#白魔法[超话]#最近很多小可爱表示,在进入新职场之后有受到欺负。并且工作总是进行不顺利,后面介绍两种有助于工作的宝石,希望对你们会有帮助。
虎眼石,基本上都用在工作中,这是一颗能让感觉更好和勇敢行动的宝石,有利于直觉,勇气和新的开始。并且能让心思清楚,有助于增加直觉,第六感和执行力。并且对狭隘的思维有帮助,可带来财富和阴阳平衡。
而在工作方面,普通蛋白石以创造更加的工作环境而闻名,它是很适合放在办公桌上,工作环境中。家庭,工作区,书房或者办公室的,但是要注意区分普通蛋白石和欧泊以及其他颜色蛋白石。#女巫#
虎眼石,基本上都用在工作中,这是一颗能让感觉更好和勇敢行动的宝石,有利于直觉,勇气和新的开始。并且能让心思清楚,有助于增加直觉,第六感和执行力。并且对狭隘的思维有帮助,可带来财富和阴阳平衡。
而在工作方面,普通蛋白石以创造更加的工作环境而闻名,它是很适合放在办公桌上,工作环境中。家庭,工作区,书房或者办公室的,但是要注意区分普通蛋白石和欧泊以及其他颜色蛋白石。#女巫#
【心理提醒:6大成功要素】1)野心:任何成功人士的基石是野心或是对个人成就的渴望;2)远见:个人魅力取决于他的远见,并说服其他人认同你的远见;3)执行力:保持专注,不断实现;4)决心:决心、驱动力、韧性或毅力是其展现的最大变量;5)运气:创造你自己的运气;6)时机:一路“管理着时钟”。#喜欢你# https://t.cn/8FTDyRA
九月刚开始的时候开始了一个小小的打卡活动,主要是因为想到绝大多数人在新的一年都会定一些年目标,作用是激励自己在定下目标的一周努力工作,然后就束之高阁,到了年底开始追悔莫及,然后寄希望于下一年。
有多少人是每天都会想到自己的年度目标呢?
而相比于年目标,月目标和周目标的进度更好把握一些。在我刚入学的时候就有一个前辈跟我说过,虽然博士四年看起来很长,但一年只有不到53个星期,四年其实过得飞快,哪怕你有一周没有完成自己的工作,那你离你的目标就更远一点。
我的导师说,科学工作者和艺术工作者一样,创作需要一些灵活性,不能强迫ta一定要朝九晚五每天打卡但要成为一个出色的科学工作者,一个持之以恒的工作计划是必不可少的。
如果有一个清晰可量化,并且工作量比较合理的月目标,然后每周末都能简单检查一下自己的进度,对我而言是一个切实可行的监督自己的方法。
这个九月我:
√ 改完论文: 今天正式改完交给导师了
√ 结束文献搜索,开始写开题报告: 文献搜索在月中就顺利结束了,博士开题还没开始写,这个目标可以再细化一点
√ 争取再写一篇实用功课:超额完成任务,写了《新版PUBMED使用指南》和《综述神器Covidence网站简介》
√ 超额完成部分:看了三本书(《刑法学讲义》,《工薪族财务自由说明书》,《手把手教你玩转脱口秀》),都写了读后感。
同样的方法也希望可以和大家一起完成。看了一下大家的完成情况,截止目前回复我的大多数在我看来完成情况都不错,不过还是出现了一些很典型的问题,比如说:
1 有一些朋友可能还没有找到合适自己的目标和步调。
有些目标太大了,看起来在一个月之内完全完成的难度很高。这有可能是因为这是新的任务,所以不太清楚任务难度,对自己的能力也没有办法做出比较合理的判断。
面对新的任务来说,这是非常正常的,通过这个月的工作,对任务的难度有了适当的了解,也对自己的能力有一些合理的预估,之后再对目标分解调整一下,再努力就好了。
2 有的一些可能因为目标不明确而导致期望和现实有落差,而导致失望和对自己的不满。
很多问题并不是出在自己执行力不强,有可能是因为目标设置的不够明确,不够可量化,使得自己无法正确地衡量自己的进度和成就。
我觉得大家不要对自己的执行力乃至性格有质疑,只需要设定一个可量化的目标,比如将「读完文献」改成「精读16篇文献」(分解为周目标的话一周要看4篇),这样就可以很清晰地看到自己的目标的完成情况。
这样做未来也会对自己的能力的提升有更直观的判断——一开始每周只能精读4篇,坚持三个月后,每周能精读6篇,这就是直观的能力提升。
3 还有一些是目标设定没问题,但是中间会因为各种非个人原因而导致目标没有完成。
我觉得定目标的重点并不在于一定要百分百完成目标,而在于对自己的工作进度的可视化,这样就可以知道问题出在哪里,要怎么去解决。如果出现了非个人原因没有完成,这样也可以更好更从容地处理问题,才不会单纯为了没完成既定目标这件事而焦虑。
下个月也要继续一起加油!
P.S. 恭喜@微飔wi,@碱野,@掉在妮妮眼睛里出不来 完成了9月的每周打卡,分别获得奶茶基金20元~
#小陈一周日常#
有多少人是每天都会想到自己的年度目标呢?
而相比于年目标,月目标和周目标的进度更好把握一些。在我刚入学的时候就有一个前辈跟我说过,虽然博士四年看起来很长,但一年只有不到53个星期,四年其实过得飞快,哪怕你有一周没有完成自己的工作,那你离你的目标就更远一点。
我的导师说,科学工作者和艺术工作者一样,创作需要一些灵活性,不能强迫ta一定要朝九晚五每天打卡但要成为一个出色的科学工作者,一个持之以恒的工作计划是必不可少的。
如果有一个清晰可量化,并且工作量比较合理的月目标,然后每周末都能简单检查一下自己的进度,对我而言是一个切实可行的监督自己的方法。
这个九月我:
√ 改完论文: 今天正式改完交给导师了
√ 结束文献搜索,开始写开题报告: 文献搜索在月中就顺利结束了,博士开题还没开始写,这个目标可以再细化一点
√ 争取再写一篇实用功课:超额完成任务,写了《新版PUBMED使用指南》和《综述神器Covidence网站简介》
√ 超额完成部分:看了三本书(《刑法学讲义》,《工薪族财务自由说明书》,《手把手教你玩转脱口秀》),都写了读后感。
同样的方法也希望可以和大家一起完成。看了一下大家的完成情况,截止目前回复我的大多数在我看来完成情况都不错,不过还是出现了一些很典型的问题,比如说:
1 有一些朋友可能还没有找到合适自己的目标和步调。
有些目标太大了,看起来在一个月之内完全完成的难度很高。这有可能是因为这是新的任务,所以不太清楚任务难度,对自己的能力也没有办法做出比较合理的判断。
面对新的任务来说,这是非常正常的,通过这个月的工作,对任务的难度有了适当的了解,也对自己的能力有一些合理的预估,之后再对目标分解调整一下,再努力就好了。
2 有的一些可能因为目标不明确而导致期望和现实有落差,而导致失望和对自己的不满。
很多问题并不是出在自己执行力不强,有可能是因为目标设置的不够明确,不够可量化,使得自己无法正确地衡量自己的进度和成就。
我觉得大家不要对自己的执行力乃至性格有质疑,只需要设定一个可量化的目标,比如将「读完文献」改成「精读16篇文献」(分解为周目标的话一周要看4篇),这样就可以很清晰地看到自己的目标的完成情况。
这样做未来也会对自己的能力的提升有更直观的判断——一开始每周只能精读4篇,坚持三个月后,每周能精读6篇,这就是直观的能力提升。
3 还有一些是目标设定没问题,但是中间会因为各种非个人原因而导致目标没有完成。
我觉得定目标的重点并不在于一定要百分百完成目标,而在于对自己的工作进度的可视化,这样就可以知道问题出在哪里,要怎么去解决。如果出现了非个人原因没有完成,这样也可以更好更从容地处理问题,才不会单纯为了没完成既定目标这件事而焦虑。
下个月也要继续一起加油!
P.S. 恭喜@微飔wi,@碱野,@掉在妮妮眼睛里出不来 完成了9月的每周打卡,分别获得奶茶基金20元~
#小陈一周日常#
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