#2020丧丧的日常#
好像从4月开始，脾气越来越差，最近根本压不住火，感觉每天都在battle...没有任何意义...

每一次聚餐都尽可能参加，倒也是听的多说的少。听他们抱怨工作，讲恋人，聊结婚，讲对方父母...偶尔插一两句...可能是年纪到了吧，无论和谁，在哪，吃什么，最后都能落到“相亲恋爱”“结婚生子”，也是有趣...行吧… 就当凑个热闹，听个笑话…然后远有情人终成眷属呗...（卑微...）

话说，最近感觉一个人吃饭好累哦…倒不是寂寞无聊，是不知道吃啥...好气…好在越来越不挑食也不至于饿着...呵...

又一个夏天结束了…哎...嗯...

过年回家
弟弟带了女朋友回家
突然觉得
以后她们才是一家人阿
尽管想到这里的时候
老母亲正弯腰给我把裤腿放下去
担心我冻到腿
在家的时候 她总是跟在我后面
一天到晚要陪女儿哪也不去就为了多看我几眼
早上起来的时候
是给我端一杯热水倒凉
让我暖暖胃
只是她不会再为我夹蔬菜了
因为我每天都在说 我是个成年人
当我越走越远
她们知道我能照顾好自己
终于舍得对我松手
她们开始耐下心听我说话的时候
我却突然感觉心里很空
因为意识到
再也没有人可以依赖了
凡是看到父爱母爱的情节
总是能够看到父母身上的影子
哭到崩溃
上一秒哭成泪人
下一秒接到妈妈的电话又是笑逐颜开
她总会问我 今天过的开心吗
大概是世界上唯一关心我过的开不开心的人了
父母在 根就在

28/09/20

今天看到一个名词
“情绪自由”
能够接纳并拥抱自己的所有情绪
尤其是负面情绪

感觉这一点
我现在要比以前做的好[打call]
以前我会受到别人情绪的影响
特别是别人的负面情绪
当然是他们总是在我面前抱怨的时候
我会不知不觉中
被他们带入到他们的情绪里
于是我会跟他们一起抱怨
后来
突然思考
我为什么就跟他们一样了
（个人觉得抱怨是一件伤害自身的事情，
所以我不喜欢看到自己抱怨的样子）
其实这件事我并不会产生反感
（指的是令他们开始抱怨的事情）
哦
我发现自己被他们影响了
所以后来
当别人跟我抱怨一些事情时
哪怕他跟我都在经历
我也尽可能地保持常态
不希望被别人的情绪影响
这也属于我的领域之一
我的情绪领域
（自我领域不可被侵犯[奥特曼][奥特曼]）
当然
这也有一个缺点
那就是我的共情能力会削弱
我不会产生与别人一样的感情
嗯哼[思考]
这一点
对我来说
似乎暂时不需要去改变
小陈开始做一个冷情girl[污]

说回情绪自由
我好像
没啥特别开心的事
没啥悲伤的事
没啥值得生气的事
（虽然有时候被吵醒，不高兴，
但是过一会儿就没有了）
每天的心情
始终中等偏上[耶]
这一切都是基于没人惹我的情况下[doge]
哦
值得提的一件事是
被惹生气的这条底线
被我提高了[亲亲]
心情愉快
身体健康[偷笑]
一切负面情绪
都被认真对待
慢慢抚平[太阳]

今天是第n天羡慕别人好看的字
虽然自己的字看的过去
但是
啊啊啊
为什么集美的字都这么好看
（就是这么个心理[doge]）

书架里
又加入了几本阿加莎的小说
我之前还蛮喜欢看东野圭吾的书
看了四五本
直到看了《假面酒店》
对不起对不起
我溜了
在图书馆里看到《尼罗河上的惨案》
于是迷上了阿加莎
阿婆的书真的是
女人的性感加上男人的严谨
充满着人性的光辉与智慧
（彩虹屁一波[偷乐]）
今天看的《阳光下的罪恶》
还有之前看的几本
都是波洛先生篇
阿婆笔下的这位侦探先生
也很有意思呀[亲亲]

刚才看书看睡觉了
哈哈哈[偷笑]

notion的人色调我真的好喜欢
但是华为手机上
这个app打不开[泪]
那就用电脑的吧
手机端可以是trello
其实想写在本子上
但是总会忘记
所以本子上相当于复盘

晚安
明天开始努力[兔子]