我的2021年
M.恭喜自己又平安健康快乐的走过了一年
B.这一年最最开心的一件事就是：我们的小可爱出生了我们也作为新手爸妈上岗啦不容易啊。哈哈，掐指一算，到今天，小妞妞已经出来九个月零19天了，看着你一天天长大，我们别提有多幸福了。虽然有时候也很想再把你塞回到肚子里。
P：老爸老妈依然身体健硕的过完了一年。最近老妈腰不好，老爸也终于慢慢的懂事儿了，欣慰啊。希望是个好的开始吧。
G：休息了这么久，明年就要回归工作岗位啦。又能见到贴心好友、可爱同事了。
Q：今年疫情时好时坏。马上也要去接种第三针疫苗了。/今年也没有去很远的地方，没有见到很想见的你们…emmmmm…

2022年✨
希望我们的小宝贝一直健康快乐呀，爸爸妈妈会陪你一起慢慢的成长的‍‍
新手爸妈的第一年我们虽然很累很辛苦但是我们自己带娃也很棒的，希望新的一年我们能适应的更好，然后更厉害更优秀吧，当然能轻松点儿就更好啦。
希望我爱的家人朋友都能健康平安快乐
希望我们都事事顺心顺意 一切都好
希望我们都更幸福❤️#2021的最后一天#

红豆也叫做赤豆，红豆的营养是非常丰富的，它可以补益脾胃，强壮身体，适用于脾胃虚弱，体虚乏力的人。
[吧唧R]通常我们食用的时候大多是煮粥或做豆沙，今天就给宝子们分享9种红豆的做法，搭配不同，效果也不同，快来领走适合你的吃法吧！[赞R]
红豆+红枣
✨食材：红豆60克，红枣10枚，糯米60克
✨功效：健脾益胃，补气养血，促进血液循环，使人面色红润等。
红豆+薏米
✨食材：红豆30克，薏苡仁60克
✨功效：有助养颜美容，养血、利水消肿。
红豆+陈皮
✨食材：红豆400克，陈皮、淀粉适量，冰糖100克。
✨功效：健脾益胃、化痰、助消化等。
红豆+莲子
✨食材：红豆50g 莲子20g 大米100g　水1000毫升，冰糖20g
✨功效：健脾补肾，消肿，脾虚食少、便溏、乏力等。
红豆+黄芪
✨食材：红豆一小把，黄芪6片，红衣花生适量，红糖10克，红枣5个
✨功效：消肿，强健脾胃，美白美容，清热等。
红豆+黄米
✨食材：2斤黄米，红豆，红枣适量
✨功效：健脾益胃、助消化、养阴补虚等。
红豆+黑米
✨食材：红豆、黑米、冰糖适量
✨功效：滋养毛囊，固发黑发，强身补肾，养颜等。
红豆+鲫鱼
✨食材：红豆150克、鲫鱼一条，姜、料酒、盐各适量。
✨功效：健脾、开胃、利水、通乳。
红豆+冬瓜
✨食材：冬瓜500克、赤豆40克
✨功效：降火解暑，滋润五脏，养胃益脾，还可以滋润皮肤等

✨近两年喝骆驼奶的人越来越多，各种品牌的驼奶可谓是鱼目混珠，真假难辨。选购时真的要擦亮眼睛。
为何迪拜#Camelicious#紫盒骆驼奶却有着如此之高的市场知名度呢?
✨这源于该品牌的奶源优势以及在生产过程中对产品品质的严格把关。
迪拜紫盒骆驼奶采用的是迪拜的单峰骆驼奶源,其驼奶中所含有的脂肪更低。
✨此外,由于单峰驼体格健硕,其奶质也更加出众,优质的奶源为迪拜紫盒骆驼奶的高端品质打下了基础。
迪拜#Camelicious#紫盒骆驼奶用后好评不断，0添加和100%纯驼奶的品质足以让让更多消费者来选择它。驼奶除了适用于乳糖不耐受人群外,它在助力人体健康、美容护肤等方面有着极为出色的表现,好品质驼奶才能铸就好身体！