小时候非常非常不喜欢吃豆类，所以夏天的绿豆汤，粥里的各种豆，我都只把汤喝净，豆子剩在碗底，爸爸会帮我全部吃掉。就像我家吃鸡蛋，我从来只喜欢吃蛋黄，我弟只喜欢吃蛋白，我俩各得其所，一切都那么自然而然的和谐，爸爸妈妈的溺爱让我以为很多事情就是那么理所当然的简单，从不知爸爸为我吃了多少碗底豆儿。
大概是步入中年身体的自然选择，现在出奇的爱吃各种豆子，我的粥里永远不会少于五种豆。每次喝这样的豆粥小袁同学都会抱怨说：我不爱吃豆儿。
我心想，总有一天你会喜欢的，因为，人生有一种状况是：小时候有多不爱吃豆子，将来就会有多爱吃豆子！然后，默默把他剩下的碗底豆儿吃干净！
大概是步入中年身体的自然选择，现在出奇的爱吃各种豆子，我的粥里永远不会少于五种豆。每次喝这样的豆粥小袁同学都会抱怨说：我不爱吃豆儿。
我心想，总有一天你会喜欢的，因为，人生有一种状况是：小时候有多不爱吃豆子，将来就会有多爱吃豆子！然后，默默把他剩下的碗底豆儿吃干净！
#2022年陕西好人# “助人为乐篇”
李鑫
人物简介
1974年10月
西安市碑林区阿鑫美容美发会所总经理兼技术总监。
主要事迹
自2001年开店以来，李鑫坚持每年在各个节日开展免费理发服务，为高考生送绿豆汤，为城市务工人员送腊八粥、春联。李鑫坚持每月的第一个星期一为60岁以上的老人和5岁以下的小朋友1元理发，并将所有收入回馈给需要帮助的人，21年来从未间断。多年来，李鑫为贫困学员免费培训理发技术，带动就业3000余人。
疫情发生后，李鑫不仅为一线抗疫人员义务理发，还主动加入志愿者队伍，协助社区，帮助居民采买生活所需。
李鑫
人物简介
1974年10月
西安市碑林区阿鑫美容美发会所总经理兼技术总监。
主要事迹
自2001年开店以来，李鑫坚持每年在各个节日开展免费理发服务，为高考生送绿豆汤，为城市务工人员送腊八粥、春联。李鑫坚持每月的第一个星期一为60岁以上的老人和5岁以下的小朋友1元理发，并将所有收入回馈给需要帮助的人，21年来从未间断。多年来，李鑫为贫困学员免费培训理发技术，带动就业3000余人。
疫情发生后，李鑫不仅为一线抗疫人员义务理发，还主动加入志愿者队伍，协助社区，帮助居民采买生活所需。
2022.11.17 入营第六十三天 周四
早餐：2个鸡蛋 胡萝卜皮蛋瘦肉粥 橙子
午餐：白饭 冬瓜炒虾米 白菜
青椒黄豆炒鸭肉 绿豆汤
晚餐：2个茄子 莴笋炒鸭肉 白菜
运动: 健美操 1小时30分钟
CX—杠铃 1小时
体能训练 1小时
体重：早125.2斤 晚126.2斤
早餐：2个鸡蛋 胡萝卜皮蛋瘦肉粥 橙子
午餐：白饭 冬瓜炒虾米 白菜
青椒黄豆炒鸭肉 绿豆汤
晚餐：2个茄子 莴笋炒鸭肉 白菜
运动: 健美操 1小时30分钟
CX—杠铃 1小时
体能训练 1小时
体重：早125.2斤 晚126.2斤
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