#美妆[超话]#

Romand单色腮红

最近发现romand腮红真的是绝了，而且上妆真的是超级简单还好看，真的是很日常，而且粉质也很细腻，姐妹们大胆的冲吧～

莹朴女士防脱洗发水

身为一个天天熬夜的秃头女孩，有尝试过各种防止脱发的办法但是效果都一般般，正好前阵时间闺蜜来找我给我带来了这款莹朴洗发水，科普了一下发现它居然是一个20多年都在专注于防脱的老品牌，配方也是第四军衣大学研制的，成分里还有许多中草药成分，我用了一个多月头发真的比之前坚韧多了，效果真的还不错～

气味飞象烟酰胺香氛身体乳

它的包装真的很ins风，高级又简约，而且它的乳质的滋润度也刚刚好，真的是完全不油腻好吸收，然后它的香味是：柑橘果香和牡丹花香闻起来让人感觉很舒服，而且它的成分里面还添加了烟酰胺，积雪草等美肤功能，秋冬走了它，保湿还美白真的是太爱了～

#哪些女性知识越早知道越好# 很多女孩为了“养姨妈”经常去找偏方、喝药汤，规律完整的月经周期对我们来说的确重要，但在月经缺失的情况下，找到主要原因才是目前最重要的，所以千万不要听信某些博主推荐的饮品，我看小hong书上就有很多……（看到请绕开好吗）个人情况原因不同，一味迷信各种食物乱炖的汤水只会越吃越胖。

那么，导致大姨妈行踪不定的原因有哪些呢？一般来说，如果女孩子有一段时间没来月经，要考虑以下7种因素：

1.怀孕；

2.多囊卵巢综合征(即 PCOS)。有这种疾病的女性其卵巢会产生过多的雄激素。这可扰乱女性的月经期，导致面部毛发过多、痤疮和体重问题。PCOS是月经期缺失或不规律最常见的病因；

3.太瘦或体脂肪不足；因为过胖和过瘦的背后，都会合并内分泌代谢和激素的紊乱。而太瘦的女生，容易发生甲状腺功能异常、易脱发、皮肤易粗糙，免疫力、精力、体力、甚至大姨妈频频迟到。肌肉和脂肪都是我们人体正常的器官，我们一定要保证肌肉和脂肪是在正常的范围之内，不要为了追求苗条或者错误的健身而导致肌肉和脂肪的不足。类似过度节食，过分健身，过分追求马甲线，或者短时间之内，暴饮暴食，增肥，而导致的月经紊乱，屡见不鲜；

4.运动过量；短期之内超乎人体体能适应范围之内的过量运动，不仅会导致运动损伤，还会导致人体激素和内分泌紊乱，进而引起闭经；

5.催乳素过多–催乳素是一种由“垂体”(脑部基底的一个小器官)产生的激素。高泌乳素血症也是引起月经紊乱的常见原因，通常可以使用药物治疗；

6.绝经期提前–绝经期是女性生命中自然停止出现月经期的一段时间。绝经期通常出现在45-55岁之间。但在部分女性中，绝经期会提前到来，在40岁以前即出现。当卵巢比正常情况更早地耗尽卵子时，绝经期便提前发生；

7.某些激素类避孕手段–某些避孕手段可导致月经期缺失或不规律，仅含孕酮的避孕药较常见，包括仅含孕酮的药片(有时叫做“迷你避孕丸”)、植入物和含激素宫内避孕器。

首先该若是例假经常不正常，首先建议大家去正规医院三甲医院妇科、营养科就诊，若医生诊治为生理性的痛经或偶发的一次月经提前或推后，就不用过于担心，日常饮食及生活起居加以注意。如果有以上7种情况的其中一种，建议按照医生的指导规范治疗，切勿自己迷信偏方、药方。#夏季健康总动员##营养知多少#

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我自己的反馈
胶原蛋白 益生菌效果真的绝
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省了一两万块钱，真香[耶][耶]
#女孩应该怎样长大#
没腰酸背痛☑️ 没漏尿☑️ 盆底肌真不错☑️
没手脚冰凉☑️ 没脱发☑️ 也没有盗汗☑️
不了解月子病什么感觉[破涕为笑][破涕为笑]