#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day132,124,今天酒店听课吃的自助餐,早饭咖啡兑牛奶,中午吃了很多,下午一直渴,喝了很多水,晚上不饿,但是还是吃了很多海鲜,回头又喝了好多水,明天早饭不吃,午饭先吃蛋白质,慢慢吃,别着急,控制血糖平稳,晚上练了金刚功,没有什么特别的感觉,周一把ppt做好然后准备搬家,不能再拖了,东西都还没收
【减肥打卡】Day132,124,今天酒店听课吃的自助餐,早饭咖啡兑牛奶,中午吃了很多,下午一直渴,喝了很多水,晚上不饿,但是还是吃了很多海鲜,回头又喝了好多水,明天早饭不吃,午饭先吃蛋白质,慢慢吃,别着急,控制血糖平稳,晚上练了金刚功,没有什么特别的感觉,周一把ppt做好然后准备搬家,不能再拖了,东西都还没收
这个礼拜过得迷迷糊糊,依旧每天在核酸,工作没什么进展,每天都在买买买,最近喝了很多冰美式也喝了很多菠菜汁,每天都要刷命韵峋环,还是觉得精粹水➕双萃➕全能乳超级好用,依旧被催,依旧固执,坚持锻炼也坚持看书,每天背单词,依旧可以和闺蜜一起聊追星,虽然不年轻,但是也不老,一切都在往好的方向前进,挺不错
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隔离的第二天就去当志愿者了 虽然很累但是觉得很有意义。六点多就出门了七点集合 早上吃了一个红薯 平时不喝很多水都吃不下去早饭,但是今天不敢喝太多水怕上厕所,把红薯干噎着吃下去了。午饭很丰盛 量大吃不完。想不到的是家人没有反对我做志愿者 就是心疼我 怕我不安全 小区有阳的了 还拉走好多人隔离,我是个有自己的主见的人,决定好了我妈就给我找衣服 怕下雨刮风我怕冷 但是第二天发现防护服真的很闷热 穿的厚爬了二十栋楼真的好热。又喘不过来气,渴死了,姨妈期又不想喝凉水。上门核酸结束后,三个小区都采样结束了 同组的小哥说统一给订了奶茶 我不想等了只想回家休息,然后他还在群里让我不要走 等着奶茶 到集合点的时候还喊 我的小志愿者呢哈哈哈同组的阿姨对我也很好 一组四个人 就我没有歇息过 那个阿姨就一有板凳就招呼我过去坐
上门核酸采样的时候大多数人都是善意的 一直说辛苦了 小朋友对我好阿姨好。走之后有个小屁孩喊我大白大白 我转头对他飞个吻哈哈哈哈哈哈
上门核酸采样的时候大多数人都是善意的 一直说辛苦了 小朋友对我好阿姨好。走之后有个小屁孩喊我大白大白 我转头对他飞个吻哈哈哈哈哈哈
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