武汉中原医院专家杨茹：失眠的危害有哪些?
我相信很大一部分当代年轻人都遇到过失眠。长期失眠对身体的危害非常严重，不仅会影响人们的免疫力，还会加速人体的衰老。让我们来看看武汉中原医院杨茹医生讲解失眠的危害。

失眠有什么危害？
1、导致免疫力下降
良好的睡眠质量会使人体产生细胞壁酸因子，可促进体内白细胞的分泌，从而促进巨噬细胞的活动，显著增强人体的免疫功能，也能很好地预防细菌感染。但如果长期失眠，会导致细胞壁酸因子分泌能力下降，导致免疫力低下，容易出现各种传染病。
2.导致各种疾病
如果短期失眠，全身无力、心悸、气短等不良反应会更加明显。如果长期睡眠质量差或失眠，会导致精神紧张和情绪激动，进而导致肠胃疾病、心肌梗死、脑梗死或神经衰弱等多种疾病。现在很多媒体人因为睡眠不足会突然猝死。
3.会加速人体衰老
长期失眠会导致内分泌紊乱，生物钟被打乱，会加速衰老。如果男性长期失眠，会影响性功能。女性失眠会导致更年期提前，皮肤暗沉，卵巢功能明显下降。

4.失眠会影响精神状态
睡觉时，人们必须放松。人们睡觉时呼吸会变慢，身体各部位的功能都在休息，但体内的新陈代谢并没有停止。可以确认脑组织的蛋白质合成和物质消耗的补充，有利于神经系统的发育，为第二天的工作储存力量。但是，失眠会影响工作效率，导致精神状态不佳。
以上就是武汉中原医院杨茹医生对失眠的危害的介绍，希望能帮助大多数朋友。失眠主要是生活中常见的现象，但这并非是小问题。出现失眠的症状，一定要及时的调整，或寻求医生的帮助。
延伸阅读：
杨茹、女、1971年4月生人，国家级中医神经精神专家，重大精神障碍疾病医学中心主任，现任武汉中原医院名誉院长。自幼喜好中医，阅便中医经典，论理基础扎实，实践功底深厚。在各类神经精神疾病的临床诊治上拥有丰富的临床经验;主张“调+治+心+康”中西医结合，是全国知名的精神心理疾病诊疗专业领军人物;系“DNR脑神经修复介入疗法”创始人之一，凭借其“用处精准、起效快、副作用小、治疗周期短”等优势，被业界尊称为“杨健康”。

这几种妇科问题不仅会影响健康，还会影响怀孕

1、盆腔炎
盆腔炎可能会造成输卵管粘连，进而造成输卵管不通，当精子和卵子在不通的输卵管中运行的时候就不能够相遇形成受精卵。此外，盆腔炎还可能造成子宫内膜炎，造成子宫内膜局部粘连，严重的粘连可能会影响受精卵的着床，影响女性怀孕。
【一般调理】：妇炎康片、野菊花栓、妇可靖.胶囊、丹黄祛瘀.胶囊、盆炎清栓。
2、子宫肌瘤
如果是长在子宫外表面的浆膜下肌瘤，一般不影响受孕。如果是子宫肌壁间的肌瘤或者是巨大的子宫肌瘤，可能会导致输卵管开口被压迫，引起精子不能通过输卵管与卵子结合形成受精卵，进而影响怀孕。
【一般调理】：宫瘤宁.胶囊、桂枝.茯苓丸、丹鳖.胶囊、宫瘤清.颗粒、红金消结.胶囊。
3、滴虫性阴炎
滴虫学名又叫毛滴虫，体积比一般的白细胞体积要大，它是一种有活性的微生物，不仅可以吞噬精子，还会破坏阴D局部的正常环境，进而会影响精子在阴d内的生存的时间以及生存的环境，影响女性怀孕。
【一般调理】：甲硝唑.泡腾片、苦参.凝胶、消糜栓、百草.妇炎清栓、黄苦.洗液。
4、HPV感染
如果是高危型HPV感染有可能会引起宫颈癌前病变或者宫颈癌，可通过直接接触、间接接触等方式感染，甚至在生产时传染给孩子，所以建议HPV转阴以后再考虑怀孕。
【一般调理】：保妇康.栓、希.久素、干扰素.凝胶、转移因子.口服液、妇科.千金片。
5、宫寒
宫寒的女性会出现月经不调、经期短、月经量少、有血块等多种问题，而且宫寒会影响到女性的排卵导致不能怀孕。此外，寒冷的子宫环境也不利于胎儿的生长，流产的可能性更高。
【一般调理】：暖宫孕.子丸、坤.灵.丸、妇.舒.丸、暖宫.七味散、参茸.鹿胎丸。

♡温馨·提示♡
科普内容，经验分享，仅供参考，具体问题具体分析，要及时就医。#忆果缘1971##健康管理#

【郑州医德佳科普】影响卵子的质量的因素都有哪些？

卵子质量差会导致女性不怀孕。即使怀孕了，也可能导致胎停育和流产。因此，为了胎儿的健康，女性朋友必须注意提高卵子的质量，了解卵子质量差的原因，以有效避免这些不利因素。

哪些因素会影响女性卵子的质量？

1、人工流产

每次流产，不孕的可能性都会增加。流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不容易“扎根”。

此外，如果手术不当导致感染或手术后休息不好，很容易导致输卵管阻塞、子宫内膜异位症等问题，导致妊娠困难。

2、生育年龄

30岁以后，生育能力与年龄成反比。根据女性的生理特点，推荐的生育年龄是24~29岁，30岁以后生育能力会随着年龄的增长而逐渐下降。

一般认为45岁以后怀孕的几率会比较小。因此，年龄是影响女性生育能力的关键因素。

3、妇科疾病

很多种妇科疾病或继发性生殖道感染会影响怀孕的可能性。除输卵管阻塞、子宫内膜异位症等疾病外，如果避孕不当，也会导致内分泌紊乱和不孕。

还有一些传染病，如盆腔炎、阴道炎和宫颈炎、衣原体和支原体感染，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动和正常妊娠。

4、精神压力

如果你总是压力很大，精神总是紧张，会导致身体很难正常分泌激素，这会抑制卵巢的正常排卵功能，影响怀孕。

5、不良嗜好

吸烟、酗酒、熬夜被称为怀孕“三减客”。吸烟严重影响性激素的分泌，容易引起月经不调；

酗酒可能导致月经不调、闭经、卵子质量下降、排卵停止等；而长时间熬夜。它不仅会降低体内的免疫功能，还会影响体内激素的分泌和卵子的质量。