今早洗漱时就穿着短袖短裤，打了个喷嚏居然闪到了腰，扭了扭发现问题不是很大，急匆匆出门参加公司跑步节。

上了年纪的我，有着不需要老妈提醒天冷御寒的自觉，背着个包塞满跑完要换的衣服。到了地点签到的时候发现那帮小年轻们啥都没带，当时我的眼神里是略带些许忧桑的。

跑步的时候意外还是发生了，腰椎的支撑不够，硬着头皮抗到了终点，男人嘛，怎么也不能说自己不行，回到家的时候腰都直不起来，我差点以为自己从此可以“身残志坚”了。

就在刚才我下床取外卖的时候，还是换了好几个姿势才成功站了起来。此刻我仿佛看到了多年后躺在床上卧病不起的自己。

最明亮的火焰大概是由意外的火花点燃的。

拼搏过就是值得。

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认真保养和保持好状态是对自己人生的负责｜（老妈的日常宝藏保养品）

这段时间没事总喜欢和老妈一起出去喝下午茶、拍拍照，发现彼此更加了解。很多时候她的一些态度也感染了我。那天我问老妈会不会想回到自己年轻的时候，老妈说去和我这样说：
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“我的脸庞不如那时年轻漂亮，状态没有那时意气风发，但我仍旧更爱此时的自己。比起年轻稚嫩，时间淬炼出的智慧，丰富阅历带来的自信，年华打磨出的从容，开阔眼界换来的品位，这些都让我更自信，也让我抵达了更辽阔的天地。”
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听完之后，我突然之间有些心结一下子就打开了，其实不在焦虑时光上做过多心神内耗，认真保养和保持好状态，也可以是份轻松从容的作业。与其哀叹不如好好保养自己，不断提升。
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其实在25岁以后人体机能逐渐下降，睡眠不足和劳累，对你的身体是一个很大的消耗。坚持适当补充日常摄取或合成不足的营养素，对于保持健康、养颜抗老来说，比用化妆品要实在有效得多。当然，日常护肤也不能忽视。
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今天就来给你们分享一些老妈的日常保养好物。
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Swisse 水光片：内在调理好，气色、皮肤，包括我自己的换季过敏都有改善，尤其生完小孩，胶原蛋白流失严重，脸干瘪到不想照镜子吃它就对了。
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Swisse 葡萄籽片：含有可以抗氧化抗过敏的成分，我和水光片搭配着吃的，平时不注意防晒脸上有小斑点和痘印，确实淡化不少。
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ISDG黄金酵素：每次吃完饭来一颗，不会堆积太多负担～
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娃哈哈轻奈酵素：减脂好物还得看这款酵素，大餐之后来一瓶，糖油全部都吸走，没有肠胃负担和长肉困扰。~
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TRU小仙丹（hin有名，可以帮助你熟睡~现在在屈臣shi小序上可以买到啦，他们家跨境购的宝贝真的多而且省钱攻略一直有，我一下子买了三瓶！还保证正品）
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胶囊茶语晚安茶&胶囊茶语早安茶：让我爱上了喝水！冲泡开来是一阵浓郁的茶清香，看起来像透亮的红茶 茶汤入口能感受甘草回甜，还有润燥之效，年轻人也很适合 一颗胶囊倒入即可冲泡，温热水都能速溶，特别适合我们这种追求速度的懒人宝宝。
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Lifespace 成人肠道益生菌胶囊和小林暖宝宝肩颈贴（这俩是不分年龄都能用的养生好物，益生菌可以提高抵抗力，肩颈贴也能缓解肩颈的难受~） #哪些保健品值得买#

《今日份开心分享》
看病比上班起的更早[捂脸]

终于有好消息了[烟花]，医生说你终于好转了（在没有用激素的情况下）！给我治疗的医生都说“我是她们两个遇见过最特殊的个例[捂脸]，小问题一直复发遭罪”，下次再来巩固一下就可以痊愈了。

历经5个月这是我第二次最开心的时候（第一次是上月20号彩超结果显示“无异常”，我喜极而泣了），感谢周三那顿火锅，直接让我脖子疼痛减轻（前几天痛的脑壳发麻，牙齿痛的想拔掉…），现在身体也不乏力了，这[捂脸]…感觉这五个月白戒口了。

现在医院门口回想这五个月经历，有温暖“感谢朋友们的鼓励”、有感动“感谢同事和老板大哥的支持与帮助”、有幸福“感谢家人无条件的支持与鼓励”、有痛苦“感谢自己的坚持”、有恐惧“感谢自己一直鼓励自己”、有心酸和无助“感谢自己的坚强”、有失望“感谢这些事和人让自己成长，面对问题更加理智”、有难过“感谢伤害过你的人，即使没有你的伤害，我依然会变的更强并选择善良”……

最后我希望所有的年轻人在努力向上生活的同时不要忘记给身体一份最低的保障（一年最少体检一次），因为病魔真的不会分年龄，更不要超前透支自己的身体。我在自己身体多次发出不舒服信号时，一直没有重视和搭理，我感谢我的至亲6月份强行带我去检查，检查结果身体两处有问题，跑了五家医院现在全部处理好了，感谢我老妈❤️。指标稳定后我要重新练出马甲线穿漂亮衣服～