产后抑郁有多可怕？
答主一男生，有一段时间为了带孩子，差点抑郁了。孩子去年出生，有个极为贤惠的丈母娘为他们负重前行，后丈母娘提前回老家。最终带孩子的任务光荣的落在了答主这个爸爸头上...
看完后我乐了，简直字字珠玑！鞭辟入里！真的是太准确太全面了，最可贵的是，逻辑链条清晰，由浅入深，把日常生活中的琐碎用专业心理学完整准确的分析出来，让那些通俗无趣的烦恼都有了质感！太棒了！
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【#国家卫健委将在全国持续推广分娩镇痛工作#】据国家卫生健康委消息，我国第一批分娩镇痛试点取得积极成效。2018年以来，全国已有912家医院参与试点，分娩镇痛率显著提高，配套政策进一步完善，产妇和医护人员满意度较高。
分娩镇痛试点扩至全国912家医院
据统计，试点医院椎管内分娩镇痛率从2017年的27.52%上升到2020年的53.21%。共有496家试点医院椎管内分娩镇痛率≥40%，符合考核要求；参与试点工作的综合医院、妇产专科医院、妇幼保健院考核要求符合率分别为43.8%、88%、67.6%。椎管内分娩镇痛率≥50%的试点医院有381家，椎管内分娩镇痛率≥60%的试点医院有248家。
调查显示，开展分娩镇痛的产妇宫口开全时疼痛评分比未开展分娩镇痛时降低4.58分，新生儿窒息率下降0.24个百分点。试点医院工作机制逐步优化，人才队伍建设持续加强。
2020年试点医院麻醉医师占全院医师的比例为6.18%，比2017年升高0.03个百分点；专职分娩镇痛麻醉医师占麻醉医师的比例为23.93%，比2017年升高3.66个百分点。
部分省份将分娩镇痛专项收费纳入医保支付
近年来，各地相继出台配套政策推进分娩镇痛工作，在专项收费、绩效分配等方面加强保障，上海、广西、贵州等地将分娩镇痛专项收费纳入医保支付。
国家卫生健康委统计，59.43%的试点医院制定了分娩镇痛医护人员绩效分配倾斜政策，53.07%的试点医院在试点工作开展后，分娩镇痛医护人员的薪酬待遇较以往有所提高。调查显示，94.57%的产妇认为，在使用分娩镇痛技术后疼痛感大幅下降，93.57%的产妇对产后恢复情况很满意。97%的医护人员认为分娩镇痛工作很有价值，91.25%的医护人员认为在分娩镇痛工作中提高了自身的医疗技术水平。
试点医院带动和示范效果明显，平均每家试点医院通过帮扶、协作、接收进修等形式，带动3家非试点医院开展分娩镇痛工作，推广分娩镇痛技术。
将在全国持续推广分娩镇痛工作
当前，分娩镇痛试点工作还面临收费标准不统一、专业人员配置不足，岗位吸引力低等问题。国家卫生健康委表示，将进一步完善政策措施，在全国持续推广分娩镇痛工作。
目前，实现分娩镇痛试点工作目标的试点医院数量仅占54%，且东、中、西部地区分别为221家、165家、110家，呈递减趋势。分娩镇痛专业人员配置不足，岗位吸引力低。
顺产时间存在不确定性，分娩镇痛需要医护人员投入较多时间和精力，人员配置还不能满足分娩镇痛工作的全面开展，且绩效分配相关政策还不能充分调动医务人员的积极性。目前各地分娩镇痛收费项目设置和标准存在较大差距，部分医院只能收取几十元的椎管内麻醉操作费用，无法充分体现麻醉科和产科医务人员技术劳务价值。
下一步，国家卫生健康委将发挥试点医院的辐射带动作用，在全国持续推广分娩镇痛工作。完善分娩镇痛工作机制，加强麻醉科与产科联动，提高分娩镇痛的医疗质量和安全。加强专业人才培养，完善收费标准和薪酬分配政策，调动医务人员的工作积极性。加大分娩镇痛宣教力度，提高全社会对分娩镇痛的认可度和支持度。
（央视新闻）
分娩镇痛试点扩至全国912家医院
据统计，试点医院椎管内分娩镇痛率从2017年的27.52%上升到2020年的53.21%。共有496家试点医院椎管内分娩镇痛率≥40%，符合考核要求；参与试点工作的综合医院、妇产专科医院、妇幼保健院考核要求符合率分别为43.8%、88%、67.6%。椎管内分娩镇痛率≥50%的试点医院有381家，椎管内分娩镇痛率≥60%的试点医院有248家。
调查显示，开展分娩镇痛的产妇宫口开全时疼痛评分比未开展分娩镇痛时降低4.58分，新生儿窒息率下降0.24个百分点。试点医院工作机制逐步优化，人才队伍建设持续加强。
2020年试点医院麻醉医师占全院医师的比例为6.18%，比2017年升高0.03个百分点；专职分娩镇痛麻醉医师占麻醉医师的比例为23.93%，比2017年升高3.66个百分点。
部分省份将分娩镇痛专项收费纳入医保支付
近年来，各地相继出台配套政策推进分娩镇痛工作，在专项收费、绩效分配等方面加强保障，上海、广西、贵州等地将分娩镇痛专项收费纳入医保支付。
国家卫生健康委统计，59.43%的试点医院制定了分娩镇痛医护人员绩效分配倾斜政策，53.07%的试点医院在试点工作开展后，分娩镇痛医护人员的薪酬待遇较以往有所提高。调查显示，94.57%的产妇认为，在使用分娩镇痛技术后疼痛感大幅下降，93.57%的产妇对产后恢复情况很满意。97%的医护人员认为分娩镇痛工作很有价值，91.25%的医护人员认为在分娩镇痛工作中提高了自身的医疗技术水平。
试点医院带动和示范效果明显，平均每家试点医院通过帮扶、协作、接收进修等形式，带动3家非试点医院开展分娩镇痛工作，推广分娩镇痛技术。
将在全国持续推广分娩镇痛工作
当前，分娩镇痛试点工作还面临收费标准不统一、专业人员配置不足，岗位吸引力低等问题。国家卫生健康委表示，将进一步完善政策措施，在全国持续推广分娩镇痛工作。
目前，实现分娩镇痛试点工作目标的试点医院数量仅占54%，且东、中、西部地区分别为221家、165家、110家，呈递减趋势。分娩镇痛专业人员配置不足，岗位吸引力低。
顺产时间存在不确定性，分娩镇痛需要医护人员投入较多时间和精力，人员配置还不能满足分娩镇痛工作的全面开展，且绩效分配相关政策还不能充分调动医务人员的积极性。目前各地分娩镇痛收费项目设置和标准存在较大差距，部分医院只能收取几十元的椎管内麻醉操作费用，无法充分体现麻醉科和产科医务人员技术劳务价值。
下一步，国家卫生健康委将发挥试点医院的辐射带动作用，在全国持续推广分娩镇痛工作。完善分娩镇痛工作机制，加强麻醉科与产科联动，提高分娩镇痛的医疗质量和安全。加强专业人才培养，完善收费标准和薪酬分配政策，调动医务人员的工作积极性。加大分娩镇痛宣教力度，提高全社会对分娩镇痛的认可度和支持度。
（央视新闻）
西安骨盆修复专家赵石青老师：我生完孩子十几年了，可以做产后修复吗？
赵石青老师出生于中医世家，技术全面，赵老师老师不但精于骨架平衡术（经络整脊疗法）、针灸、汤药、正骨等疗法，也擅长骨盆修复、形体矫正、面部矫形等。
------------------------------
很多妈妈在生完孩子后好几年，身体突然出现了很多问题，比如妇科疾病复发，尿失禁，子宫脱垂等。
而最近流行的产后恢复，是很多新妈妈趋之若鹜的项目。
当看到那些妈妈做完产后修复后的完美状态，大家既羡慕又有疑问：我都生完孩子好几年了，再做产后修复来得及吗？
答案是肯定的。
图片
产后恢复有黄金期、理想期和有效期。
黄金期为产后一个月时间，这时候进行产后修复，是最快也是效果最好的。
这期间主要以月子期的护理为主，最好请一个专业的月嫂进行护理，更加放心。
产后恢复理想期，是一个月到半年时间。
这时候是做骨盆盆底肌和腹直肌修复的最好时刻。
有效期就是产后一年半到三年以内，这个时候进行综合调理，身体也会马上过渡到正常生活阶段。
有些妈妈都四五十岁了，就觉得产后都这么多年了，是不是过了修复期？
其实并没有。
即使过了有效期，只要找到需要修复的根源和病理，再从源头上进行诊疗，一样是可以调理好的。
只不过，此时的治疗效果相对于那三个时期肯定差一点，当然修复的难度也会大一点，一般就需要多做几次。
生完孩子好几年后，之前产后存在的一些问题没有及时修复，在几年后就会慢慢显露出来，比如尿失禁，子宫脱垂，私m松弛等问题。
这些不仅给妈妈们带来生活上的不便，更加影响了她们的健康。
很多妈妈气色不好，早衰，妇科问题严重，都是当时没有调理好造成的。
如果当初她们能早点有这个意识，懂得去保养自己，尤其是注重自己的生殖健康，那么也不会出现这么多的后遗症了。
不过所幸一切都还来得及，无论是刚生产完的妈妈，还是生完孩子好几年的妈妈，只要选择专业的机构进行产后修复，那么一定都能恢复到健康的状态，愿每个妈妈都能健康美丽！
赵石青老师出生于中医世家，技术全面，赵老师老师不但精于骨架平衡术（经络整脊疗法）、针灸、汤药、正骨等疗法，也擅长骨盆修复、形体矫正、面部矫形等。
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很多妈妈在生完孩子后好几年，身体突然出现了很多问题，比如妇科疾病复发，尿失禁，子宫脱垂等。
而最近流行的产后恢复，是很多新妈妈趋之若鹜的项目。
当看到那些妈妈做完产后修复后的完美状态，大家既羡慕又有疑问：我都生完孩子好几年了，再做产后修复来得及吗？
答案是肯定的。
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产后恢复有黄金期、理想期和有效期。
黄金期为产后一个月时间，这时候进行产后修复，是最快也是效果最好的。
这期间主要以月子期的护理为主，最好请一个专业的月嫂进行护理，更加放心。
产后恢复理想期，是一个月到半年时间。
这时候是做骨盆盆底肌和腹直肌修复的最好时刻。
有效期就是产后一年半到三年以内，这个时候进行综合调理，身体也会马上过渡到正常生活阶段。
有些妈妈都四五十岁了，就觉得产后都这么多年了，是不是过了修复期？
其实并没有。
即使过了有效期，只要找到需要修复的根源和病理，再从源头上进行诊疗，一样是可以调理好的。
只不过，此时的治疗效果相对于那三个时期肯定差一点，当然修复的难度也会大一点，一般就需要多做几次。
生完孩子好几年后，之前产后存在的一些问题没有及时修复，在几年后就会慢慢显露出来，比如尿失禁，子宫脱垂，私m松弛等问题。
这些不仅给妈妈们带来生活上的不便，更加影响了她们的健康。
很多妈妈气色不好，早衰，妇科问题严重，都是当时没有调理好造成的。
如果当初她们能早点有这个意识，懂得去保养自己，尤其是注重自己的生殖健康，那么也不会出现这么多的后遗症了。
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