养生-天麻篇
天麻-指植物天麻的块茎，春季出土为春麻质量普通，冬季出土叫冬麻，质量较好。天麻成分主要有天麻苷等功能性成分，抗惊厥，抗衰老，提高免疫力，镇痛，降血压等功效
推荐滋补——天麻
具有：息风止痉，平抑肝阳，祛风通络
性味：性平，味甘
归经：归肝经

食用天麻的好处
小孩吃天麻：增强身体免疫力，还具有健脑益智的功效，也可以清肝明目，增强视力。天麻还具有息风止痉、治疗小儿癫痫。天麻还可以治疗眩晕、头晕等疾病，也可以改善肢体麻木、手足不遂、等
女人吃天麻：预防心脑血管疾病，提高睡眠质量，快速补充能量（尤其是低血糖情况下快速补充能量，缓解疲劳功效），镇静止痛。
男人吃天麻：保护大脑使脑袋清醒，还具有增强记忆力的功效，可以改善失眠、顽固性精神衰弱的作用，对工作压力较大的男性患者可以有促进睡眠的好处。改善四肢痉挛，风寒等等，尤其是痛风这种疾病。
老人吃天麻：增加脑血管的流量、降低血液粘稠，可以提高记忆力，同时还能减少老年痴呆疾病的出现。

养生食用方法
1、天麻鸡蛋：天麻➕鸡蛋——治疗头痛目眩
2、天麻杜仲酒：天麻➕杜仲➕白酒➕木瓜——祛风止痛，舒筋活络，除湿功效
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XUZHEN分享 | 艺术 向京（贰）

向京的作品序列，似乎由一个女童的凝视开启：为成人世界所隔绝或围困，或全力隔绝、对抗着成人世界的噪音与入侵。一处弱小而自励强悍的、自我的城堡；在嬉笑、鬼脸与顽劣间，是只有自己知晓的攻防战；薄土上的幼树，只在无人处、无人时努力地伸展、抖动着枝叶。及至青春期的到来：躁动、液化——如化冻的沼泽，泥泞而饱溢着生机；欲望，也许并非朝向客体或无客体指向的欲望；陡然喧嚣的、陌生的身体，炼狱般的时间中生命与死亡的感知同时蛹动。在嬉戏、无为时间之中，伴着指间的一支香烟的芳香的少女，在对自我及世界的怀疑间向内更深地陷溺。继而是女人——身体性的生存，怀孕或不孕，由年轻到衰老；向京式的漠然与欣悦，向京式的自在与灼伤。当然，一如具象的雕塑艺术的规定，这是空间所负载的时间，或置换为空间的时间；但有所不同的是，这是女性的生命时间，是语言时间。