见面了，好像所有的等待与奔波在我们见到彼此的那一刻就都值得了。晚上10点他打视频陪我下楼拿外卖后就交手机了，我正在吃外卖，突然有人一直敲我门！！我真的害怕完了，在哪一直害怕，鼓起勇气去门口的猫眼看了一下，立马跑回床上，把那些灯全部开着，全身冒冷汗，在床上不敢动，身上还一直发抖，打他电话关机，我再也绷不住的哭了好久好久才停下来，一直处于极度害怕状态中，就这样时间一点一点过去，但是一直害怕怎么耶睡不着，脑海里只想着时间过快一地明天见到他就好了，在四五点得时候终于睡着了到第二天八点就醒了，九点多的时候给我发了消息，我轻描淡写得说了一下昨晚的场景，还没说完就又忙了，今天只有12点后才能出来，完决定去单位门口接他，这样就能早一点和对一些时间相处了。在单位门口等了一会，终于看见他向我跑来，我们一起去吃了海底捞，就手牵手回了酒店，没一会就又要归队了，完最终还是没忍住哭了，一直哭，他也哭了，这是我看见他第三次哭了，不想他走，但是还有半个小时就到归队时间了必须走，我又选择送他回去，在车上我们都没说话，眼里都只有不舍，还是到了单位，时间还有几分钟来不及了必须跑回去，我怎么也不愿意放开他的手，但还是得放，就这样我看着他一点一点的在我眼前消失，眼泪怎么也止不住，这一别又不知道多久才能见面，我在他单位门口站了四个小时，一直期待还能再见见他，可最终也没能见到，这时候的西宁零下10对度，风沙也大，我在寒风中等了四个小时，天亮到天黑，我知道见不到他，可是就是不愿意走，一但走了就只能等下一次见面了，在这四个多小时的时间里看到很多家属进去，唯独我进不去，有个岗S问我是不是在等人，为了不给他添麻烦我最终没人承认在等他，门口有他认识的兄弟，直到他兄弟给他打电话发消息他才知道我还在等他，可就算这样，他也没办法来见我，我最终带着不舍回到了酒店，纵有万般不舍我明天就要离开有他的地方了，只能期待他休假了！！我想你了 #军恋[超话]##军恋食堂[超话]##关于军人的异地恋[超话]#

心态建设第一步是开始戒断前任

现在你需要接受自己在你们感情中的角色定位，你们已经分手了，不管是因为什么而分手，这就代表着你们已经没有互相约束的权利，无论你有多么的痛苦、多么的难以接受，都要接受对方已经和你分手的事实，接受对方的不够爱，或者你们情感中暂时无法弥补的裂痕。

这可能让你回觉得自己的生活在分手后一团糟，整天像丢了魂一样，你会发现连睡觉的时间痛苦的情绪都不会放过你，不管你正在经历什么样的折磨，你要控制好自己，把满腔的怨恨和委屈先收藏起来，做完这件事，所有的一切情绪帐，都可以和对方在复合后秋后算账。

你现在需要做的是拿出一张纸带上一支笔，来记录前任的五宗罪，不管你的前任是哪种类型，不管对你好坏，你现在暂时需要用一切强有力的证据告诉自己这个人你不愿意要，ta不适合做你的长期伴侣，然后把ta身上所有的缺点（哪怕是你意淫出来的）都写在纸上，每次出现需求就去重复这样的行为，你可以在心里怒骂ta，但是千万不要去指责ta。当你对前任的负向阶段开始影响到你挽回的动力或者你们复联时你对ta的态度，就需要你开始正向的戒断，每出现一次，拿出前任的一项有点或者优势来抚平自己对ta的仇恨感。反复重复戒断过程中的正向、负向方法，毕竟在戒断需求感的过程中，你们都知道不能通过回忆投资前任，但是几乎没有一个人能做到完全的不去想，越是控制自己，越是严重的干扰生活状态。现在你可以放开自己的去想，但是要通过这种理性的模式自控你的行为指标。

做好了第一步戒断后，你不会再那么冲动，你会发现自己变懒了，生活颓废，虽然不再一而再再而三的打扰对方，但是你会对任何事情都提不起兴致，甚至对于挽回你有一种得过且过的态度，因为你怕再次的痛苦感。当你承认分手的事实，承认对方不再爱你或者承认自己在情感模式中的缺点和不足时，这无疑是对自我的否定。在这个挽回提升过程中大家都很纠结，因为这本身就是矛盾的，面对事实自我否定后，无疑就是证明和接受了自己的无能和错误，一旦你承认后你就会发现自己很难有自信去承担挽回或者复联过程中的任何风吹草动，你曾经的恋爱经验被全盘推倒，你会很难再有信心保持着开朗的情绪和对方建立联系，你可能会变得连话都不会说，你怕你说出一个字都是错。所以接下来的一步是自我催眠建立自信心，同样也是在纸上记录上曾经做开始你们两个人的样子，把自己美好的一面列举出来，给自己寻找曾经对方爱过自己的证据和曾经爱自己的哪些特点，以及在自信建立的过程中你需要以自己现阶段的变化来催眠自己在提升的过程中快速的动起来。你们会明显的发现，你会在越变越好的道路上更加积极，甚至很多学员在这个过程中反馈给我的是对提升自己的上瘾，当然反方向是继续颓废的人也会发现自己会颓废的无法自拔。

也是第三步最重要的环节，有了戒断，有了信心，如果你不存“迈出门”进入一个新的积极的环境中，就算你每天给自己催眠，过不了一周你就会发现你自己在骗自己，很快会进入更加颓废的状态。你们要做的第三步是自我感染，带自己进入一个积极向上的新环境，这一步的基础就是“迈出门”，通过更多的渠道收集用正面的积极情绪类似于：快乐、激动、刺激、开心来感染自己的情绪，没事去团购相声，听听二人转，和朋友吃吃火锅喝喝酒，找朋友聊天，培养自己爱好的同时多认识更多有趣的人，你可以在别热的快乐中给自己充电。在这些过程中丰富自己的生活缝隙，强制自己用乐观的态度看待每个人，融入别人的故事中，用心去理解别人，这也是你在分散自己的专注力。很快你就会发现自己可以受自己控制的同时在人性方面了解也会有很快的提升。这个时候再看待挽回你会觉得这个过程是轻松高效清晰的，这节课不是提升，是如何在你最痛苦的过程中让你能够持续性的可以得到缓解，最后你会发现你得到的不光是缓解了痛苦，还有更清晰的生活。#分手怎么复合怎么挽回前任前男友怎么挽回婚姻家庭怎么挽回异国恋异地恋同性恋军恋姐弟恋网恋#