#谷爱凌稳稳晋级# 如果你也像格格一样,每天背着老板在公司看冬奥,就会发现:谷爱凌每次出场的时候,脖子上都挂着一个类似牙套的东西,比赛时则会含在嘴里。
这个东西叫运动防护牙套,也叫运动护齿器。在滑雪运动中,除了专业的服装、面罩、手套、眼镜、头盔之外,护齿也是重要的防护配件之一。
和矫正牙套不同,护齿是一种保护性牙套,主要用来在运动中保护运动员的牙齿、大脑不受伤害。在高强度的运动中,由于高度紧张,运动员常常会咬紧牙关或紧咬嘴唇;在一些运动竞赛过程中,还可能出现意外碰撞、摔倒等情况,嘴唇和面部随时都可能受伤。
比如谷爱凌参加的自由式滑雪大跳台比赛,需从50米的高度落下,瞬间冲击力极大,若是没有戴护齿牙套,在巨大冲击力下,上下两排牙齿一旦发生剧烈撞击,就会导致牙齿损伤,轻则断裂,严重时会损伤舌头,甚至出现下巴骨折、牙齿被撞进骨头里等情况。
运动护齿器是保护口腔牙齿和软组织的主要装备,佩戴之后可以将舌头、牙齿、颌骨有效保护起来,减少牙外伤的发生。
什么是牙外伤?
牙外伤,是指牙齿受到外力作用,特别是打击或撞击所引起的牙体、牙髓和牙周的损伤。按照解剖结构不同,可分为冠折、冠根折、根折、牙齿脱位性损伤、牙撕脱性损伤、牙槽骨骨折等类型。
运动时有必要佩戴护齿吗?
除了滑雪运动,其他人体对抗性运动比如跆拳道、散打、搏击、篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球等,以及一些非人体对抗性运动如滑板、山地自行车、单排直滑轮等项目,也很容易造成牙外伤。
研究表明,牙外伤中,因体育运动所导致的占15.4%;20~40岁牙外伤患者占运动牙外伤总数的50%,男女比例为1.75∶1。
格格觉得,任何参与运动的成人或儿童都有必要使用运动护齿器。因为除了保护牙齿,护齿还有一个作用——保护大脑。
我们的下颌骨与颅骨通过颞下颌关节相连(还记得之前的TMD,点我回顾),这里的骨头壁非常薄,只有两三毫米,如果下颌骨受到冲击,很可能直接戳进大脑......后果想必不用多说吧!
而软质的牙套,能起到很好的缓冲作用,避免牙齿、骨头和大脑的损伤。所以说,在做一些户外运动或对抗性运动的时候,佩戴护齿还是很有必要的。
护齿器如何选择?
护齿器一般可以分为3类。
第一类:普通护齿器。这种护齿器因为是预成形的,可以即买即戴,所以也比较便宜,某宝上十几块钱就可以买到,缺点是佩戴起来可能没那么舒适,适配度也不够。
第二类:加热、咬合式护齿器。这种护齿器也是预成形的,但使用前可以通过加热改变形状,使其适配性更强,价格方面比普通护齿器略贵,某宝上几十块钱能买到,一些体育用品店也能购买。
第三类:定制护齿器。这种护齿器需要去口腔医院或相关门店,取模后定制个人专属牙套,适配性最好,但相应的价格也较贵。
选择护齿器,主要看个人的需求,如果你是专业运动员,那么第三类肯定是必须的。如果你是户外运动爱好者,至少也得安排上第二类,有条件的直接满配。至于第一类,个人不太推荐,因为佩戴体验确实不好,而且也影响呼吸。
最后,总结一下全文:
1、谷爱凌yyds!
2、运动防护很重要,建议佩戴护齿。
这个东西叫运动防护牙套,也叫运动护齿器。在滑雪运动中,除了专业的服装、面罩、手套、眼镜、头盔之外,护齿也是重要的防护配件之一。
和矫正牙套不同,护齿是一种保护性牙套,主要用来在运动中保护运动员的牙齿、大脑不受伤害。在高强度的运动中,由于高度紧张,运动员常常会咬紧牙关或紧咬嘴唇;在一些运动竞赛过程中,还可能出现意外碰撞、摔倒等情况,嘴唇和面部随时都可能受伤。
比如谷爱凌参加的自由式滑雪大跳台比赛,需从50米的高度落下,瞬间冲击力极大,若是没有戴护齿牙套,在巨大冲击力下,上下两排牙齿一旦发生剧烈撞击,就会导致牙齿损伤,轻则断裂,严重时会损伤舌头,甚至出现下巴骨折、牙齿被撞进骨头里等情况。
运动护齿器是保护口腔牙齿和软组织的主要装备,佩戴之后可以将舌头、牙齿、颌骨有效保护起来,减少牙外伤的发生。
什么是牙外伤?
牙外伤,是指牙齿受到外力作用,特别是打击或撞击所引起的牙体、牙髓和牙周的损伤。按照解剖结构不同,可分为冠折、冠根折、根折、牙齿脱位性损伤、牙撕脱性损伤、牙槽骨骨折等类型。
运动时有必要佩戴护齿吗?
除了滑雪运动,其他人体对抗性运动比如跆拳道、散打、搏击、篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球等,以及一些非人体对抗性运动如滑板、山地自行车、单排直滑轮等项目,也很容易造成牙外伤。
研究表明,牙外伤中,因体育运动所导致的占15.4%;20~40岁牙外伤患者占运动牙外伤总数的50%,男女比例为1.75∶1。
格格觉得,任何参与运动的成人或儿童都有必要使用运动护齿器。因为除了保护牙齿,护齿还有一个作用——保护大脑。
我们的下颌骨与颅骨通过颞下颌关节相连(还记得之前的TMD,点我回顾),这里的骨头壁非常薄,只有两三毫米,如果下颌骨受到冲击,很可能直接戳进大脑......后果想必不用多说吧!
而软质的牙套,能起到很好的缓冲作用,避免牙齿、骨头和大脑的损伤。所以说,在做一些户外运动或对抗性运动的时候,佩戴护齿还是很有必要的。
护齿器如何选择?
护齿器一般可以分为3类。
第一类:普通护齿器。这种护齿器因为是预成形的,可以即买即戴,所以也比较便宜,某宝上十几块钱就可以买到,缺点是佩戴起来可能没那么舒适,适配度也不够。
第二类:加热、咬合式护齿器。这种护齿器也是预成形的,但使用前可以通过加热改变形状,使其适配性更强,价格方面比普通护齿器略贵,某宝上几十块钱能买到,一些体育用品店也能购买。
第三类:定制护齿器。这种护齿器需要去口腔医院或相关门店,取模后定制个人专属牙套,适配性最好,但相应的价格也较贵。
选择护齿器,主要看个人的需求,如果你是专业运动员,那么第三类肯定是必须的。如果你是户外运动爱好者,至少也得安排上第二类,有条件的直接满配。至于第一类,个人不太推荐,因为佩戴体验确实不好,而且也影响呼吸。
最后,总结一下全文:
1、谷爱凌yyds!
2、运动防护很重要,建议佩戴护齿。
#想学谷爱凌当心骨爱折# 冬奥会来了,运动健儿们在赛场各显神通,选手们俯冲、旋转、落地,动作干净利落。在15日的自由式滑雪坡面障碍技巧决赛中,谷爱凌第二跳重重摔倒,在场上缓了好一会才慢慢起身最终拿下银牌。对于谷爱凌,她的滑雪生涯伴随着无数次摔倒,但她却一路战胜着自己。
比赛看过了,很多人跃跃欲试,冰雪运动虽很刺激,对运动员来说,冰雪运动的尽头可能是奖牌,但对普通人,它的尽头也可能是医院……尤其对儿童、青少年来说,运动首先要预防的是跌倒、磕碰,而摔跤特别容易引起骨折。儿童不是缩小版的成人,儿童骨折后的治疗方式、方法与成人存在很大区别。关于儿童骨折,家长需要了解哪些呢?
骨头没断也是骨折
成人的骨折,一般来讲要么就是完全断了,要么就是断了一部分或者说是“裂缝”了,而儿童骨折,至少存在三种情况:断了一部分(裂缝)、完全断了,完全没断。你可能有疑问,完全没断还能算是骨折吗?这就是儿童特有的骨折类型之一:变形骨折。
比如很多时候孩子摔跤了,明明看到胳膊都变弯曲了,但医院拍片却没有发现骨头断了,只是发生了变形,由于儿童骨头的柔韧性特别好,类似于我们见到的春天的柳条,用力折也不会折断,但它确实是受到了损伤,临床中称之为“青枝骨折”,即变形骨折。这是儿童骨科和成人骨科之间比较具有代表性的差别。
手术不完全等于开刀
儿童骨折的治疗中大部分只需要保守治疗就可以,也就是通常所说的“打石膏”,但确实有一些儿童骨折需要手术。
家长莫急,其实手术不完全等于开刀,儿童骨折区别于成人,很多骨折可以选择“微创”手术。避免传统的开刀,在皮肤上切开一个长长的口子,担心留疤的问题。而且微创手术时间更快,对孩子的伤害也相对较小。当然这要跟据孩子骨折的具体情况具体分析,不能一概而论,要选择正规、专业的医疗机构,给孩子合理的治疗。
如何防范孩子骨折
活泼好动,爱跑爱跳是儿童的天性,家有萌宝,家长首先要加强对孩子安全意识的教育和培养,从小树立孩子保护自己的安全意识,营造相对安全的生活及活动环境等。
对于年龄较小的宝宝,尽量不要让他单独玩耍,不要在窗户、阳台等地方摆放椅子等可以攀爬的物品,注意家里要安装防盗窗、婴儿护栏等。室内摆放的花瓶、花盆或者玻璃、陶瓷等制品,尽量摆放在不易被触碰的地方。
对于学龄期的儿童,进行一些特定的体育活动时,一定要做好防护,带好护具。出行时要遵守交通规则,注意避让车辆。
同时,家长应当学会一些骨折后简单处理措施,当意外伤害发生时,合理、规范的处理措施可以避免对孩子的二次伤害。
温馨提示
儿童骨折、夹手、摔伤、交通等意外伤害时有发生,河北省知名专家,河北省儿童医院骨科主任孟钊提醒大家,孩子在参加一些户外运动时,如滑板、溜冰,一定要在正规场所,并戴上护腕、护肘、护膝等护具;出行时要遵守交通规则,注意避让车辆。家长在发现孩子意外受伤后,要及时送医并告知医生致伤原因,方便尽快施治。
比赛看过了,很多人跃跃欲试,冰雪运动虽很刺激,对运动员来说,冰雪运动的尽头可能是奖牌,但对普通人,它的尽头也可能是医院……尤其对儿童、青少年来说,运动首先要预防的是跌倒、磕碰,而摔跤特别容易引起骨折。儿童不是缩小版的成人,儿童骨折后的治疗方式、方法与成人存在很大区别。关于儿童骨折,家长需要了解哪些呢?
骨头没断也是骨折
成人的骨折,一般来讲要么就是完全断了,要么就是断了一部分或者说是“裂缝”了,而儿童骨折,至少存在三种情况:断了一部分(裂缝)、完全断了,完全没断。你可能有疑问,完全没断还能算是骨折吗?这就是儿童特有的骨折类型之一:变形骨折。
比如很多时候孩子摔跤了,明明看到胳膊都变弯曲了,但医院拍片却没有发现骨头断了,只是发生了变形,由于儿童骨头的柔韧性特别好,类似于我们见到的春天的柳条,用力折也不会折断,但它确实是受到了损伤,临床中称之为“青枝骨折”,即变形骨折。这是儿童骨科和成人骨科之间比较具有代表性的差别。
手术不完全等于开刀
儿童骨折的治疗中大部分只需要保守治疗就可以,也就是通常所说的“打石膏”,但确实有一些儿童骨折需要手术。
家长莫急,其实手术不完全等于开刀,儿童骨折区别于成人,很多骨折可以选择“微创”手术。避免传统的开刀,在皮肤上切开一个长长的口子,担心留疤的问题。而且微创手术时间更快,对孩子的伤害也相对较小。当然这要跟据孩子骨折的具体情况具体分析,不能一概而论,要选择正规、专业的医疗机构,给孩子合理的治疗。
如何防范孩子骨折
活泼好动,爱跑爱跳是儿童的天性,家有萌宝,家长首先要加强对孩子安全意识的教育和培养,从小树立孩子保护自己的安全意识,营造相对安全的生活及活动环境等。
对于年龄较小的宝宝,尽量不要让他单独玩耍,不要在窗户、阳台等地方摆放椅子等可以攀爬的物品,注意家里要安装防盗窗、婴儿护栏等。室内摆放的花瓶、花盆或者玻璃、陶瓷等制品,尽量摆放在不易被触碰的地方。
对于学龄期的儿童,进行一些特定的体育活动时,一定要做好防护,带好护具。出行时要遵守交通规则,注意避让车辆。
同时,家长应当学会一些骨折后简单处理措施,当意外伤害发生时,合理、规范的处理措施可以避免对孩子的二次伤害。
温馨提示
儿童骨折、夹手、摔伤、交通等意外伤害时有发生,河北省知名专家,河北省儿童医院骨科主任孟钊提醒大家,孩子在参加一些户外运动时,如滑板、溜冰,一定要在正规场所,并戴上护腕、护肘、护膝等护具;出行时要遵守交通规则,注意避让车辆。家长在发现孩子意外受伤后,要及时送医并告知医生致伤原因,方便尽快施治。
祝贺!
自由式滑雪
女子坡面障碍技巧决赛谷爱凌获得银牌。
在观看的过程中,波澜起伏,惊心动魄,我的心就像揣了小兔子一样,惊叹小姑娘内心丰盈强大,遇事适应能力极强,很快调整平衡心态,展示了驾驭滑板在空中飞翔的能力过硬的技术本领,潇洒飘逸,自如坚毅,像翱翔的雄鹰,在蓝天下展翅……折服了在场的裁判及所有的观众及电视前的我,乐观向上,坚毅朝阳,吃苦坚毅非一般人所及。
不平凡造就非凡[鲜花][给力][给你小心心][good][赞啊]
自由式滑雪
女子坡面障碍技巧决赛谷爱凌获得银牌。
在观看的过程中,波澜起伏,惊心动魄,我的心就像揣了小兔子一样,惊叹小姑娘内心丰盈强大,遇事适应能力极强,很快调整平衡心态,展示了驾驭滑板在空中飞翔的能力过硬的技术本领,潇洒飘逸,自如坚毅,像翱翔的雄鹰,在蓝天下展翅……折服了在场的裁判及所有的观众及电视前的我,乐观向上,坚毅朝阳,吃苦坚毅非一般人所及。
不平凡造就非凡[鲜花][给力][给你小心心][good][赞啊]
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