一锅吃到爽，冬天一定要安排上鸡爪煲！一锅热腾腾的太好吃了~再搭配几个小菜~
吃的超级满足。
准备材料：鸡爪鸡翅、火锅丸子、年糕、玉米、土豆、胡萝卜
制作步骤：酱汁：盐和鸡精、两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺黄豆酱搅拌均匀；鸡爪鸡翅冷水下锅，加入葱姜料酒焯水捞出；锅中放油煸香葱姜蒜，加一勺豆瓣酱炒出香味，倒入鸡爪鸡翅翻炒出香味，倒入酱汁继续炒香，
加入水和半瓶啤酒煮开；水开后加入火锅丸子和配菜，盖上盖子煮开，转中小火炖煮20 分钟左右，最后撒上芝麻和香葱即可！

预防感冒，咳咳的【萝卜丝饼】，大人，小孩都爱吃

每家萝卜丝饼的做法都不太相同，我的邻居是把萝卜擦丝后用水煮，然后攥干水分，加葱，然后加面粉或玉米粉。

我中医老妈教我的方法是：

1，萝卜切片上锅蒸熟
2，熟萝卜片切丝
3，香葱叶切碎
4，加一勺白薯粉（淀粉）
5，加入适量面粉，面粉的量刚好可以把萝卜丝黏在一起。
最关键的是：萝卜丝本身就会出汤，不加水。

预防感冒，咳咳的是萝卜和萝卜汁。

养生的食物做法简单，关键外卖你也买不到。

悄悄告诉大家，我邻居说我老妈的方法好，她也这样做啦！

你们试试哈。

对了，喜欢咸味的，可以加盐，我加当主食就菜就没加盐。

#一日一食一记[超话]#肉沫豆角打卤面｜这个我真的可以炫一盆！面条和肉沫豆角简直就是天生一对吧！
面条的神仙吃法，拌上肉沫豆角的浇头，真的给我香迷糊了超级简单，有手就能做
⭐食材：豆角，肉沫
步骤：
1⃣️豆角洗净后切丁，水开后加一勺盐，把豆角丁焯水3min左右
2⃣️调料汁儿：生抽两勺，老抽两勺，耗油一勺，豆瓣酱一勺，白糖一勺，淀粉一勺，清水小半碗
3⃣️锅中倒油，加入蒜末爆香，肉沫炒至变色后，加入焯过水的豆角和调料汁儿
4⃣️小火炖至汤汁浓稠，煮一碗面条沥水捞出，淋上浇头，搅拌均匀，开炫！
说实话，这个肉沫豆角不仅可以拌面，拌饭也是一绝！打工人也可以把它纳入便当菜单中，超级下饭！
快艾特你亲爱的妈咪没用的对象只会吃的朋友给你做！不好吃我头给你！

空气炸锅薯片烤翅｜被惊艳到了❗鸡翅这么做真的是不顾人死活的好吃！！
看到很多人做薯片鸡翅失败，我按捺不住尝试了一下，这么简单怎么会失败！！！家人们放心大胆的给我做！！！咸香酥脆，里面嫩的出汁儿，太美妙了就是说
⭐食材：鸡翅，薯片，鸡蛋，淀粉蒜末，姜片
步骤：
1⃣️鸡翅洗净浸泡两小时去血水，两面划刀方便入味
2⃣️腌制鸡翅：姜片蒜末，两勺生抽，一勺耗油，一勺料酒，一点黑胡椒粉，抓匀腌制2小时以上
3⃣️碗中打入两个鸡蛋搅匀，薯片用擀面杖敲碎装盘，再盛一盘淀粉
4⃣️先裹一层淀粉，再裹一层蛋液，最后裹上薯片，薯片一定要裹足！直接用手会更好操作
5⃣️空气炸锅170度30分钟，中途不用翻面，翻面可能会让薯片掉下来，时间根据自己家的空气炸锅脾气可略微调整
6⃣️出锅开炫！
给好朋友做的夜宵，她吃了第一口真的差点哭出声来，说比k记的薯片鸡翅好吃太多了，快艾特你亲爱的妈咪没用的对象只会吃的朋友给你做！不好吃我头给你！[兔子]#美食真香现场##美食vlog挑战赛##我的美食日记##微博厨房大赛#