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网球肘是哪个部位疼

网球肘及肱骨外上髁炎，是急慢性损伤造成的肱骨外上髁周围软组织出现的无菌性炎症。在现实生活中，凡是在运动或劳动过程中，前臂及腕部使用机会过多，强度过大均容易发生本病，那么具体来说网球肘有什么症状表现呢？

1、一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点。

2、起病缓慢，早期只在劳累后偶感肘外侧酸胀。

3、严重者疼痛向前臂外侧放射，甚者伸腕或执筷时即痛。

4、患处多不红肿，但可摸到增生隆起的骨质，压痛明显。

5、肘关节外侧疼痛明显，握物无力，拧毛巾握鼠标等动作时局部疼痛加剧。

6、屈肘关节不受影响，因患肢在屈肘时伸肌群处于松弛状态，疼痛会缓解，但肘关节旋转时会疼痛而受限。

网球肘的治疗方法：

1、 中医治疗

中医是一种中国的传统医术，也是一种对患者刺激较小的慢性疗法。外敷古顺敷堂网球肘贴起到祛除邪气，疏通经络的作用，以达到扶正祛邪，冶疗疾病的目的。

2、牵拉疗法

当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态 10 秒钟，重复 6 次。

3、热敷

可以用热水袋或者热毛巾局部热敷，别烫伤就可以，另外热毛巾热敷的话不热了需要及时更换。

4、局部封闭治疗

网球肘的患者可以在肘关节的特定部位注射激素类药物封闭治疗，可以达到消炎、止痛的效果。注意：注射的部位、时间间隔、次数要求都非常，必须由专业医生慎重进行。

5、运动治疗

网球肘的患者可以在医生的指导下，进行一些运动项目也有利于网球肘的恢复，例如：网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等。

6、手术治疗

手术治疗是治疗网球肘效果最快的一种治疗方法，大约有 90%以上的患者可以通过此方得到满意的疗效。但是复发的可能性也是蛮高的，所以不到迫不得已的情况下不要手术。

网球肘注意事项：

要向更块更有效的治疗网球肘，还应该注意下列问题：

1、早期应休息，患肢用三角巾固定悬吊在胸前，局部可热敷、理疗。

2、可用揉、按、理顺、镇静按压手法按摩，每日 1 次。可解除血管、肌肉痉挛，舒筋活血，理筋整复。注意按摩时动作要轻柔，切忌粗暴强拉，以免造成继发性损伤。