早餐是孩子长高的关键，不能马虎，分享7道早餐，营养美味又健康
湖北电视台-美食坊角标
10-13
来自山东湖北广播电视台新媒体账号
大家好，这里是小慧今天说美食，早餐是孩子长高的关键，早餐不要再给孩子喝白粥吃油条了，这样会影响孩子的生长发育，一份优质的早餐，不仅可以让孩子一整天活力满满，而且还助力长高。今天小慧推荐给大家七款早餐，粗细搭配，七天不重样，营养满满长高个，每天换着给孩子做着吃，这七道早餐做法简单，营养美味又健康，孩子喜欢吃，家长学会了给孩子早餐安排上吧！
一、胡萝卜土豆鸡蛋饼
1、准备食材：胡萝卜、鸡蛋、土豆、火腿肠、小葱、食盐、面粉、黑胡椒粉
2、胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法：
（1）胡萝卜洗净去皮擦丝，土豆洗净去皮擦丝，火腿肠切丁，小葱切葱花备用。
（2）调馅料：碗中放入胡萝卜丝、土豆丝、火腿丁、葱花，再加入适量食盐和黑胡椒粉调味，倒入适量的面粉，用筷子朝着一个方向，充分搅拌均匀备用即。
（3）平底锅刷一层薄油，挖一勺馅料摊在平底锅上，小火慢煎至两面金黄色。
（4）关火出锅，盛入盘中即可开吃了，营养又美味，很健康的一道早餐，椒香软糯，好吃得不得了，孩子不挑食吃的香！
二、紫菜虾滑汤
1、准备食材：紫菜、基围虾、金针菇、料酒、食盐、小葱、淀粉、胡椒粉、鸡蛋
2、紫菜虾滑汤的做法：
（1）大虾去头去壳，挑去虾线洗净剁碎，金针菇洗净切段，小葱剥皮切成葱花备用。
（2）虾滑：碗中放入虾泥，打入一枚鸡蛋，加入适量的食盐、料酒、胡椒粉、淀粉、用筷子顺时针方向，搅拌均匀备用。
（3）起锅烧油，油热后爆香蒜末，下入金针菇翻炒片刻，倒入适量的清水。
（4）再下入虾滑，盖上锅盖煮至虾滑定型，开盖加入紫菜，盖上锅盖继续煮。
（5）配料：煮至虾滑漂浮起来，再加入适量的食盐、鸡精、胡椒粉、香油调味。
（6）关火出锅，盛入碗中即可，汤鲜味美，营养快手又好吃，做法还简单，厨房小孩也能轻松上手，大人小孩都喜欢喝！
三、烤牛奶
1、准备食材：纯牛奶、鸡蛋、白砂糖、玉米淀粉、芝士片、柠檬汁
2、烤牛奶的做法：
（1）锅中打入一枚蛋黄，加入适量的玉米淀粉、白砂糖、芝士片、倒入一包牛奶。
（2）开小火加热，用筷子不停地轻轻搅
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大家好，这里是小慧今天说美食，早餐是孩子长高的关键，早餐不要再给孩子喝白粥吃油条了，这样会影响孩子的生长发育，一份优质的早餐，不仅可以让孩子一整天活力满满，而且还助力长高。今天小慧推荐给大家七款早餐，粗细搭配，七天不重样，营养满满长高个，每天换着给孩子做着吃，这七道早餐做法简单，营养美味又健康，孩子喜欢吃，家长学会了给孩子早餐安排上吧！
一、胡萝卜土豆鸡蛋饼
1、准备食材：胡萝卜、鸡蛋、土豆、火腿肠、小葱、食盐、面粉、黑胡椒粉
2、胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法：
（1）胡萝卜洗净去皮擦丝，土豆洗净去皮擦丝，火腿肠切丁，小葱切葱花备用。
（2）调馅料：碗中放入胡萝卜丝、土豆丝、火腿丁、葱花，再加入适量食盐和黑胡椒粉调味，倒入适量的面粉，用筷子朝着一个方向，充分搅拌均匀备用即。
（3）平底锅刷一层薄油，挖一勺馅料摊在平底锅上，小火慢煎至两面金黄色。
（4）关火出锅，盛入盘中即可开吃了，营养又美味，很健康的一道早餐，椒香软糯，好吃得不得了，孩子不挑食吃的香！
二、紫菜虾滑汤
1、准备食材：紫菜、基围虾、金针菇、料酒、食盐、小葱、淀粉、胡椒粉、鸡蛋
2、紫菜虾滑汤的做法：
（1）大虾去头去壳，挑去虾线洗净剁碎，金针菇洗净切段，小葱剥皮切成葱花备用。
（2）虾滑：碗中放入虾泥，打入一枚鸡蛋，加入适量的食盐、料酒、胡椒粉、淀粉、用筷子顺时针方向，搅拌均匀备用。
（3）起锅烧油，油热后爆香蒜末，下入金针菇翻炒片刻，倒入适量的清水。
（4）再下入虾滑，盖上锅盖煮至虾滑定型，开盖加入紫菜，盖上锅盖继续煮。
（5）配料：煮至虾滑漂浮起来，再加入适量的食盐、鸡精、胡椒粉、香油调味。
（6）关火出锅，盛入碗中即可，汤鲜味美，营养快手又好吃，做法还简单，厨房小孩也能轻松上手，大人小孩都喜欢喝！
三、烤牛奶
1、准备食材：纯牛奶、鸡蛋、白砂糖、玉米淀粉、芝士片、柠檬汁
2、烤牛奶的做法：
（1）锅中打入一枚蛋黄，加入适量的玉米淀粉、白砂糖、芝士片、倒入一包牛奶。
（2）开小火加热，用筷子不停地轻轻搅
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你好！我是<嗦> ✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
怎么称呼都可以～[收到]
就一狼狈画画狗
不太会表达，想说的话在画里
(虽然画技有限也不太表达得出来x
收到留言会很开心！如果喜欢我的画请告诉我谢谢——!!![抓狂]
-------------------✂-------------------
堆堆合集↓
【我CP】
沉戬https://t.cn/A6opQiqf
快新♠️https://t.cn/A6orDL3m
世哀https://t.cn/A6o08hkk
(只想看某对的话，订阅合集就好啦不用关我~)
【其他账号】
wb小号：https://t.cn/A6b4F1Cc（玩棉花专用号）
lof：https://t.cn/A6KZQfTN（只用来发同人的）
❌大众雷点
⭕️不讨厌对家，不骂我cp不ky就行
不知道写啥了想起来再补充（目移
最后就是，祝你开心～ᜊ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ᜊ
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☆明明有很多粉丝却变现不了的理由☆
・
为什么有些账号粉丝很少却能变现，有些账号有很多粉丝却变现不了呢？
今天我要介绍一下这两种账号的区别。
・
*****************************************************************
・
这两种账号的区别取决于能不能收集到潜在用户。
・
・活跃用户很少
・投稿的内容和商品不一样
・
有以上两点特征的账号无论有多少粉丝都很难变现。
・
反而言之，只要有潜在用户的话，粉丝少也是没关系的。
・
*****************************************************************
・
以下三点是不能运用的方法
・
1，以互关为目的的关注
2，投稿与目标群体偏离的内容
3，给不是潜在用户的账号点赞
・
这样的话会增加对账号没有兴趣的粉丝。
・
*****************************************************************
・
你是不是会经常看到这样的账号呢？
・
“投稿数：453 粉丝数：4380 关注数：2667
短视频播放量：1334 点赞数：3221 评论：993”
・
这样只是粉丝数量多，播放量和点赞评论都很少的账号，是很难让用户提起兴趣的。
・
*****************************************************************
・
总结
①重要的是粉丝的质量
②不要点赞或关注无需内容
③收集潜在用户
・
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・
我是日本创业指导矢泽
你若想在日本创业
我时刻准备为新人们服务
来加入我的社群吧
#日本##创业##新媒体##ins# https://t.cn/RIhnXC5
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