#上班族手册##杨天真说工作要有渣男心态##去他的焦虑##年轻人不再首选大城市的原因##正能量[超话]#
关于自己持续了18个多月的焦虑迷茫期，自身情况说明的一个自述，也算是结束了这痛苦的焦虑迷茫期的一个总结和回顾吧[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
自述开始：关于命运，我想我在此刻有了更清醒的认知
，我目前是迷茫而又焦虑的沪漂族，反感抗拒的工作，让我时常沮丧和陷入深深的无力感，整个人状态也越来越不好，精神紧绷，导致生活中的情绪异常不好甚至影响健康。
很多人说一线城市是个充满机会和挑战的地方，年轻人趁着年轻就应该去看看外面的世界。我也这样觉得所以才来到这个城市。不过在没来这里之前以前的生活让我有所领悟的是，不具备好心态的人通常是会被虐的很惨，因为好的心态就是一种强劲的抗压能力，在外面的工作，如果没有好的抗压，生活也会是一团糟，毕竟每一份工作中，怎么可能没有压力呢？无时不刻羡慕真正心态好内心强大的人，对待工作和生活中的困难阻碍就像碰到有趣好玩的事一样，只会越玩越嗨，不会产生过多的负面情绪来影响自己的判断，而心态不好的人，只会觉得哪里都是困难，自己放大了困难甚至觉得寸步难行…………，
最近时常想念我喜欢的城市，想念在老家的生活，经常有回去的想法，所以就开始躺平，想要让自己静一静，听听自己内心真正的声音，最近经常都是累了就不去上班，甚至在工作和生活中不想理的人也不去理，几天以后，我奇迹般的发现整个人的状态完全就是另一个人，因为不上班甚至不社交的时候，整个人心态平和，情绪平稳，焦虑烦躁沮丧都没有了，一切都很正常，我觉得非常的惊讶，整个人状态和情绪的变化居然这么大，于是我仔细想了原因，直到想清楚了我才意识到，我的种种烦恼和频繁的emo，原来都是自己的选择和认知所带来的，就像选择大众认同的城市，选择做不喜欢的工作，选择和不喜欢的同事甚至不想接触的事情附和，做了如此多违背自己意愿和本心的事，甚至心累疲惫而不自知，以为做不喜欢的工作是成长，是生活需要，没有收获是自己不努力不上进，如果不是因为自己的心态情绪以及健康各方面越来越差，估计都不会意识到这一点。而在意识到要认真考虑离开这个地方结束这种状态的时候，我突然醒悟到，
其实开心，健康和目标，是要顺从自己的内心，就是遵从本心去做自己喜欢的事，喜欢的工作，甚至选择和喜欢的人和事接触，就算谈不上喜欢，也要自己内心愿意接受，起码不讨厌才行，因为只有心情愉悦，心态才会好，心态好身体才会健康，而开心又健康的人哪里来的痛苦、迷茫没有目标呢？
痛苦了好些日子，在最近的那么一瞬间我觉得我走出来了，从迷茫焦虑的日子走出来了，更直白的说应该是想通了，
开始明白了很多现实的东西，应该要让它顺其自然不去强求才会更好，因为命运的存在，就是要遵巡命里有时终须有，命里无时莫强求的道理，也就是生命中我们想得到能得到的东西只是时间问题，而得不到却非常想要去得到的东西，我们再强求也没有用啊，一味的强求也只会让自己受到伤害和打击，
虽然有的人说，想要的东西一定要靠自己争取才会有，命运是可以被改变的，可是命运注定能给你的东西是不会被随意安排的，所以我们能得到的，其实都是应该得到的，这也就是古人说的人贵自知，各安天命，既然一切皆有定数，凡事不可强求，所以我应该要遵从本心，做顺从本意的事，毕竟心之所向，身之所往，才会终至所归…………
自述完毕，2022年11月22日凌晨01：18[心]
关于自己持续了18个多月的焦虑迷茫期，自身情况说明的一个自述，也算是结束了这痛苦的焦虑迷茫期的一个总结和回顾吧[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
自述开始：关于命运，我想我在此刻有了更清醒的认知
，我目前是迷茫而又焦虑的沪漂族，反感抗拒的工作，让我时常沮丧和陷入深深的无力感，整个人状态也越来越不好，精神紧绷，导致生活中的情绪异常不好甚至影响健康。
很多人说一线城市是个充满机会和挑战的地方，年轻人趁着年轻就应该去看看外面的世界。我也这样觉得所以才来到这个城市。不过在没来这里之前以前的生活让我有所领悟的是，不具备好心态的人通常是会被虐的很惨，因为好的心态就是一种强劲的抗压能力，在外面的工作，如果没有好的抗压，生活也会是一团糟，毕竟每一份工作中，怎么可能没有压力呢？无时不刻羡慕真正心态好内心强大的人，对待工作和生活中的困难阻碍就像碰到有趣好玩的事一样，只会越玩越嗨，不会产生过多的负面情绪来影响自己的判断，而心态不好的人，只会觉得哪里都是困难，自己放大了困难甚至觉得寸步难行…………，
最近时常想念我喜欢的城市，想念在老家的生活，经常有回去的想法，所以就开始躺平，想要让自己静一静，听听自己内心真正的声音，最近经常都是累了就不去上班，甚至在工作和生活中不想理的人也不去理，几天以后，我奇迹般的发现整个人的状态完全就是另一个人，因为不上班甚至不社交的时候，整个人心态平和，情绪平稳，焦虑烦躁沮丧都没有了，一切都很正常，我觉得非常的惊讶，整个人状态和情绪的变化居然这么大，于是我仔细想了原因，直到想清楚了我才意识到，我的种种烦恼和频繁的emo，原来都是自己的选择和认知所带来的，就像选择大众认同的城市，选择做不喜欢的工作，选择和不喜欢的同事甚至不想接触的事情附和，做了如此多违背自己意愿和本心的事，甚至心累疲惫而不自知，以为做不喜欢的工作是成长，是生活需要，没有收获是自己不努力不上进，如果不是因为自己的心态情绪以及健康各方面越来越差，估计都不会意识到这一点。而在意识到要认真考虑离开这个地方结束这种状态的时候，我突然醒悟到，
其实开心，健康和目标，是要顺从自己的内心，就是遵从本心去做自己喜欢的事，喜欢的工作，甚至选择和喜欢的人和事接触，就算谈不上喜欢，也要自己内心愿意接受，起码不讨厌才行，因为只有心情愉悦，心态才会好，心态好身体才会健康，而开心又健康的人哪里来的痛苦、迷茫没有目标呢？
痛苦了好些日子，在最近的那么一瞬间我觉得我走出来了，从迷茫焦虑的日子走出来了，更直白的说应该是想通了，
开始明白了很多现实的东西，应该要让它顺其自然不去强求才会更好，因为命运的存在，就是要遵巡命里有时终须有，命里无时莫强求的道理，也就是生命中我们想得到能得到的东西只是时间问题，而得不到却非常想要去得到的东西，我们再强求也没有用啊，一味的强求也只会让自己受到伤害和打击，
虽然有的人说，想要的东西一定要靠自己争取才会有，命运是可以被改变的，可是命运注定能给你的东西是不会被随意安排的，所以我们能得到的，其实都是应该得到的，这也就是古人说的人贵自知，各安天命，既然一切皆有定数，凡事不可强求，所以我应该要遵从本心，做顺从本意的事，毕竟心之所向，身之所往，才会终至所归…………
自述完毕，2022年11月22日凌晨01：18[心]
后来，我才知道，
原来能撑异地恋的都是双向奔赴和愿意共享。
一个人的努力坚持并没有用，
另一个人的自私和不爱早就在生活中刻着，
只是不甘心不愿意放手而已。
异地恋以来，大大小小吵过无数次，
都是因为异性的距离感没拉好和安全感問題，
每次说到这个话题就不免大吵一架，
又或是对方直接告诉我：我告诉过你我不想耽误你吧？我们在一起过吗？
现在回想，自己真的爱的卑微。
而我坚持了近半年。
曾经有几度以为，如果我离开他，就不会有人喜欢我，也曾以为，我不能没有他。
后来，离开的这些日子，我不需要再守在手机前，等着两边时差不同的电话，我不需要天天盯着手机看他定位在哪个女生家，我不需要再忍受被藏起来的感觉，我不用再忍受他要单独跟哪个女生出去玩，再然后，我生气，再被他骂着我很zuo。
爱过是真的，好的回忆有，人都是会改变的，异地恋后，总以为改变的是自己，但突然领悟，其实我的初心始终不变。
我告诉过你「你不怕我太依赖你吗？」你说：「不会，你会吗？」我说：「我会的。」我的依赖感没有变，但是我需要的异地恋仅剩情感维系还有安全感，这两样都无法给我。
以前，以为你只是不知道和不懂，现在回头看，只是你不想为我付出而已，懂与不懂都只是借口，你怎么会不知道。
最后，我彻底和你说再也不相见，从此，平行线，再也没有交叉的可能。确实，我敢爱敢恨，一开始挺恨你的，但时间会刷淡。
原来能撑异地恋的都是双向奔赴和愿意共享。
一个人的努力坚持并没有用，
另一个人的自私和不爱早就在生活中刻着，
只是不甘心不愿意放手而已。
异地恋以来，大大小小吵过无数次，
都是因为异性的距离感没拉好和安全感問題，
每次说到这个话题就不免大吵一架，
又或是对方直接告诉我：我告诉过你我不想耽误你吧？我们在一起过吗？
现在回想，自己真的爱的卑微。
而我坚持了近半年。
曾经有几度以为，如果我离开他，就不会有人喜欢我，也曾以为，我不能没有他。
后来，离开的这些日子，我不需要再守在手机前，等着两边时差不同的电话，我不需要天天盯着手机看他定位在哪个女生家，我不需要再忍受被藏起来的感觉，我不用再忍受他要单独跟哪个女生出去玩，再然后，我生气，再被他骂着我很zuo。
爱过是真的，好的回忆有，人都是会改变的，异地恋后，总以为改变的是自己，但突然领悟，其实我的初心始终不变。
我告诉过你「你不怕我太依赖你吗？」你说：「不会，你会吗？」我说：「我会的。」我的依赖感没有变，但是我需要的异地恋仅剩情感维系还有安全感，这两样都无法给我。
以前，以为你只是不知道和不懂，现在回头看，只是你不想为我付出而已，懂与不懂都只是借口，你怎么会不知道。
最后，我彻底和你说再也不相见，从此，平行线，再也没有交叉的可能。确实，我敢爱敢恨，一开始挺恨你的，但时间会刷淡。
好看吧？七度的九重天四百毫升醺得我又犯病，只能痴痴地在KTV出神看它。真美，我许愿第一份工资一小部分花给它。买下的时候还犹豫，到手短暂欣赏后，背了两次又供起来，还是觉得心疼。直到这个瞬间终于领悟，心酸苦水是这样被抚摸熨贴成一点点波澜，晃晃悠悠的。没有人心疼我，我自己抱着它，总算得到一点慰藉，可以继续漂浮在无边际的茫洋上。
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